白菜拌海蜇皮做法？ 海白菜是海蜇皮吗？

一、白菜拌海蜇皮做法？

食材：

白菜心 300克 、 海蜇皮 250克 、 大蒜 1头 、 白芝麻 1茶匙 、 香菜 1棵 、 小米辣 2个 、 盐 一茶匙 、 白糖 1.5茶匙 、 米醋 1茶匙 、 生抽 少许

烹饪方法：

1：先来处理海蜇皮，将海蜇皮多次清洗，洗掉表面的咸味儿。

2：切成细丝后，快速焯水后快速捞出过凉，最好用冰水口感更脆，这是海蜇皮丝口感脆嫩的小绝招，焯水的时间尽量控制在30秒之内。

3：取适量的白菜芯切成细丝。

4：白芝麻用微小火焙熟，用蒜臼子或者擀面杖擀一下。

5：白菜丝、海蜇皮丝、香菜段、蒜末放入盆中。

6：放入芝麻和小米辣圈。

7：放入适量的盐和白糖，加入少许生抽，适量的米醋。

8：所有的食材搅拌均匀即可。

二、海白菜是海蜇皮吗？

不是的，海白菜不是是海蜇皮，因内海白菜是藻类植，而海蜇皮是由水母伞盖制成的。

海白菜是属于藻类植物，也被称作为海菠菜海条以及青苔菜等等。而海蜇皮是海蜇的制成品，海蜇皮由水母的伞盖制成。海蜇是一种大型食用水母，通体半透明，呈白色、青色或微黄色，捕得后用石灰、明矾浸制，再榨去其体中水分，洗净、盐渍、切碎用。

三、白菜拌海蜇皮的做法？

制作材料

主料：海蜇皮300克,白菜250克辅料：香菜50克,

调料：大蒜（白皮）30克,盐5克,味精2克,醋5克,香油5克

特色：

海蜇、白菜清脆鲜香，酸辣可口。

做法：

1.海蜇皮浸泡12小时，放开水中烫出再浸泡2小时，捞出控净水，在熟墩上切成丝。

2.大白菜心顶刀（横切）切细丝，放入海蜇皮中，加盐、味精、醋、大蒜泥、香油和香菜段拌匀即成。

四、清炒海蜇皮应该如何制作？

用料

主料

黄瓜2根

海蜇皮300克

调料

食盐

适量

鸡精

少许

蒜

4瓣

香醋

适量

香油

适量

香菜

1棵

海蜇皮怎么吃的做法

1.海蜇皮用清水反复清洗，然后切丝，洗净后用清水浸发，直至去掉其涩味和咸味

2.用70度左右的水焯一下海蜇皮，下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发，用时挤干水分

3.黄瓜切条，大蒜捣成泥，香菜切段

4.所有的原料混合，淋入香油拌匀，然后添加适量盐、香醋和鸡精，拌匀即可

五、白菜拌海蜇皮的做法是什么？

蜇皮拌白菜详细制作步骤1、白菜心洗净 ，顶刀切成细丝；蜇皮切成细丝，放开水中烫一下捞出，投凉；

2、菠菜梗烫一下，投凉，切成2厘米长的段。

3、白菜丝摆在盘内垫底，放上蜇皮丝、菠菜梗、虾米、香菜，食用时浇上香油、酱油、醋即可。

六、白菜心拌海蜇皮的做法？

步骤/方式1

准备原材料海蜇皮在清水中浸泡一小时去盐后再洗净沥干水份、白菜心、胡萝卜、香菜、蒜备用

步骤/方式2

白菜心切成细丝

步骤/方式3

胡萝卜切成细丝

步骤/方式4

蒜去皮捣成蒜泥

步骤/方式5

将白菜心、蜇皮丝、胡萝卜丝、香菜一起放入容器中

步骤/方式6

放入调味料糖、盐、味精、醋、蒜泥

步骤/方式7

所有调味料拌匀入味即可

步骤/方式8

拌好的白菜心蜇皮装入盘中搭配餐包和小米粥好爽口

七、糖醋海蜇皮拌白菜心做法简单？

1.海蜇皮清洗干净后，切成丝

2.用清水浸泡2小时，中间换三次水，洗去腌渍海蜇皮的盐和矾

3.浸泡好的海蜇皮控干水分后，放在漏网里，用80度左右的热水冲淋一下，并迅速过凉水，挤干水分备用

4.大白菜一剖为二，取白菜心，斜切成细丝

5.大蒜拍碎，剁成蒜末，香菜切碎，胡萝卜切成细丝备用

6.所有原料混合，添加香油拌匀后，撒上盐和味精，淋上香醋拌匀即可

八、白菜丝拌海蜇皮怎么做好吃？

主料

白菜1小块，海蜇200克，粉丝适量

辅料

木耳适量，香菜一颗，红场或火腿肠适量，耗油适量，醋适量，大蒜瓣根据菜多少放盐，味精，香油适量

1取白菜芯一块清洗后切丝备用步骤2香菜清洗干净切段备用

3木耳和粉丝提前泡发好洗净备用，粉丝不爱戳水的话可以用热水提前泡发，提前2小时用热水泡发就可以

4海蜇切粗丝锅中烧开水倒入海蜇迅速捞出过凉，然后控干水分备用

5将白菜丝，粉丝，木耳，香菜，香肠丝全部放一起，我家里没有红肠了所以没用

6然后放入蒜泥，耗油，醋，盐，味精，香油拌匀即可

九、白菜丝拌海蜇皮最正宗的做法？

主料： 蜇头200 克 白菜 400克

辅料： 熟芝麻适量 红椒适量 水适量

调料： 盐适量 鸡精1/4勺 白糖适量 白醋适量香油 2小勺麻油芥末油

做法

1、将蜇头用冷水浸泡30分钟，反复清洗，洗去细沙。

2、切成丝，用冷水浸泡，泡至咸味变淡。

3、白菜取中间菜帮略带叶的部分，切成丝，放入少许盐，抓拌均匀后静置10分钟。

4、泡过的蜇头丝用清水再度冲洗，沥去水。

5、将蜇头丝放到装有白菜丝的容器中。

6、放入适量盐、鸡精、白糖、白醋。

7、抓拌均匀。

8、放入香油

9、放入麻油。

10、放入芥末油。

11、搅拌均匀。

12、盛出装盘，用熟芝麻及红椒点缀即可

十、如何清炒白菜？

食材：大白菜4片，西红柿1个（90克），葱花1大勺，大蒜4瓣，干辣椒段适量（辣度灵活掌握）

芡汁：蚝油1勺、一品鲜酱油1勺、盐1/3勺、白糖少半勺，放入小碗中，加入2勺水淀粉拌匀

做法：

1 、白菜泡水洗净，要点：白菜多泡一会更脆；西红柿洗净；把蚝油、一品鲜酱油、盐、白糖放入小碗中，加水淀粉拌匀，调成芡汁备用（上面食材有比例）

2 、白菜帮斜刀切片，白菜叶切成小片；大蒜去皮拍扁切末

3 、炒锅放植物油，油温5成热，下干辣椒段炒成棕红色，放入葱花和蒜末炒香

4 、放入大白菜大火翻炒

5 、炒到白菜发蔫，微微出汤，快速放入西红柿翻炒几下

6 、再淋入调好的芡汁，快速翻炒均匀，关火装盘