豉汁蒸带子的热量是多少？

一、豉汁蒸带子的热量是多少？

豉汁蒸带子的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。

每100克豉汁蒸带子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

二、豉汁凉瓜炆鱼块的做法有哪些？

主料凉瓜500g豆豉鲮鱼150g辅料油适量盐适量蚝油少许蒜子少许

步骤

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤11.准备好材料

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤22.凉瓜切厚片，蒜子剁成蒜蓉

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤33.烧一锅开水，加入凉瓜

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤44.盖上盖，焯5分钟

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤55.捞起沥干水分

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤66.起油锅

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤77.放入蒜蓉爆香

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤88.加入凉瓜

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤99.加入盐炒3分钟

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤1010.加入蚝油

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤1111.加入豆豉鲮鱼炒匀

豆豉鲮鱼焖凉瓜的做法步骤1212.盛出

三、去皮卤鸭腿热量蛋白质脂肪多少？

每100克鸭腿含178大卡的热量，其中蛋白质29.1克，脂肪6.0克，胆固醇105毫克，维生素C2.3毫克，烟酸5.3毫克。钙10毫克，适量食用，可以为人体补充以上营养物质。

鸭腿适量食用，一般不会长胖。但是如果长期大量摄入，可能会导致摄入的热量大于消耗的热量，剩余的热量便会转化成脂肪，堆积在体内，最终使人体体重增加，导致肥胖。

四、清蒸排骨的热量、脂肪、蛋白质是多少？

排骨的热量表（每100克）

热量（大卡）264

蛋白质（克）18.3

脂肪（克）20.4

碳水化合物（克）1.7

胆固醇（毫克）165

维生素A（微克）12

烟酸（毫克）5.3

叶酸（微克）4.8

维生素E（毫克）0.11

钙（毫克）8

磷（毫克）125

钾（毫克）274

钠（毫克）44.5

镁（毫克）17

铁（毫克）0.8

锌（毫克）1.72

硒（微克）10.3

铜（毫克）0.12

锰（毫克）0.05

五、牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少？

一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。牛肉面营养素含量(每100克)：热量(大卡)118.89碳水化合物(克)16.95脂肪(克)3.13蛋白质(克)6.09纤维素(克)0.39

六、香菇炒青菜的热量脂肪蛋白质？

香菇青菜包营养成分 分享 主要营养元素 166.26卡路里(千卡) 热量 7.49克 蛋白质 2.73克 脂肪 27.29克 碳水化合物...，另外香菇炒青菜是一道美味佳肴，中老年人应多吃香菇炒青菜，有利于身体健康，另外女性多吃香菇炒青菜，有利于减肥，但也不会影响身体健康。

七、猕猴桃汁0脂肪是多少热量？

热量(大卡)16.00 碳水化合物(克)4.00 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)0.00 纤维素(克)0.00

猕猴桃是一种低热量的水果，味道非常的鲜美、营养价值非常丰富。

八、麦多鸡肉馅饼热量，脂肪蛋白质含量？

总卡路里：287大卡 脂肪总量：19.58克 多不饱和脂肪酸：4.805克 单不饱和脂肪酸：8.337克 胆固醇：43毫克 钠盐：532毫克 碳水化合物总量：12.84克 膳食纤维：0.3克 糖分：- 蛋白质：14.85克 维生素A：- 维生素C：- 钙：19毫克 铁：0.95毫克

九、红烧茄子的热量，脂肪，蛋白质，各有多少？

红烧茄子最大的特点般要过两遍油，这样虽然口感更佳，但食材营养也更易被破坏，茄子很吸油，热量100克的话，我觉得最少有300-400大卡

十、青椒炒肉的热量脂肪蛋白质是多少？

热量：307大卡/100克减肥风险：77.4

提示：减肥者须少吃五花肉炒青椒，容易增肥

营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克）热量307大卡维生素A37.1ug蛋白质3.5克维生素B10.3脂肪5克维生素B20.14膳食纤维2.2克烟酸3.1碳水化物11.5克维生素E2.98钙117.8毫克铁19.4