做人流后食疗菜单

长沙仁爱妇产医院为您解答：

1、红枣清炖牛肉。方法：红枣去核，牛肉要展肉1两加一碗凉开水隔水炖两小时，加盐适量即可食用。
2、甜醋煮猪脚姜，在超市买现成的。
3、早餐可做各种焗饭。方法：用小陶煲将一人份的米煮至半熟，加入已调好味的鸡肉/牛肉/猪肉/鱼肉，光是鸡蛋也可以，盖上盖子至饭熟
4、、到药店买些补血的冲剂，最好请教妇科医生
    另外在一个月内不要吃凉性的食品如:凉茶/西瓜/木瓜/梨等

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