青笋烧鸡家常做法大全家常(青笋炖鸡的做法大全家常)

青笋炖鸡的做法大全家常

鸡（随便什么，也可以是鸡腿）家里人比较喜欢吃，所以一只鸡我又加了二百五十克鸡胸。

步骤 2

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洗净，去血水。改小块，不易太大。（切之前 用吸水纸吸干水份）

步骤 3

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加两汤匙料酒、两汤匙蚝油，抓匀 腌制30-40分钟。

步骤 4

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竹笋切小块，处理配菜。

步骤 5

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土豆滚刀切块

步骤 6

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金针菇

步骤 7

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小蘑菇和木耳

步骤 8

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金虫草

步骤 9

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蘑菇

步骤 10

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竹笋放入开水 煮2-3分钟（去涩 更好吃）

步骤 11

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炒锅底油 放入葱、姜、蒜、干辣椒 爆香，倒入腌制好的鸡肉，细细翻炒（这里还有耐心）

步骤 12

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同时取砂锅倒油

步骤 13

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放三粒冰糖 ，炒出糖色（别急 不要糊锅）

步骤 14

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倒入炒好的鸡肉，翻炒上色。

步骤 15

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上色后加入三汤匙生抽、少许胡椒，翻炒后加入开水（我把泡过小蘑菇和金虫草的水倒进去了）。（水以刚没过鸡肉就好）也可根据喜好加半勺大酱，看口味，我家人吃饭味淡没加。

步骤 16

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汤烧开撇去浮沫，加一勺老抽（上色用）少许盐、放入泡好的木耳、竹笋 加盖煮5-8分钟

步骤 17

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放入土豆（怕糊锅）金针菇、木耳、小蘑菇、豆腐皮，（也可放入4、5粒花椒和两片香叶）转中小火盖盖再炖20分钟。

步骤 18

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快出锅前，将洗净的青菜 放入锅中转中火开盖再炖2三分钟，之后加入少许水淀粉即可出锅。（水淀粉可加可不加，看个人喜好，我比较喜欢汤汁粘稠）

步骤 19

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完工。竹笋炖的时间够长，很入味好吃

青笋炖鸡的做法大全家常窍门

主料 竹笋500克阉鸡750克

辅料 盐4克料酒20毫升葱花少许生姜片8克咸鸡75克

做法

1.鸡洗净

2.斩块，咸鸡块洗净，我加了几块咸鸡提味

3.2种鸡块倒入锅中冷水焯水后捞起洗净

4.竹笋切滚刀块后洗净，准备生姜片

5.锅内水开后下入笋块焯烫一分钟捞起

6.先把鸡块加入砂锅，加满清水，加入生姜片

7.盖上烧到冒小气泡加入料酒

8.撇清浮沫

9.盖上大火煮开后转小火煮一小时

10.一小时过后鸡汤金黄，倒入竹笋大火煮开后盖上转小火再炖半小时之后

11.打开尝试味道后加盐调味后熄火

12.盛入碗中撒上葱花上桌

青笋炖鸡的做法窍门

鲜笋炖鸡汤，可以在一开始的时候就放鲜笋，也可以在鸡汤炖好以前15分钟

青笋烧鸡的做法大全

1，土公鸡1只，老姜30克，冰糖10克，花椒10克，八角5克，干辣椒10克，香果10克，香果10克，泡椒30克，郫县豆瓣酱120克，干大葱40克，油炸黄豆30克，料酒15克，菜籽油60克，秘制料油250克，鲜汤适量。

2，秘制料油制作：糍粑辣椒400克，郫县豆瓣350克，泡椒末250克，小葱80克，姜70克，草果30克，香果30克，八角25克，香叶8克，蒜瓣70克，菜子油4000克。将菜籽油倒入锅里，开火将油烧到六成热，把郫县豆瓣、泡椒末、小葱、草果、八角、香叶、香果、蒜瓣、姜放入锅里小火熬20分钟，然后打捞出所有渣料即得料油。

3，开始制作：

1.把公鸡宰杀去内脏清洗干净，将鸡斩成3.5厘米见方的块，姜切成片，葱切成段，干辣椒剪成段。 2.铁锅烧热去水，将油倒入锅里开大火烧到六成热，放入鸡块翻炒到没有水分，加入花椒、姜片、冰糖、干辣椒继续翻炒，在加入郫县豆瓣酱炒香，再加入料油炒两分钟，倒入鲜汤和料酒，放入香料。

