红烧莴苣块的做法？ 清炝莴苣的做法？

一、红烧莴苣块的做法？

所需材料：

莴苣 1根

瘦猪肉 150克

姜末 适量

蒜末 适量

料酒 适量

酱油 适量

盐 适量

糖 适量

水淀粉 适量

食用油 适量

做法步骤：

莴苣洗净去皮，切成长条状，用开水焯一下，捞出控干备用。

猪肉切小块，用少量油煸炒至变色，加入姜末和蒜末炒香。

加入适量料酒和酱油，炒匀。

加入适量水，加入盐和糖调味，放入焯好的莴苣块，烧开后转小火煮15分钟左右，让莴苣块熟透入味。

加入适量水淀粉勾芡即可。

红烧莴苣块味道鲜美，营养丰富，适合全家人食用。

二、清炝莴苣的做法？

清炝莴笋的做法如下：

原料:

莴苣1只、香芹2小根

调料：

葵花籽油2勺，干红辣椒3—5颗（喜辣可多放），酱油1小勺、醋1勺、花椒粒10粒、淀粉0.5克、盐0.5克。

具体做法步骤如下：

步骤一；

将泡发香菇的水沉淀过滤后备用

步骤二；

香芹洗净后，刀背略为轻拍，切段备用，花椒若干备用。

步骤三；

莴苣根茎削皮后，与莴苣叶一同浸泡洗净后，叶切段，莴苣根茎切薄片备用。

步骤五：

锅内放油，中火加热，将花椒及香芹入锅，爆香油后捞起，转大火，将莴苣片入锅煸炒均匀，再放入莴苣叶，适量添加香菇水，起锅前添加精盐，翻炒均匀，装盘上桌。可以开吃了😀

特点: 醋要适量，加醋的主要功能使让莴苣的口感更加清脆。

三、清炒莴苣的做法？

1

材料

莴笋1根、香芹适量、 食盐4克、 花椒、菇(水)、植物油适量

2

做法

1、将泡发香菇的水沉淀过滤后备用

2、香芹洗净后，刀背略为轻拍，切段备用，花椒若干备用

3、莴苣根茎削皮后，与 莴苣叶一同浸泡洗净后，叶切段，莴苣根茎切薄片备用

4、锅内注油，中火加热，将花椒及香芹入锅，爆香油后捞起，转大火，将莴苣片入锅煸炒均匀，再放入 莴苣叶，适量添加香菇水，起锅前添加精盐，翻炒均匀，装盘上桌。

四、莴苣红烧鸡腿的做法？

主料：鸡腿(1000克)

　　辅料：胡萝卜(150克) 甘薯(150克) 莴笋(100克)

　　调料：花生油(75克) 番茄汁(50克) 料酒(25克) 酱油(25克) 小葱(25克) 白砂糖(10克) 味精(1克) 胡椒粉(1克) 姜(5克)香油(15克) 淀粉(豌豆)(8克) 

