家常油醋的做法(家庭油醋汁快速调制)

家庭油醋汁快速调制

用料

酱油 2勺

橄榄油 适量

蒜 1瓣

柠檬 半个

代糖 1包

黑胡椒 适量

做法步骤

1、准‮好备‬一个容器，倒入‮勺两‬量的酱油

2、加入少许的橄榄油，适量即可，不必过多

3、加入一包代糖，一般油醋汁是使用蜂蜜，代糖可以达到同样的效果哦~

4、撒入适量黑胡椒碎，可根据个人口味控制量

5、加入一瓣蒜泥、一半柠檬汁（可用醋代替）

6、所有调料都加完之后，搅拌均匀即可食用

油醋汁,如何调制,调制方法

油醋汁是专门为轻脂餐设计的调味品，既然是要给轻脂餐用的，肯定不含反式脂肪啊。而且为了让大家吃起来无负担，鲨鱼菲特还特意调整了油脂比例，脂肪含量做到了0。口感方面，是比较清爽的，而且不油腻，很适合长期吃的。特别适合健身期间食用

油醋汁怎样做

1

准备好的香油，蒜瓣，芝麻，香菜

2

准备好的蚝油，老抽，鸡粉，香辣三鲜油，老陈醋，盐

3

只是平时我吃的，山西老陈醋

4

把蒜瓣捣烂成泥

5

蒜泥放入碗里

6

放入鸡粉，盐，白芝麻，香菜，

7

放入一勺老抽，两勺老陈醋，半勺芝麻油

8

然后舀上锅里的热汤，或者鸡汤最好。也可以不放汤，再放两勺醋，一勺老抽，半勺香油，蘸料油醋汁就完成了。

9

舀上两勺热汤放入碗里，放点虾皮

10

这个不辣的油醋汁就完成了。这个汁可以放入面条，饺子，馄饨做汤用的。这是不辣的，下面再做一个辣油醋汁

11

准备一个小碗，放入盐，一小勺鸡粉

12

老抽两勺

13

老陈醋三勺

14

辣椒油两勺

15

我放的香辣三鲜的辣椒油，这个挺香的

16

搅拌均匀就完成了。不够可以多加料多放。这个也可以兑汤，做汤料。

怎样调制油醋汁

步骤/方式1

取一个小碗，倒入3勺橄榄油

步骤/方式2

再倒入6勺苹果醋

步骤/方式3

1勺蜂蜜

步骤/方式4

2克盐

步骤/方式5

10克黑胡椒碎

步骤/方式6

一点新鲜柠檬汁

步骤/方式7

搅拌均匀

步骤/方式8

油醋汁完成

家庭油醋汁快速调制方法

油醋汁小黄瓜沙拉的做法步骤

步骤 1

小黄瓜和樱桃萝卜洗净，切成厚薄均匀的小薄片；

步骤 2

将切好的小黄瓜和樱桃萝卜片入大容器，撒半匙盐，半匙糖，抓捏拌匀，腌制15分钟；

步骤 3

将腌好的小黄瓜和樱桃萝卜片挤去水份，用水冲洗一遍浮盐，再用手攥去多余水分，入碗待用；

步骤 4

将剩余的半匙盐，半匙糖和其他调料一起混合，和挤去水份的小黄瓜和樱桃萝卜片一起拌匀即可

自己调制油醋汁

醋汁的做法

1.准备好的香油，蒜瓣，芝麻，香菜

2.准备好的蚝油，老抽，鸡粉，香辣三鲜油，老陈醋，盐

3.只是平时我吃的，山西老陈醋

4.把蒜瓣捣烂成泥

5.蒜泥放入碗里

6.放入鸡粉，盐，白芝麻，香菜，

7.放入一勺老抽，两勺老陈醋，半勺芝麻油

8.然后舀上锅里的热汤，或者鸡汤最好。也可以不放汤，再放两勺醋，一勺老抽，半勺香油，蘸料油醋汁就完成了。

9.舀上两勺热汤放入碗里，放点虾皮

10.这个不辣的油醋汁就完成了。这个汁可以放入面条，饺子，馄饨做汤用的。这是不辣的，下面再做一个辣油醋汁

11.准备一个小碗，放入盐，一小勺鸡粉

12.老抽两勺

13.老陈醋三勺

14.辣椒油两勺

15.我放的香辣三鲜的辣椒油，这个挺香的

16.搅拌均匀就完成了。不够可以多加料多放。这个也可以兑汤，做汤料

17.只是做好的，成品