南瓜金汤做法？ 金汤酸菜鱼的金汤是啥？

一、南瓜金汤做法？

用料

干黄豆 50g

金瓜 200g

玉米面/棒子面 两小勺

步骤 1

提前一天晚上把干黄豆洗净，泡在冷水里。黄豆用量可以根据自己喜好，我一般放一小把。

步骤 2

金瓜（长南瓜）去皮，去瓤，洗净，切成薄片。金瓜用量根据自己喜好，一个人吃我一般放200g左右。

步骤 3

锅内加入冷水（水量比自己需要的粥量更多一些，因为水会蒸发一些并且后面会越放越稠），倒入泡好的黄豆和切好的南瓜，盖好锅盖开大火煮开。

步骤 4

水开后转小火，煮十几分钟。煮的时候准备玉米面，一个人的话约两小勺的量，如果喜欢稠的可以略多放一些。接一碗直饮水，将玉米面倒入水中，无需搅拌，玉米面一会儿会自己在水中散开。

步骤 5

感觉黄豆快熟的时候把碗中配好的玉米面倒入锅内搅拌，（这时候金瓜的香味已经出来啦）继续小火煮开。

步骤 6

开锅后再焖一会儿，一锅妈妈口味的黄豆金瓜糊度粥就做好啦。

二、金汤酸菜鱼的金汤是啥？

主料：

黑鱼一条 酸菜适量

辅料：

白胡椒一茶匙 蛋清半个 辣椒适量 花椒适量 葱一段 干淀粉适量 食用油适量 盐适量

做法：

1. 准备好原料。

2. 鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾，用刀从脊背处处理成两片。

3. 把鱼肢解好。

4. 鱼肉洗净，刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩，剩下净鱼肉，

5. 鱼头、鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍，这是后来鱼汤奶白的关键。

6. 鱼肉洗干净血污，下面放一块厨房巾，刀斜40度，从尾部开始片鱼，方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。

7. 片好的鱼片，用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片，这样鱼肉比较有口感，而且清爽。

8. 洗好的鱼片用一茶匙盐、一茶匙白胡椒、半个蛋清、三茶匙干淀粉腌渍，用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。

9. 酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好，姜切片。

10. 锅里放油炒香葱姜蒜，下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。

11. 放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。

12. 大火烧开，中火煮20分钟到鱼汤变白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。

13. 再用大火烧鱼汤，鱼片一点点放入，晃动锅，最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。

14. 过滤鱼汤倒碗中。

15. 锅里放油，凉油的时候就放入花椒和辣椒圈，小火烧，注意看辣椒，变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。

