小米蒸排骨的家常做法大全家常做法(小米蒸排骨的功效与作用)

小米蒸排骨的功效与作用

用料

主料 排骨1000克

小米200克

辅料

老抽15毫升

生抽30毫升

花椒5克

五香粉5克

姜粉3克

蚝油10毫升

八角2粒

胡椒粉4克

蒸鱼豉油10毫升

大盐少许

小米蒸排骨的做法

1.准备好小米；

2.用清水清洗干净；

3.控干水分；

4.将小米放入锅中；

5.用中小火炒干；

6.加入八角、花椒和大盐继续用中小火炒；

7.加入五香粉（也可加入十三香）；

8.炒到散发出浓浓的香味，关火，放凉后将大盐捡出，备用。

9.将排骨用温水泡出血水；

10.排骨清洗干净后斩成小块；

11.将排骨装入大盆。加入老抽、生抽、蚝油和蒸鱼豉油拌匀；

12.再加入适量的姜粉和胡椒粉

13.将炒好的小米倒入；

14.搅拌均匀，让每块排骨都沾满小米；

15.装到大的容器内（电压力锅可以容纳的），加入少量的水（可根据食材的吸水性来调节）水量不能多，否则就会变成很软烂的；启动电高压锅的“蒸”制键，加压蒸25-30分钟；

16.解压后，打开锅盖，香喷喷的小米蒸排骨非常诱人。

小米蒸排骨的家常做法大全家常窍门

小米蒸排骨是很日常的一道菜，在蒸排骨的基本上添加了小米，小米与排骨的配搭不仅使营养成分高，与此同时使这家常小菜的味儿与口感更强，小米包囊排骨吸收排骨的味儿吃起来更为软糯鲜美。小米蒸排骨的味儿很适合大家的口味，与一般的蒸排骨对比这家常小菜更提升了软糯细嫩的口感，吃起来的口感圆润而又无失味儿，制作这家常小菜流程非常简单，最先排骨就需要历经腌渍，腌渍能够使排骨进味通骨，与此同时使排骨含有细嫩的口感，次之小米的解决也很重要，小米先提早浸泡至软，那样与排骨一起蒸才会更好吃。

小米蒸排骨的好处

猪签排500克，小米150克，红豆瓣15克，菜籽油15克，料酒10克，冰糖8克，甜酱5克，精盐2克，味精10克，大葱10克，老姜5克，麻油10克。

1、排骨洗净，斩成4厘米长的节。豆瓣剁细，姜切米，葱切花，小米淘洗干净后用水浸泡待用。

2、排骨加豆瓣、甜酱、冰糖、料酒、料酒、精盐、味精、姜米、菜籽油抖匀，装入蒸碗内，然后在排骨上面装上小米，上笼锅用旺火蒸熟，取出扣入圆盘内，撒上葱花。

3、锅置旺火上，放入麻油烧至七成热起锅淋于葱花上面即成。

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做法二

用料

主料：猪小排250克 小米50克

辅料：叉烧酱30毫升 蚝油15毫升 葱粒少许

1.猪肋排斩件，用叉烧酱和蚝油拌匀

2.小米洗净，投入猪肋排里，拌匀

3.把猪肋排和小米腌制4小时以上，我腌制了一晚上，然后把腌制好的小米排骨放在大的碟子里

4.小米排骨上蒸锅，大火烧开后，转中小火蒸20分钟左右

5.这道小米蒸排骨，没有放油，夏天蒸菜无油烟，无油的蒸菜清清爽爽的，小米的软糯，排骨的肉香，吃着无负担。

小米蒸排骨怎样做好吃

主料：猪排骨500克、小米适量。

辅料：红豆瓣、甜酱、冰糖、料酒、精盐、味精、姜、大葱、土豆、菜籽油和麻油各适量。

做法步骤：

第一步、把排骨斩成4厘米长的节，然后浸泡半小时去血水，清洗干净后控干水分。小米淘洗干净，提前3小时浸泡。将红豆瓣剁细，姜切末，葱切花。

第二步、将排骨放到蒸碗中，然后加入准备好的红豆瓣、甜酱、冰糖、料酒、料酒、精盐、味精、姜末和菜籽油充分搅拌均匀。

第三步、将浸泡好的小米铺在排骨上，然后搅拌均匀，让每根排骨的表面均匀地裹上小米，然后盖上保鲜膜腌制2小时，使排骨更加入味。

第四步、将土豆清洗干净后切片，然后摆在盘底，待排骨腌制好后将排骨摆放在土豆片上。

第五步、上笼锅用旺火蒸40分钟，待排骨蒸熟后取出，然后撒上葱花。

第六步、热锅，倒入适量的麻油，烧至七成热，然后起锅将热油淋在葱花上面即成。

小米蒸排骨怎样才会吃起来很糯

小米蒸排骨需要小火来蒸