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孕妇吃的清蒸鱼做法?

2023-03-03 13:59:27湘菜1

孕妇如果吃清蒸鱼,那建议清洗干净鱼后可以先用姜片食盐和料酒腌制10到15分钟,然后放入锅中大火蒸15到30分钟左右,建议根据自己的喜欢可以配合一些调味,比如说生抽醋汁来调味即可,在怀孕期间多吃鱼肉对胎儿的发育帮助比较大,可以促进智力发育。

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