有什么清肺的菜？ 清火的菜有哪些？

一、有什么清肺的菜？

清肺养肺的菜有:萝卜炖羊肉，冰糖雪梨，红酒炖雪梨，黄瓜猪血汤，黄瓜木耳炒百合，萝卜丝鲫鱼汤，金桔银耳糖水，

清肺的食物有:山药、梨、苹果、百合、银耳、白萝卜、莲子、冬瓜、黑木耳、鸭血、猪血、蜂蜜、甘蔗、燕麦、葡萄等。

二、清火的菜有哪些？

清火的菜有莴笋、白萝卜、茭白等。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。白萝卜含芥子油和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。适当吃一些白萝卜，尤其是生吃，不但可以除油腻，助消化，止咳嗽，还能起到生津解毒、清热去火、补充维生素的作用。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴。

三、清肠菜有哪些？

具有清肠作用得蔬菜有芹菜、韭菜、白菜、红薯、黄豆芽等，这类蔬菜富含粗纤维和丰富的维生素，能够促进胃肠蠕动功能，加速食物消化和排出的过程起到清肠作用。

四、孩子吃的菜有什么推荐的？

以下是一些适合孩子吃的菜：

1、青椒炒肉丝：青椒富含维生素C，瘦肉富含蛋白质，两者一起炒，不仅味道鲜美，而且营养丰富。

2、番茄炒鸡蛋：这道菜色鲜艳，味道鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是番茄红素和胡萝卜素。

3、红烧鱼：鱼肉富含蛋白质和DHA，对孩子的生长发育和智力发育都有好处。

4、烤鸡翅：鸡翅是孩子喜欢的食物之一，富含蛋白质和维生素B群，烤着吃更加香脆可口。

5、蒸蛋羹：鸡蛋富含蛋白质和多种营养素，蒸蛋羹软嫩易消化，适合孩子食用。

6、炒青菜：青菜富含维生素和矿物质，而且富含膳食纤维，有助于孩子的消化和健康。

7、土豆烧牛肉：土豆和牛肉富含蛋白质和铁质，对孩子的生长发育和免疫力有好处。

8、紫菜蛋花汤：紫菜富含碘和其他营养素，蛋花汤富含蛋白质和钙质，不仅营养丰富，而且口感清淡爽口。

总之，适合孩子吃的菜应该以新鲜、多样化、营养均衡为原则。同时，要根据孩子的年龄和咀嚼能力来选择适合的菜品。

五、清炒什么菜好吃？

1、清炒油麦菜

油麦菜口感细腻，富含很多营养物质。它的含水量非常高，约占96%所以口。

2、清炒菠菜

3、清炒大白菜

4、清炒空心菜

5、清炒生菜

生菜的质地比较鲜嫩，营养价值很高。

6、清炒菜心

菜心，除了清炒，还有更简单的吃法，就是水煮后淋上各种酱汁，比如蚝油生抽芝麻蒜蓉酱牛肉酱海鲜酱等。

六、鱼汤下什么清菜？

第一种

炖鱼汤可以放茼蒿，做法如下：鱼，蛤蜊，白萝卜，小青椒，大葱，洋葱，豆腐，辣椒粉，蒜末，姜末，盐，糖，酒，白胡椒粉，黄豆芽，茼蒿；做法1、将鱼收拾干净切段，白萝卜切块，小青椒切丝，大葱切片，洋葱切粗丝备用。2、汤锅中放入冷水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚。3、快煮好时加入黄豆芽、小青椒、洋葱、大葱煮滚，最后下茼蒿再煮滚，尝尝味道，感觉味道合适就可关火了

第二种

做法：冬笋1个，雪菜10g，肥肉30克，黄鱼1条（约500克)，葱2段，姜3片，花生油2匙，香油少许，清汤，料酒2匙，胡椒面半匙，食盐1匙，味精半匙，做法：1.先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用。2.将花生油下锅烧热，放入鱼两面各煎片刻。3.然后锅中加入清汤，放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料。4.先用武火烧开，后改用文火烧15分钟，再改用武火烧开，拣去葱、姜，撒上味精、胡椒面，淋上香油即成。

第三种

1、鲤鱼杀好洗净切厚片2、锅烧热后倒入花生油，然后将葱、姜、八角，干辣椒段炒香，放入鱼翻炒，加入清水炖20分钟左右3、炖至汤汁发白，然后加入食盐、鸡粉调味，出国后撒上香菜即可

第四种

1、鲫鱼洗净。用料酒先腌制一会儿，去腥。生姜切丝，小葱切葱花。2、用平底锅，热锅倒入一些食用油，放入生姜，再放入蒜子3、放入整条鲫鱼，双面煎一下。最好使用不粘锅，不然鱼皮容易粘破。4、加入开水， 大火炖煮。一会汤汁会变成白色，放入少许白糖提鲜，炖煮15-20分钟，即可

七、三清菜的做法？

1· 莴笋和胡萝卜切菱形片（比较容易切），焯水两分钟后撩起沥干，因为宝宝喜欢吃酥软的蔬菜，不喜欢吃脆的，所以先焯水。

2· 白醋置于清水中，切圆形片山药和长方形山药静置。

3· 用黑芝麻油热锅

4· 油稍稍多一点，比较好吃

5· 将山药和胡萝卜及莴笋一起沥水，不用太干，直接丢入热锅

6· 翻炒均匀，大火加热

7· 约大半勺盐，盐不能太少会没味道

8· 翻炒三分钟后出锅，期间如果炒干了锅底就加一点点水。

八、清肠刮油的菜？

红菜苔。

红苔菜有点苦，而且吃起来纤维感是很强的，因为一般都是茎部比较多，所以红菜苔吃了之后，是能够促进肠胃蠕动的，和吃其他的蔬菜比起来，这种蔬菜的纤维更足，而且也算是应季蔬菜，吃起来味道很不错，适当的吃，能够减少油脂在体内的残留，尤其是在肠胃内壁上，有一些黏附着的油脂和脏东西，也能够被陆陆续续的排出来。

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九、有什么好吃的菜推荐一下？

酸菜鱼是很好吃的菜。酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆市的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代，是重庆江湖菜的开路先锋之一。酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭，也无法考证，后经传承，制作方法也各有不同，但口味基本一致。

十、想吃不辣的菜，有什么推荐么？

不辣又好吃的菜很多啊！

很多素材不放辣椒都很好吃的，比如白灼菜心，手撕包菜，日本豆腐，拔丝红薯等。

荤菜也不少，比如可乐鸡翅，红烧肉，红烧排骨，韭菜河虾，番茄炒蛋。