3.锅里水烧开之后，将其倒入高压锅里开大火烧上气后转小火压16分钟，冷却一下将其倒入盆里。

4.另起一个锅，倒入少许菜籽油，将泡椒和干辣椒放入锅里炒香，把泡椒、干辣椒、大葱、油炸黄豆、味精全部倒入锅里，配上鸡血、鸡杂和各种荤菜素菜即可。放在电磁炉上加热即可食用，

青笋炖鸡的做法大全家常视频

菇类，药材，比如枸杞，红枣什么的。其实要想口味好，纯鸡汤更好。传统的有放人参的，虫草，当归，枸杞，扁尖笋干等都可以加。香菇，黑木耳，山药，枸杞，笋。放其他我觉得会影响原汁味道。竹荪和鸡汤是绝配。黑木耳会把鸡汤的鲜味吸掉，如果第一天鸡汤没喝完，第二天在鸡汤里放娃娃菜，高汤娃娃菜，非常美味。清炖鸡参汤的做法： 主料，高汤1000克，即可食用。 家常的汤一般都是加这些材料的，或者你不想想太多的话可以直接到商店去买那一包包的搭配好的材料也行。

香菇青笋炖鸡的做法大全家常

鸡胸肉三明治

食材：吐司2片、鸡胸肉适量、鸡蛋一个、西红柿适量、生菜（也可以换成黄瓜片）适量、沙拉适量。

【做法】

1、鸡胸肉切片，加蚝油，料酒，椒盐，胡椒粉，淀粉腌制十几分钟备用。2、煎锅预热倒一点油，放入腌制好的鸡胸肉，两面煎香煎熟。3、接着再煎一颗蛋。4、拿出一片吐司，把生菜铺好挤上沙拉，盖上煎好的鸡胸肉，再放上切好的西红柿片，挤上沙拉，接着放煎蛋，挤上沙拉，盖上吐司，做好的吐司对半切。

藜麦鸡胸肉沙拉

食材：藜麦200g、鸡胸肉2小块（约50g）、芹菜适量、胡萝卜1根、巴斯克米醋（也可柠檬汁）1勺、亚麻籽油或橄榄油适量、海盐适量、现磨胡椒粉适量、鸡蛋1个。

【做法】

1、将藜麦放滤网清洗后倒入小锅加水煮开，转小火加盖15分钟左右即可，捞起凉凉备用。2、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜洗干净后切小丁；焯水煮熟，鸡蛋另起锅煮好也切小丁。3、混合所有的菜、鸡蛋和藜麦。调入橄榄油、醋、盐、现磨胡椒即可。

西兰花烤鸡胸肉

食材：鸡蛋2个、鸡胸肉2块、西兰花1小颗、口蘑3-4朵、牛奶50ml左右、黑胡椒少量。

【做法】

1、西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑切丁，鸡蛋打散。烤箱180°预热。（上下层）2、烧开水，放入少许盐，放西兰花和鸡胸肉和口蘑煮一会。西兰花变翠绿，鸡胸肉变白即可。4、将煮好的鸡胸肉和西兰花口蘑加入打散的鸡蛋和牛奶搅拌均匀，撒上黑胡椒。5、把以上放入考碗或模具放烤箱烤15分钟左右即可。

鸡胸肉炒蒜苗

食材：蒜苗若干根、鸡胸肉一块、红辣椒4颗、蒜瓣3瓣、姜3片、生抽、料酒、黑胡椒。

【做法】

1、鸡胸肉切细条，蒜苗切段。2、鸡胸肉加半勺料酒，生抽，油，胡椒粉腌制大约10分钟。3、辣椒，蒜，姜切末备用。4、热锅，不放油，先把蒜苗干煸一下，，煸的过程可以加一点盐，煸好后捞出来。5、锅内热锅，先滑入鸡肉，炒到断生捞出来。6、留底油，放入辣椒碎，蒜末姜末爆香，再放入煸好的蒜苗翻炒均匀。7、再放入鸡胸肉翻炒均匀，再放入适量生抽，味精翻炒片刻就好了。

