素食主要指哪些？普通人是否很难进入素食者的精神世界？

这个主要与习惯有关系，也与体质有关。我一个舅舅每天两顿酒，马上八十岁了，还很能劳动，我每次去他家吃饭，都要问他的身体情况，他说一点毛病没有，老虎吃的都是肉类食品:也没有听说得过高血压和高血脂症，我车禍从常州回来，身体瘦了几十斤，就是每顿要吃好多的肉，听一位医生讲，你想吃哪样东西，说明你体内缺少这种营养，想吃什么就要吃什么。现在身体胖了，有高血压和糖尿病高血脂，有意识的减少肉类食品，经过一二年，现在越来越不喜欢肉类食品了，特别爱吃蔬菜，有时候唱酒蔬菜吃多了就不吃饭了现在的血压是一百二十的七十，感觉很好。