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鱼籽鱼泡做法? 鱼籽鱼泡热量?

2023-10-22 21:55:14湘菜1

一、鱼籽鱼泡做法?

准备食材:两斤鱼子鱼泡,小米椒,大葱,大蒜,生姜,料酒,生抽,蚝油,豆瓣酱,花椒,食盐,白糖

制作方法:

第一步首先将买回来的鱼子鱼泡放到温水当中清洗干净,现在这个季节最好不要用冷水,因为它清洗的效果并不是很干净,要是直接用清水冲洗鱼籽鱼泡的话,就会让鱼子散落,最好的办法就是将鱼籽鱼泡放到温水当中浸泡五分钟,然后将鱼籽鱼泡稍微摆动一下,这样就可以让里面的杂质清洗出来。

第二步就是用尖刀将鱼泡戳破,这样就可以避免好在翻炒的过程中出现爆炸的情况,把清洗干净的鱼子鱼泡放到碗中,往里面加入食盐,生姜末,料酒搅拌均匀,大概腌制15分钟,这样不仅能够去腥,还能够让鱼子鱼泡更加入味,趁着腌制的时候,可以将小米椒洗净切段,大蒜去皮切碎备用。

最后一步就是往锅中倒入适量的食用油,把切好的小米椒,大蒜,生姜,花椒,大葱放到锅中炒香,随后加入腌制好的鱼籽鱼泡,用锅铲轻轻的翻动,等到鱼籽表面凝固并且颜色微黄的时候,就可以加入准备好的豆瓣酱炒出红油,最后倒入两碗温开水,用小火进行炖煮,在出锅的时候加入生抽,蚝油,白糖和食盐进行调味即可食用。

1、所以煮鱼籽鱼泡时,万万别忽视腌制这一步,因为鱼子鱼泡作为鱼的内脏,它是带有了很重的腥味,要是没有将它的腥味去除,吃起来肯定就会又腥又腻,很难吃。

2、在翻炒鱼籽鱼泡的时候,最好是放到锅中小火慢煎一下,这样可以让里面的油脂出来,吃起来的口感也不会太腻。

二、鱼籽鱼泡热量?

鱼籽鱼泡的热量每100克342大卡,鱼籽鱼泡火锅主料:魚籽750克,魚泡250克,紅泡椒3条,野山椒15条,乾辣椒20条,花椒30颗,啤酒1瓶,生抽2勺,蒜苗1把,老薑10片,砂糖1勺,郫縣辣醬1勺,香菜1把,胡椒粉适量,魚露适量,食鹽适量。

三、泡椒鱼籽鱼泡做法?

食材:

鱼子鱼泡400克,青红小米辣20克,泡姜15克,泡野山椒5克,青大蒜50克。

4、先把泡姜切丝,泡椒切段,青红小米辣去蒂切辣椒圈,青大蒜根部拍扁切段。

5、然后把鱼子鱼泡放入盆中,用剪刀剪破鱼泡,再撒上少许食盐,用手抓匀,放入适量啤酒,清洗鱼子鱼泡去腥,然后再用清水洗干净。

6、锅中烧上开水,放入鱼子鱼泡焯水,锅开后撇去浮沫,捞出洗干净备用。

7、热锅倒油,先放入泡椒和一半泡姜丝爆香,然后再放入一小勺豆瓣酱炒出红油,这时放入鱼子鱼泡。

8、再放入适量生抽,老抽,料酒,再放入一小勺黄豆酱,一小勺糖提鲜,再加入漫过食材的凉水,大火烧开,中小火炖20分钟。

9、等汤汁收浓时,再撒上少许胡椒粉,青大蒜叶和另外一半的泡姜和青红椒圈,烧制断生装盘

四、鱼杂鱼籽鱼泡做法?

用料

鱼籽鱼泡 两斤(一家三口可吃两顿)

红尖椒 三个

青蒜叶 三根

大蒜 四瓣

豆腐 八块

料酒

生抽

蚝油

高汤精

豆豉酱

白糖

花椒

绝味鱼籽鱼泡(鱼杂)火锅的做法

把买来的鱼籽鱼泡冲洗干净,冲洗的时候小心一点,不要把鱼籽弄散了,稍微把表面的血水杂物冲掉就ok了。

用刀尖把鱼泡戳破放气。

用盐、姜丝、料酒腌制鱼籽鱼泡。

把红尖椒切马耳尖,青蒜叶切段,豆腐切块,姜、蒜切片备用。

起油锅,把鱼籽冷油入锅煎。因为是冷油,放鱼籽入锅的时候可以从容不迫,平整摆好。煎制的过程中一定要小火慢煎,不要糊锅,可以用锅铲铲底试探鱼籽块的硬度来判断煎制程度,或者稍稍翻起来看颜色,一面煎至金黄,即可翻边。待鱼籽两面煎至金黄,便可盛出备用,然后把鱼泡放入用剩余的油稍微煎炸一下。

煎好的鱼籽盛出备用。

注意煎的时候不要把鱼籽弄散了,不然小鱼籽会炸起飞溅,简直就像小子弹……成块的鱼籽是不会飞溅的。总之,这个步骤请大家小心一点……

把锅洗干净之后,放入少许油,依次放入花椒、姜蒜片、尖椒、青蒜头、豆豉酱煸炒香。

烩入之前煎好的鱼籽鱼泡,翻炒出香。

这个步骤可以用锅铲把大块的鱼籽戳断成小块。

加高汤,下入豆腐一同熬煮。如果没有高汤,就加开水,然后用生抽、蚝油、高汤精、白糖调味。调料的多少根据个人口味不同来调整,如果没把握的,切记每次少放点,一边试味一边加,调料少了可以再加,放多了可拿不出来了……白糖是用来提鲜的,少许就行,菜肴不会有明显甜味。

熬煮五分钟后加入一半的青蒜叶一起煮。

再煮五分钟即可出锅,放入另一半青蒜叶点缀。其实这样就可以直接吃了,但也可以用来做火锅底,放进电火锅。

自己随意搭配些火锅配菜,如:生菜、黄芽白、豆皮、豆笋等,开吃吧!汤头浓郁,唇齿留香~温暖幸福的味道!

