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身体湿气重，求食谱？

2023-09-11 01:52:50清真菜1

薏米红豆粥

破壁机除寒湿食谱？

步骤 1

把生姜削皮，切块，放进破壁机。

步骤 2

保证破壁机无生水，在底部加入一点冷开水，防止生姜块粘在破壁机上。

步骤 3

破壁机果汁模式，等它好就行了。

步骤 4

把生姜液倒入无水的容器中，放冰箱冷藏保存，尽量在十天内喝完。建议一次不要弄太多。

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