清炒什么菜好吃？ 有什么清肺的菜？

一、清炒什么菜好吃？

1、清炒油麦菜

油麦菜口感细腻，富含很多营养物质。它的含水量非常高，约占96%所以口。

2、清炒菠菜

3、清炒大白菜

4、清炒空心菜

5、清炒生菜

生菜的质地比较鲜嫩，营养价值很高。

6、清炒菜心

菜心，除了清炒，还有更简单的吃法，就是水煮后淋上各种酱汁，比如蚝油生抽芝麻蒜蓉酱牛肉酱海鲜酱等。

二、有什么清肺的菜？

清肺养肺的菜有:萝卜炖羊肉，冰糖雪梨，红酒炖雪梨，黄瓜猪血汤，黄瓜木耳炒百合，萝卜丝鲫鱼汤，金桔银耳糖水，

清肺的食物有:山药、梨、苹果、百合、银耳、白萝卜、莲子、冬瓜、黑木耳、鸭血、猪血、蜂蜜、甘蔗、燕麦、葡萄等。

三、宁夏菜怎么清炒好吃？

宁夏青500克

调料

玉米油15毫升

味达美初榨炒菜香生抽5毫升

水100克

清炒宁夏青的做法步骤

1.准备食材：将青菜洗净，选用的是宁夏青，高原种植的小青菜，口感甜糯，如同冬天吃的上海打过霜的青菜。

2.锅内倒入15毫升玉米油。

3.冷锅冷油倒入洗净的青菜。

4.倒入100毫升清水然后盖上盖子进行焖煮5分钟，这种水油炒菜方式，温度控制在100度左右，不会因为高温爆炒而产生有害物质，更健康。

5.打开锅盖此时小青菜已经瘪下去了，说明已经熟了。

6.倒入5毫升味达美初榨炒菜香生抽，生抽里面含有糖，正好可以提鲜。

7.翻炒均匀即可关火出锅。

8.小青菜软糯香甜，很好吃。

四、清炒多心菜的做法，清炒多心菜怎么做好吃，清炒？

清炒多心菜的做法1.多心菜去皮洗净，切小块2.锅内热油，放盐3.倒入多心菜翻炒均匀4.加入没过边缘的水5.盖上锅盖煮约7-8分钟6.最后加入糖和鸡精即可。

五、泰安有什么好吃的菜？

泰安好吃的菜有，泰山豆腐宴，拨丝山药，泰山炒鸡，泰山煎饼，干炸赤鳞鱼，红烧鲤鱼，干锅花菜，干偏鸡，干编千页豆腐，鸡蛋肉丝炒咸菜。

六、莆田有什么好吃的菜？

1，莆田焖豆腐

莆田焖豆腐属于闽菜系。莆田盛产制作豆腐的黄豆，特别是一种称为“九月珠”的皮色鸭蛋绿的黄豆有名，其豆粒个大象花生，每逢秋天刮起九月风时，“九月珠”也就成熟了，晒干后成为加工豆腐的上等原料。乡下人用“九月珠”加盐卤做的豆腐，细嫩好吃。

2，蛏熘

蛏熘是福建莆田民间普遍流行的一道名菜，具有滋补、清热的效用。蛏一般指缢蛏。体细长者称竹蛏。属软体动物，有两扇介壳，生活在沿海浅滩涂里。莆田沿海的乡村都有养殖，以涵江哆头所产为佳。蛏是莆田海鲜名产之一

3，荔枝肉

荔枝肉是福建省福州、莆田等地特色传统名菜，属于闽菜。已有二三百年历史。因原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉，烹调后因外形型似荔枝而得名。

扩展资料

莆田小吃：

1，枫亭糕

枫亭糕，产于兴化府莆田县、仙游县与泉州府惠安县交界处的枫亭镇，至今已有1000年历史，是福建省传统糕类美食，用纯糯米粉为原料，拌上白砂糖粉末，再加上花生仁，芝麻等干蒸而成，切成四方块，食来香甜可口。

老人小孩皆宜食用，也是馈赠亲友的佳品，在省内外及东南亚一带颇受欢迎，其大量销往东南亚和美、英、加拿大等国家及港澳地区。

2，海蛎饼

用地瓜粉、豆腐为原料，拌葱、芫荽、五香、胡椒、味精等，放入特制小瓢中，夹心生海蛎油炸。酥脆香甜，沾蒜泥酱醋，更爽口宜人。

七、合川有什么好吃的菜？

最出名的当然是合川桃片，看你喜欢什么口味的桃片，种类很多，有甜口味的，也有咸鲜口味的，根据自己口味来购买。

还有合川肉片，这道菜是当地的一个特色菜，属于重庆菜即川菜系列，主料猪腿肉、水发玉兰片、水发木耳、新鲜菜心，吃起来非常下饭可口。

合川羊肉米线，汤底特别鲜，吃起来不腥，羊肉也非常好吃。

八、甘肃有什么好吃的菜？

甘肃省有很多好吃的美食，最出名的兰州牛肉拉面，庆阳的清汤肉和燕麦揉揉，臊子面，庆阳土暖锅，以及环县的传统十大碗。

九、苏北有什么好吃的菜？

1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；

2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；

3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；

4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤，但要站在旁边看着），加入青椒（不是很肥的那种灯笼椒），可加点香菜，然后尝一下咸淡，再炖3分钟。

5、在口水滴到锅里前把菜上桌，并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块。

十、夏天有什么好吃的菜？

夏天有很多好吃的菜，比如凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、爽口的凉皮、清爽的冷汤等等。这些菜品不仅口感爽口，而且可以帮助我们消暑降温。凉拌黄瓜和西红柿炒鸡蛋都是非常简单易做的菜品，加上适量的醋和盐，口感会更加鲜美。而凉皮和冷汤则需要一些时间和技巧，但是口感清爽，非常适合夏天食用。总之，夏天有很多好吃的菜品，可以根据自己的口味和时间来选择。