高尿酸饮食？吃什么？

一、高尿酸饮食？吃什么？

多吃蔬菜、水果：蔬菜类除香菇、类豆（如扁豆）、紫菜和菠菜不宜大量食用外，皆可食用，水果则无禁忌。患者可饮用适量的果汁、菜汁，可使尿液变为碱性，促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。

降低血尿酸，这是有益无害的事。在此方面做的比较好的有御浓降酸搽等。

二、高尿酸血症食疗方法是什么

高尿酸血症吃什么

可以吃的事物（低嘌呤食物）

1、    主食：米、面、苏打饼干、碱面馒头、马铃薯、红薯、玉米。

2、    奶类：鲜奶、酸奶、奶粉、麦乳精

3、    肉与蛋：鸡蛋、鸭蛋、鸡血、鸭血

4、    蔬菜：青菜 、大白菜、卷心菜、芹菜、空心菜、韭菜、韭黄、    番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、胡罗卜、罗卜、 青椒、洋葱 、黑木耳。

5、    水果：苹果、香蕉 、大枣、梨、柑橘、西瓜

6、    饮料：苏打水、蜂蜜

总的饮食原则：饮食清淡、低脂低糖。动物内脏、海鲜类不吃，瘦肉、鸡肉、鸭肉煮沸后去汤吃肉。不吃卤肉，低盐（每日3克）。烹饪时可以用水焯一下捞出。

单靠吃是不可以治疗好高尿酸血症的，它只能直到一个抑制的作用，还是要使用这方面的专业产品复贝兹降酸茶来调理，每天坚持使用两包，就可以达到很好的降酸效果。复贝兹降酸茶含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。复贝兹降酸茶提取多种天然成分，是最符合痛风病人生理代谢循环特点的一种安全最有效的保健茶饮品。

饮食方面需要注意的：

坚持减肥；蛋白质的摄入不宜超过80g/d；限制脂肪摄入，防止过度饥饿；多用绿色蔬菜和黄色蔬菜，以提供充足的维生素及铁质。平时养成多饮水的习惯,少用食盐和酱油。建议每天洗热水浴，以促进尿酸排泄，减轻疼痛。

三、尿酸高的饮食？吃什么才好？

尿酸在体内由嘌呤变化而来的，嘌呤有体内代谢合成和食品中所含的两种。大多数嘌呤是体内合成的，少量由食品中摄取。所以要尽量不要食用含有嘌呤的食物。

     如今选择搽疗来降低尿酸是最好的，比如御浓绛酸茶就很好，我就是受益者。