小公司职工食堂一周菜谱

一、小公司职工食堂一周菜谱

副食：韭菜炒千张 豆腐白菜 鱼香肉丝 酸辣土豆丝 花菜炒肉 海米冬瓜 高汤箩卜粉条

韭菜炒鸡蛋 土豆炒肉 芹菜炒肉 酸辣绿豆芽 番茄炒鸡蛋

主食：大米 馒头 花卷 包子 卤面

汤类：鸡蛋汤 酸辣肉丝汤等

二、我想要个周食谱安排表....请大家帮帮忙不要网上复制的谢谢了

星期一

早点:鲜奶 饼干

午餐:西红柿炒鸡蛋 菜秧豆腐小肉丸汤 大米玉米渣饭

午点:桔子 苏打饼干

晚餐:土豆烧肉 白菜豆腐果粉丝堡 大米饭

晚点:小汉堡

星期二

早餐:豆沙卷 小米粥 小菜 煮鸡蛋

早点:豆浆 骨饼干

午餐:糖醋鲈鱼块 蒜泥生菜 西红柿鸡蛋汤 大米饭

午点:麦片玉米红枣粥

晚餐:洋葱炒猪腰 青菜豆腐虾皮肉丝汤 大米饭

晚点:鲜奶 饼干

星期三

早餐:南瓜糯米粥 脆皮鸡蛋糕

早点:豆浆 骨饼干

午餐:红烧狮子头 青蒜胡萝卜炒香干 紫菜虾皮鸡蛋汤 大米荞麦饭

午点:香蕉 桃酥

晚餐:鸡丝面条

晚点:鲜奶 饼干

星期四

早餐:面包夹荷包蛋 白粥

早点:鲜奶 饼干

午餐:扬州炒饭 山药木耳排骨汤

午点:卤猪肝 饼干

晚餐:香菇烧鸡块 油面筋炒青菜 大米饭

晚点:苹果 麻饼

星期五

早餐:菜秧鸡蛋肉丝面条

早点:豆浆 骨饼干

午餐:盐水鸭块 韭菜炒绿豆芽 鲫鱼木耳萝卜丝汤 大米饭

午点:清水蛋糕

三、我想弄一份一周员工餐的饭菜谱及做法，谁能帮我？

星期一

稀饭 酸豆角

馒头 茶叶蛋

红烧大排 丝瓜炒蛋

蒜泥生菜 海带虾米汤

糖醋鱼块 粉丝烧牛肉

葱油冬瓜 蕃茄蛋汤

星期二

豆浆

油条

蛋糕

青椒牛肉丝 家常豆腐

凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤

沙司鸡块 青椒炒肉丝

卷心菜 咸菜蛋汤

星期三

稀饭 花卷

咸蛋 榨菜丝

干煎带鱼 佛手瓜炒肉片

韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤

清蒸咸肉 韭菜炒蛋

空心菜 青菜香菇汤

星期四

雪菜肉丝面汤

荷包蛋

红烧猪手

酸菜肚片

蒜泥青菜 榨菜肉丝汤

宫保鸡丁 西芹炒牛肉

蒜泥米苋 鱼头豆腐汤

星期五

馒头 茶叶蛋

榨菜丝 豆浆

粉蒸小排 蕃茄炒蛋

凉拌银丝 冬瓜虾米汤

肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜

木耳卷心菜 紫菜蛋汤

星期六

黑米粥 煎饼

咸菜

油炸猪排 土豆炒肉丝

素炒杭白菜 木耳汤

荷包蛋 西葫芦炒肉片

鸡毛菜 白菜肉丝汤

星期日

稀饭 面包

盐水花生

红烧鸡腿 豆腐烩肉沫

素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤

鱼香肉丝 萝卜烧鸡块

白菜腐衣 萝卜虾米汤

四、谁帮我计划一份一周的公司午餐饭盒食谱

嘿嘿。是个女孩子吧，我是一个常吃快餐的人，想了下一个星期想吃这些东西，你看看吧：

星期一:黄瓜清炒鸡肉。一周的开始，很累，补充蛋白质。

星期二：炒猪肚（肝），看个人爱好加点青菜，口味很好，不喜欢内脏的就算了。

星期三：家常豆腐，就是常说的煎豆腐，配菜可以配青椒、木耳、西芹都可以。

星期四:苦瓜炒鸡蛋（肉)。本来想西红柿炒的，但怕卖相不好，就苦瓜，如果不丰盛的话，自己煎个荷包蛋，鸡蛋是所有快餐中主打中的主打。

星期五：肉炒时蔬（四季豆，豆角，红、白萝卜，）茄子和冬瓜这种卖相不怎样的也可以看自己喜欢，因为它们微波一下就变颜色，不怎么好看，也影响味道。

星期六：如果上班的话，冬菇炒鸡肉，炒莴笋，都可以，别亏待自己了。

星期天：休息，嘿嘿。尽量自己做丰盛点吧。炖排骨，炒鸡肉，嘿嘿。如果你有时间做的话去找下锅塔三瓜的做法，去做这个吃。

上面这些你都可以自己加青菜进去。至于焖菜，只要不是很容易焖烂的都可以，刚刚说的，茄子的冬瓜就很容易烂，自带的饭菜尽量不要多汤就好了，还有下次要问，说清楚爱吃什么口味的。是重口味还是清淡的。这次我就按自己口味给你配菜了。