16. 花椒和辣椒捞出放在鱼片上，青红辣椒撒在鱼片上。

17. 油大火烧冒青烟，浇在鱼片上即可

三、金汤酸菜鱼成本？

成本一般控制在二十元左右,利润在成本的百分之六十到一百之间

四、金汤酸菜鱼热量？

答；金汤酸菜鱼热量（662大卡）。

用料

龙利鱼 1条

腌鱼包 20g

酸菜包 170g

酱料包 70g

鸡蛋清 半个

葱 半根

姜 10片

料酒 1勺

花椒 20粒

麻椒 20粒

淀粉 2勺

食用油 3勺

花椒油 2勺

青红椒 各1个

熟芝麻 1勺

南瓜 100克

做法步骤

1、准备一块龙利鱼解冻洗净，改刀切成约4毫米厚放A碗中。

2、加姜末，白胡椒粉，盐，料酒，蛋清抓拌均匀腌制15分钟备用，

3、然后加两勺淀粉…

4、抓拌均句放置备用。

5、准备青红椒圈，生姜，花椒，麻椒，葱段，熟芝麻备用。

6、准备一袋酸菜鱼的酸菜和调味料。

7、将南瓜先蒸熟，放凉后再捣成泥…

8、加入适量清水搅拌成糊状备用。

9、起锅烧油，放入备好的生姜

10、加入酸菜炒出香味

11、加入约750克清水烧开，烧制约五～六分钟将酸菜捞出放一大碗中。

12、侍汤烧开后加入南瓜糊，稍微搅拌一下烧开，此时汤色已呈金黄色，关小火依次放入腌制好的鱼片。

13、等一开后用铲子背轻轻推动，使鱼片不碎熟透，加鸡精调鲜。

14、将鱼片带汤倒入装有酸菜的大碗中，放上青红椒圈，葱段，花椒油，熟芝麻。锅中倒入食用油二勺，放入花、麻椒炒出椒香，待花椒略有变色即捞出不用，将锅中热油浇在碗中葱段、熟芝麻上激出香味即可。

五、金汤酸菜鱼特点？

金汤酸菜鱼的制作--特点：汤色金黄浓郁，口味醇酸鲜美，鱼肉细嫩爽滑。

配料：小黑鱼 2条、葱姜蒜 少许、干辣椒 2个、酸菜 1颗、鸡蛋 1只、南瓜泥 一大勺、黄灯笼辣椒酱 一小勺、红薯粉 少许、花椒 10粒—20粒、料酒 少许、胡椒粉 适量、泡椒 适量。

