地瓜土豆做法大全家常做法(地瓜土豆做法大全家常做法视频)

地瓜土豆做法大全家常做法视频

地瓜和土豆都是含淀粉比较多的一种植物，地瓜含糖分比较高，是一种粗粮，对人的身体健康有很好的作用，能起到通便瑞肠的作用，喊膳食纤维较多的一种粗粮，土豆也能当主食也能当蔬菜班，一般情况下，土豆和地瓜煮上半个小时后就能煮熟，

土豆地瓜的做法

“地瓜地瓜，我是土豆”“土豆土豆，我是地瓜”，这是电影《南海风云》的一段对话。在那个脸谱化的年代，好人都一脸正气，气宇轩昂，暗语也很好听，例如“长江长江，我是黄河”，可坏人就惨了，要多难看就有多难看，连暗号也很搞笑。

地瓜 土豆

土豆是炒菜吃的，番薯是煮稀饭和粥的

地瓜炒土豆吃法大全窍门

这些食材可以做很多菜啊。炒土豆丝，洋葱加土豆加点肉做咖喱最好吃！

1、土豆片炒白菜片炒胡萝卜片，好吃。炸土豆片炒洋葱，好吃。洋葱炒鸡蛋。胡萝卜片炒鸡蛋。红薯大米粥，红薯玉米粥。炒土豆丝，红烧土豆块，炸洋葱圈。

2、红萝卜土豆洋葱牛肉汤牛肉切块，焯水，洗净。人仔煲放水、牛肉块、土豆块、红萝卜块，大火煲，烧开后放小火，慢煲两个小时左右，再放入洋葱块，再煲一小会。这个专用来煲汤的煲。忘了拍盖子了，盖子上有个小孔，不用担心烧开时水会溢出来。

地瓜土豆做法大全家常做法视频教程

莲藕排骨汤是秋季最佳首选，红烧牛肉土豆冬季美味佳肴，红薯做糯米粉糖粑粑吃，不同食材做不同的美食

地瓜豆的做法大全家常

原料

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地瓜 (4根)

芝士片 (4片)

芝士碎 (60g)

黄油 (85g)

蛋黄 (3个)

奶油奶酪 (200g)

淡奶油 (130ml)

消化饼干 (120g)

白砂糖 80g

朗姆酒 一勺

豆适量

1/用擀面杖将消化饼干压碎，放入烤盘。

2，用勺子碾平，冷藏一小时定型。

3/红薯洗净对半切开。

4/红薯上锅大火蒸熟。

5/蒸熟趁热取出红薯肉过筛。

6/厨师机中倒入奶油奶酪，加入砂糖、淡奶油和朗姆酒，充分打发至八成。

7/加入薯泥，再次搅拌均匀。

8/将薯泥混合物倒入锅中，开中小火边加热边搅拌。

9/关火后再次过筛。

10/将混合物装入烤盘，塑型至表面平整。

11/蛋黄加少量清水打散。

12/用刷子刷在薯泥表面。

13/放入预热至200摄氏度的烤箱烤20分钟取出。

14/将蒸熟的红薯取肉，薯皮备用。

15/薯泥加白糖、黄油、芝士碎和淡奶油，搅拌均匀。

16/将薯皮酿回薯皮中，刷上蛋黄加水打成的蛋液。

17/在四个薯皮上盖一层芝士片。

18/移入预热至80摄氏度的烤箱，烤20分钟即可取出。

19/这样好吃的红薯小吃就做好了。

20，美味又好吃的地瓜豆完成开吃了。

地瓜土豆做法大全家常做法视频窍门

主食可以是粥或者米饭，红薯可以煮到粥里或者跟米饭一起蒸

醋溜土豆丝或者清炒土豆丝

西红柿鸡蛋

木耳炒鸡蛋

（或者西红柿木耳炒鸡蛋）