凉拌鸡胸肉

食材：鸡胸肉1块、黄瓜2根、胡萝卜1根、生抽1勺、醋2勺、香油1勺、盐适量、白糖适量、辣椒油适量、熟芝麻适量、香葱2根、蒜3瓣。

【做法】

1、鸡胸肉一块洗净放入蒸锅，蒸30分钟取出放凉。2、盐1茶匙、糖1茶匙、醋2汤匙、酱油1汤、辣椒油1汤匙、香油1茶匙。3、锅里放油，放入蒜末炒香，倒在鸡肉上。4、倒入香葱、倒入黄瓜丝、倒入胡萝卜搅拌撒上熟芝麻开吃。

香蒸鸡胸肉

食材：鸡胸肉200克、香菜10克、青瓜30克、胡萝卜30克、干辣椒5克、盐3克、黑胡椒5克、橄榄油5毫升、白醋10毫升。

【做法】

1、将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合。2、鸡肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状。3、将鸡肉放在油纸上，然后将1塞入切口内，并在上面均匀撒上盐与黑胡椒。4、有油纸将鸡肉包裹，两头扭紧，放入蒸锅中蒸15-18分钟即可。5、蒸鸡期间，可将胡萝卜与青瓜切丝，并用白醋拌腌。

土豆鸡胸肉

食材：土豆3个、鸡胸肉一块、生姜一块。

【做法】

1、土豆切成方状，用开水煮一遍，生姜切成姜粒。2、鸡胸肉切成三大块，然后切成小块状，加入姜粒，少许酱油，黑胡椒，少量淀粉，腌制。3、热锅，加入土豆块，翻炒，盛出。4、热锅，加入鸡胸肉，翻炒，8成熟，盛出。5、热锅，加入姜粒，翻炒，将土豆和鸡肉一起加入，翻炒最后加入酱油，收锅

胡萝卜黄瓜鸡胸肉

食材：鸡胸适量、胡萝卜1根、黄瓜1根、淀粉适量、盐适量、胡椒少许、料酒适量。

【做法】

1、鸡胸肉切小丁，放入盐，料酒，生抽，淀粉腌制片刻。2、胡萝卜黄瓜切小丁。3、热油放入鸡胸肉翻炒，鸡肉易熟，翻炒片刻即可。4、倒入胡萝卜黄瓜丁，翻炒，加入盐，胡椒，出锅。

健身沙拉鸡胸肉

食材：鸡蛋1只、鸡胸肉250g、西兰花少量、圣女果少量、胡椒粉少许、生菜少许、玉米半颗、牛油果半个。

【做法】

1、洗净刀背轻拍鸡肉，划口加入几滴柠檬汁，盐，和少许白糖腌制15分钟。2、烧开水煮西兰花，和玉米粒，大概3-4分钟，可以放点盐一起煮。3、开始切切摆盘，切牛油果，切小番茄，生菜折放底部留着待会的鸡肉放在生菜上面，西兰花鸡玉米一起放在盘子里。4、锅里油热 下鸡胸肉，中小火煎，两面有点金黄色是，加点蚝油和开水，闷3分钟，起锅，撒上胡椒粉。

香煎鸡胸肉

食材：鸡胸肉一块、黄酒适量、食用盐适量、蚝油一勺、芦笋你想吃的量、柠檬2片、橄榄油适量。

【做法】

1、鸡胸肉上深深地斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟。2、芦笋根部切去老梗，洗净切长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用。3、中火，平底锅烧热后滴入橄榄油，放入腌好的鸡胸肉。4、待鸡肉颜色变色后翻面，加入一大勺耗油，转小火，让耗油汁慢慢煎入。5、加入适量黑胡椒，待鸡胸肉煎至金黄色即可。6、摆盘时把煎鸡胸肉剩下的汁滴在芦笋上。

鸡胸肉的10种独特做法就给大家说完了，鸡胸肉作为一个低脂低热量的食物，所以想减肥的，怕长胖的人可以多吃鸡胸肉，因为从鸡胸肉中摄入的这些热量远比高热量的食物更容易释放一些，所以也就没有那么容易长胖，多吃也不怕长胖。