制作工艺

　　取大小均匀的鸡腿，拔净细毛洗净，放在碗里，倒入酱油拌一下；

　　炒锅放在炉灶上烧热，倾入花生油加温，油锅八成热时把鸡腿放进油锅内炸，炸到鸡腿皮皱色黄时用漏勺捞起；

　　红薯、胡萝卜、香莴笋削成大小均匀的小球；

　　油锅烧热，倒入花生油，油锅八成热时，把红薯球和胡萝卜球放进锅中炸，洋山芋颜色略变黄时用漏勺捞起；香莴笋用温油炸，颜色变绿时用漏勺捞出；

　　油锅倒去油放回到炉灶上，放入油50克，投入小葱、生姜煸炒，加入黄酒、精盐、白糖、味精、茄汁、胡椒粉、再放鸡腿，用旺火烧滚；

　　然后改用文火继续烧15分钟左右，投入红薯和胡萝卜球，以后再投入莴笋球；

　　待到红薯球酥烂时用旺火把鸡汁收浓，用水淀粉勾芡，淋入麻油随即出锅装盘。

五、莴苣红烧肉的做法？

做法

1/16备好莴笋茎。

2/16将莴笋茎剥皮洗干净。

3/16洗干净的莴笋茎切成块。

4/16三线肉去毛洗净。

5/16切成块状。

6/16将茴香、桂皮、八角、香叶、桔皮、白蔻洗净放入一碗中。

7/16把姜、蒜、干辣椒洗净切段。花椒洗干净放入一容器中备用。葱洗净切末。

8/16锅中放油烧热。

9/16倒入肉块爆油。肉块严重收缩，把肉捞出。

10/16锅中留油（多的油舀出），放入白糖炒。

11/16炒到白糖起泡。

12/16放入豆瓣炒香。然后放入香料、辣椒、姜、花椒炒香。

13/16炒香调料放入爆过的肉翻炒一下。

14/16放入切好的莴笋茎翻炒两下。

15/16加入适量的水煮。水要没过莴笋茎。大火烧开，改小火煮20分钟左右即可。煮熟后调入适当的盐和鸡精。

16/16装入容器中，撒上葱末即成。

六、清炒莴苣苔的做法？

1. 购买新鲜上市的莴苣，洗净之后切片备用。

2. 在热锅内倒入少许的食用油，将油锅烧至七成热备用

3. 将洗净切好的莴苣片倒入已经烧至七热的油锅内翻炒。

4. 待锅内的莴苣炒变了色之后，加入盐和大蒜进行调味增色，可惜没有胡萝卜或者红椒不然点缀就更漂亮了！

5. 在锅内加了盐之后翻炒一小会就可以盛盘上桌享用啦！

七、清炒莴苣片的做法？

准备材料：莴笋1根、大蒜头3瓣、干辣椒2个、盐1小勺。

1、莴笋先拔掉上面的叶子。

2、用削皮刀削去外皮，注意白色的一条条的筋络一定要削掉，不然炒出来的口感不好。

3、切成薄片。

4、大蒜和干辣椒切碎，不喜欢吃辣的就只放大蒜就好了。

5、炒锅加热放适量油，油要沿着锅转几圈，让油尽量润滑一遍锅沿。注意，现在提倡炒菜要热锅冷油，就是锅先适当烧热一点（不要很热），再倒入油，油温微热就下菜，这样减少油烟的生成。

6、倒入莴笋，翻炒几下，加入一小勺盐（5克左右），继续翻炒，莴笋很容易熟的，不用炒很久，炒个两三分钟。

7、如果感觉锅里很干，可以加一点点开水，煮一分钟，最后装盘上桌。

八、清炒莴苣的家常做法？

1.准备新鲜的莴笋一根，先去掉叶子，削去外皮，切成7厘米长的段，再改刀切成半厘米厚的薄皮，最后切成长条即可。

2.红椒半个去籽，同样切成长条，用来配色，没有红椒的可以先买点种子种上，当然也可以不用。

3.蒜子几粒逐个拍扁，剁成蒜蓉备用。

等食材准备好以后，我们开始烹饪。

4.锅中添入适量清水，开大火烧开，加入一勺食盐入底味，再加入少许植物油，增加食材的亮度。

5.然后倒入莴笋条，焯水10秒钟左右。

6.再倒入红椒，继续焯水10秒钟。

7.即可捞出控水，放入凉水盆中过凉，食材经过拔凉，可以保持其脆嫩的口感。

8.另起锅添入少许食用油，放入蒜蓉爆香。

9.倒入莴笋和红椒，快速翻炒几下，开始调味。

10.加入食盐3克，白糖1克提鲜，鸡精2克，继续翻炒几下，化开里面的调料。

11.然后勾入少许薄芡，翻炒均匀，勾入薄芡既能锁住菜肴的水分，也能使调料吸附在上面。

12.起锅前淋入少许明油，再次翻炒均匀，即可关火起锅装盘。

13.好了，这道清脆爽口的清炒莴笋就做好了，看起来是不是很简单。

九、清炒莴苣最简单的做法？

材料：莴笋一根(带叶)

配料：食盐，油，姜，大蒜，干辣椒3颗，鸡精，芝麻一勺，料酒

做法：

1、莴笋头和叶子分开，莴笋头薄皮，叶子切成长的小段，头切成长条状；

2、将叶子和条状莴笋用两个容器分别撒上一勺盐，用手分别揉搓揉搓，直到盐已经进去，叶子里面有水出来；

3、挤干水分，并用清水洗几次，最后挤干水分；

4、取一铁锅，开火，锅水干了倒入植物油，依次加入辣椒、姜，蒜再倒入莴笋翻炒；

5、炒好后加入料酒、鸡精、芝麻即可出锅。

十、清炒莴苣藕片的做法，清炒莴苣藕片怎么做好吃？

莴苣炒藕片的 原料：莴笋、藕各200克， 调料适量。

做法：将莴笋、藕洗净切 片，热油煸炒至半熟，入调料炒 至八成熟，断生即好。

功效：清热凉血。

莴笋苦寒，清热凉 血，通利经脉；藕味甘寒，清热 凉血，补益五脏。合之能清热凉 血。对于斑秃属血热生风者，可 长期食用。