湘菜特色菜龟羊汤怎么做？

主料：羊肉500克，龟500克
辅料：党参10克，枸杞子10克，附子10克，当归10克
调料：食盐4克，冰糖15克，味精1克，葱15克，姜10克，黄酒50克，胡椒粉0.5克，猪油(板油)75克，水适量。
龟羊汤的做法：
1.将净龟肉用沸水烫一下，撕去表面黑膜，剔去脚爪，清洗干净，羊肉先烙毛，再浸泡在冷水中刮洗干净，龟、羊肉随冷水下锅，煮开两分钟，去掉血腥味，捞出，再用清水洗两次，然后，均切成约2-6厘米见方的块，党参、枸杞子，附片，当归用清水洗净。
2.炒锅置旺火上，放入熟猪油，烧至八成热时，下龟、羊肉煸炒，接着烹入绍酒，继续煸炒，收干水。
3.取大砂罐一只，先放入煸炒过的龟肉，羊肉，再放冰糖、党参、附片，当归、葱结、姜片，加清水1250克，盖好，先用旺火烧开，再移在小火上炖到九成烂时，再放入枸杞子，继续炖十分钟左右，离火，去掉葱、姜，放入味精、胡椒粉，盛入大汤碗肉即成菜品特色：汤汁鲜香，龟肉、羊肉软烂，配以各种药料，具有滋补功效。
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家常湘菜一日两餐一个星期的菜单。要求三菜一汤经济

红烧猪脚的做法详细介绍
菜系及功效：湘菜

红烧猪脚的制作材料：
主料：净猪脚,色拉油,盐,味精,料酒,酱油,糖色,白糖,葱花,姜块,葱把,桂皮,八角,整干椒。

教您红烧猪脚怎么做，如何做红烧猪脚才好吃①猪脚斩成块，焯水。 

②把姜，葱把，桂皮，八角，整干椒炒香，放猪脚煸干水份，烹料酒，糖色，酱油，炒上色加水，加盐调正味，小火烧至酥烂，进味。

③食用时，拣出姜，葱及香料，盛碗中，撒葱花。

剁椒胖鱼头的做法详细介绍
菜系及功效：湘菜

剁椒胖鱼头的制作材料：
主料：胖鱼头1个(约1000克),湖南特制剁椒适量,盐,味精,红油,姜丝,姜片,葱花,白萝卜片,熟油各适量。

剁椒胖鱼头的特色：
咸辣可口，佐餐极佳。

教您剁椒胖鱼头怎么做，如何做剁椒胖鱼头才好吃
1、将鱼头洗净，去鳃，去鳞，从鱼唇正中一劈为二。 

2、将盐、味精均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟后，将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2~3片生姜和白萝卜片，将鱼头放上面，再在鱼身上搁切好的姜丝适量。

3、上锅蒸15分钟，出锅后，将葱花撒在鱼头上，浇熟油，然后再放锅里蒸2~3分钟，即可食用。

焦熘豆腐丸子的做法详细介绍
菜系及功效：湘菜 更年期食谱
口味：咸鲜味    工艺：焦溜

焦熘豆腐丸子的制作材料：
主料：豆腐(北)300克
辅料：粉丝100克,鸡蛋50克,小麦面粉100克
调料：酱油3克,味精1克,盐2克,胡椒粉1克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,猪油（炼制）75克

焦熘豆腐丸子的特色：
此菜外焦，里松软，鲜香可口。

教您焦熘豆腐丸子怎么做，如何做焦熘豆腐丸子才好吃
1. 将豆腐洗净搅碎，水发粉丝洗净剁成碎末，一起盛入大碗中，再放入面粉，磕入鸡蛋，加精盐、葱花、胡椒粉，调成糊状，待用；
2. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用；
3. 炒勺置旺火上，下熟猪油烧至八成热，左手抓起糊状豆腐，从虎口处挤出，右后用手勺刮成直径2厘米的丸子；
4. 将丸子逐个下油锅炸至表面呈黄色，里面熟透，连油倒入漏勺沥油，盛入盘中；
5. 原勺底油，下肉清汤（100克）烧开，放入酱油、味精、葱花，用湿淀粉调稀勾芡，淋在豆腐丸子上面。

焦熘豆腐丸子的制作要诀：
备熟猪油1000克，实耗约75克。

小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

莼菜玻璃鸡片汤的做法详细介绍
菜系及功效：湘菜
口味：清香味    工艺：烩

莼菜玻璃鸡片汤的制作材料：
主料：鸡胸脯肉250克,莼菜100克,豌豆苗500克
辅料：火腿50克
调料：鸡蛋清25克,料酒25克,盐10克,味精2克,胡椒粉5克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)50克,鸡油15克

莼菜玻璃鸡片汤的特色：
鸡片滑嫩透明，莼菜清香鲜嫩，汤清味美。

教您莼菜玻璃鸡片汤怎么做，如何做莼菜玻璃鸡片汤才好吃
1. 将莼菜下入开水锅内氽过，捞入冷水内透凉；
2. 熟瘦火腿切成片，装碗上汤，上笼蒸一下取出；
3. 葱和姜捣烂用料酒取汁；
4. 豌豆苗摘苞洗净；
5. 将鸡里脊肉的筋去掉，整条片成大薄片，用葱姜酒汁、盐、味精、鸡蛋清调拌均匀；
6. 在干净砧板上撒一层干淀粉，放上鸡片，再在鸡片上撒上干淀粉，用擀面杖敲成极薄的片，越薄越好，敲时棍要平下，要轻轻地均匀地敲，使鸡片厚薄一致；
7. 鸡片下入开水锅内，火不宜大，氽熟，捞入冷水内透凉，改成象眼形的片；
8. 食用时，锅内放入清鸡汤1200毫升、莼菜、火腿片、盐、味精、胡椒粉烧开，调好味，撇去泡沫，装入汤盅内；
9. 锅内放入普汤烧开，下入鸡片、豆苗氽一下，捞入莼菜鸡汤内，放鸡油即成。