五、咸菜鱼籽鱼泡做法?

将鱼籽倒入锅中,煎好后放盐,在锅中放油,加花椒、姜、豌豆酱炒香,加水,放入鱼籽和鱼泡,加蒸鱼豉油盛起,放鸡精、葱和香菜即可。

六、砂锅鱼泡鱼籽做法?

把鱼泡和鱼仔放入砂锅中炖就可以了

七、鱼籽鱼泡做法湘菜?

鱼籽鱼泡的做法

鱼籽和鱼泡洗净,鱼泡切块,锅中放油,将鱼籽倒入锅中,煎好后放盐,在锅中放油,加花椒、姜、豌豆酱炒香,加水,放入鱼籽和鱼泡,加蒸鱼豉油盛起,放鸡精、葱和香菜即可。

一、材料

鱼籽600g、鱼泡50g、姜5g、花椒3g、豆瓣酱3g、葱5g、香菜5g

二、做法

1、将鱼籽和鱼泡洗净备用;

2、将鱼泡改刀切成小块;

3、在锅中放入适量油;

4、将鱼籽倒入锅中;

5、两面前煎好后放入适量食盐;

6、将鱼籽盛在锅中备用;

7、在锅中放入少量油,加入花椒、姜、豌豆酱;

8、翻炒一会,炒出香味;

9、加入适量水,放入煎好的鱼籽和鱼泡;

10、加入适量蒸鱼豉油;

11、将鱼籽鱼泡盛起来,放入适量鸡精;

12、加入切好的葱和香菜,美味的鱼籽鱼泡火锅就做好了

八、鱼泡鱼籽能吃吗?

鱼泡鱼籽是可以吃的,而且鱼泡和鱼籽的蛋白质含量非常高,吃了对身体好。可以吃,但注意有些人不适合。 鱼泡有胶原蛋白,没有坏处的,高血脂和胆固醇的人建议不要吃!鱼籽中的胆固醇含量非常多,因此不适合老人不多。老人不应该吃富含胆固醇的食物,因此老人需要少吃。但是如果你很胖,就要限制胆固醇和脂肪的话,鱼籽要少吃一点

九、鱼籽鱼泡怎么清洗?

鱼籽鱼泡需要浸泡清洗,鱼籽鱼泡不能揉搓清洗,可能会导致鱼籽被弄碎。应先将鱼籽鱼泡浸泡一下,再在清水里面稍微的摆动一下上面的杂质就会被清洗干净了。买回来的鱼籽鱼泡一定要冲洗干净,因为商家在处理的时候并不是仔细的去清洗,避免血水和一些杂质就会沾到上面。

我们将鱼泡剥离出来,用凉水清洗一下。 用温水(大概五十度)泡半小时,加点淀粉和醋仔细清洗之后就很干净。

鱼籽清洗方法:

不需要鱼籽保持完整的形状的菜肴(比鱼籽煎蛋或鱼籽粥等),先把外面的那层薄膜撕开,再把鱼肠完全去除干净,然后把剩下的鱼籽放在碗里,用清水漂洗几遍,洗去鱼籽上残留的血水。

接下来把漂洗干净的鱼籽放入清水中,加适量米醋搅匀后浸泡20分钟左右,最后再把浸泡鱼籽的清水滗掉就行了,这样就得到了比较干净的鱼籽,沥净水以后就可以了

十、鱼籽鱼泡湖南做法?

鱼籽清理干净,摘去附着的脂肪,冲掉血水,鱼泡切两刀。

锅中烧开水,加入两大勺料酒,我用的是花雕酒,放入鱼籽鱼泡,再次煮沸后,用大漏勺捞出。

步骤 2

焯过水的鱼籽鱼泡,沥干放入碗中。

步骤 3

将所有配料切好,每样都很重要,泡椒是最好的提味去腥的材料,不能少,如有泡姜也可以加上。

步骤 4

备好。

步骤 5

砂锅中热油,放入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

步骤 6

放入鱼籽鱼泡略煎黄,加入两勺香醋两勺生抽。

步骤 7

另起锅中热油,倒入所有配料,炒出泡椒香味。

步骤 8

将配料倒在砂锅里的鱼籽上。

步骤 9

加水盖过食材,盖上盖子,大火煮沸后关小火。

步骤 10

趁着炖鱼籽的时候,切萝卜丝,青蒜叶。

步骤 11

洗净豆芽。

步骤 12

鱼籽小火炖十分钟左右,揭开盖子。

步骤 13

倒入白萝卜丝和豆芽,盖上盖子,继续炖。

步骤 14

再炖十分钟,开盖,放少许盐,郫县豆瓣酱和泡椒、生抽都有咸味,盐要少放。

步骤 15

出锅,鱼籽鲜香。如果准备骨汤,放入火锅中,也可以涮菜。

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