酸菜鱼做法：

1 将黑鱼洗干净，片成鱼片。

2 鱼片加盐，鸡蛋清，红薯粉，料酒腌制，调味和上浆。

3 铁锅烧热，倒入油，煸炒鱼头鱼骨，一定要煸炒透。加冷水，葱姜和料酒，大火煮成奶白色鱼汤。

4 蒜切末，干辣椒切小段。

5 另起热锅加油烧热，加入大蒜，干辣椒，黄灯笼辣椒酱，南瓜泥，煸炒出香味，加入酸菜同炒。盛入鱼汤，大火煮开。

6 慢慢滑入鱼片，大火滚开使得鱼片断生，用盐和胡椒粉，调味。

7 把鱼和酸菜连带汤料一起装碗，上面摆上花椒，葱绿，烧一些油，煸炒泡椒两分钟左右，浇在酸菜鱼上面，金汤酸菜鱼就做好了

六、南瓜金汤力配方？

1、食材：南瓜350克、水650ml、糖适量。

步骤做法

2、南瓜洗干净，切成小块。

3、把切成小块的南瓜放到高压锅中，再倒入650ml的水。按下快键煮。

4、煮好的南瓜汤放到果汁机里打，这样南瓜汁就出来咯。

5、将南瓜汁重新倒入锅中煮，煮沸腾就可以出锅了

6、注意事项：如果不甜可以加点糖哦。

七、南瓜蓉金汤做法？

南瓜蓉金汤是一道美味又营养的汤，以下是做法：

所需食材：

1. 南瓜 500克

2. 鸡腿 400克

3. 猪肉骨 200克

4. 小葱段 适量

5. 姜片 5片

6. 料酒 适量

7. 盐 适量

8. 黄油 适量

9. 淀粉 适量

10. 清水 适量

制作步骤：

1. 南瓜去皮去籽，切成小块，鸡腿和猪肉骨洗净备用。

2. 炒锅加入适量的黄油，热油后放入鸡腿和猪肉骨一起煸炒，加入适量的料酒，煸炒均匀，将煸好的鸡腿和猪肉骨捞出备用。

3. 另取一个锅，放入适量清水烧开，放入南瓜块，加入适量的盐，慢火煮软，捞出放在碗中搅成南瓜蓉。

4. 取一锅清水，放入煸炒过的鸡腿和猪肉骨，加入适量的盐和姜片，大火烧开，再转小火慢慢熬煮1个小时左右。

5. 将熬煮好的肉汤过滤，将汤和肉分开备用。

6. 炒锅中倒入肉汤，慢慢加入南瓜蓉，用勺子搅拌均匀，再加入一点点清水，调整汤的浓稠度。

7. 将搅拌好的南瓜蓉金汤端到碗中，加入之前捞出的肉块，撒上一些小葱段即可。

注意事项：

1. 南瓜和肉的比例可以根据个人口味来调整。

2. 在黄油里煎鸡腿和猪肉骨可以提升菜肴的口感。

3. 煮肉汤的时候可以加入一些自己喜爱的香料，如八角、桂皮等，让肉汤更加有味道。

八、南瓜金汤如何保存？

保存，把汤倒出过滤，家里有冰格的可以用冰格最好，我冰格不够，所以取小容器一份一份冻好，需要的时候取一份，十分方便。

我待汤凉了以后在容器里放了保鲜袋，将凉了的高汤倒入袋中，再扎好袋子，盖上盖子密封，这样用完不用再刷油的容器，方便。

九、金汤南瓜汁做法？

食材：南瓜，大蒜，生姜，葱花，泡椒，黄灯笼辣椒酱

做法:

1、首先准备小南瓜对半切开，最好选用金瓜，金瓜的颜色比较好，比较亮，普通南瓜的效果就没有那么好，把南瓜的外皮切掉不要，再改刀切成小块，切的要慢一点，比较滑，把中间的囊给刮掉，刮干净。

2、把南瓜切成薄片，尽量切得薄一点，这样在上锅蒸的时候容易蒸熟蒸软，时间不会太长，把切好的南瓜片放入盘里。

3、准备蒸锅，把南瓜盘子放入蒸锅里面，然后盖上锅盖，开大火蒸20分钟，把南瓜蒸熟蒸软。准备一点大蒜，用刀来拍一下，剁成蒜末，备用，生姜剁成姜末备用，大葱切成葱末备用，准备一点泡椒切碎，泡椒里面再加入一点辣椒酱，备用。

4、南瓜已经蒸好了，开盖，取出盘子，用勺子来压一下，压碎就可以了，非常的软烂，用勺子这样把南瓜给捣碎，捣成南瓜泥，尽量捣的碎一点，备用。

5、把锅充分烧热，加入一点油，把锅热一下，先来下入葱姜蒜末，熬一下，熬出香味，再来下入泡椒，和黄灯笼辣椒酱继续炒一下，炒出香味。再加入清水，也可以加高汤，把南瓜泥下入锅中，用勺子搅动搅动，开大火烧开，大火烧开之后，把上面的浮沫打一下，这样做出来的金汤才会更加清澈，不会浑浊。

6、用勺子继续不停地搅动，开中火慢慢的熬。继续熬5分钟左右，把香味熬出来，把汤汁熬得更加金黄。

十、金汤酸菜鱼米线做法？

1、干米粉用热水泡发（咬一下，会觉得米粉的硬芯还有点硬），在流动的水中漂洗几次备用；

2、草鱼让摊贩处理好，斩成小块；回家滤净血水，漂洗干净，沥干水份备用；

3、大蒜仔切末、老姜拍碎切碎，1/3放入鱼块，加少量盐、生抽、白胡椒粉腌制入味；

4、干红椒少量切段（让鱼汤微辣，可不放），与另外2/3蒜末、姜末一起备用；

5、酸菜在流动的水中漂洗几次，切成碎丁，泡在水中备用；

6、坐锅热油，爆香干红椒、蒜末、姜末，入腌制入味的鱼块，轻轻晃动锅子，鱼块略煎片刻，加入足量的水，将泡在水中的酸菜挤干水份，等汤水烧开后，加入酸菜，盖上锅盖小火慢炖，煮至汤水至奶黄色，加盐调味即可。（要多放点盐，略咸的鱼汤与米粉混合后，不会觉得咸）

7、在炖鱼汤的过程中，另起炉灶，烧开一锅水，加入适量泡好的米粉，略煮一下，用筷子轻轻一夹，就能夹断；用漏勺捞起，沥干水份，倒入汤碗中；

8、酸菜鱼汤炖好后，舀入米粉汤碗中，即可开吃。