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青炒荷兰豆的做法大全家常做法(青炒荷兰豆的配菜)

2023-02-28 03:40:06家乡小吃2

青炒荷兰豆的配菜

又称食荚豌豆,清炒荷兰豆是一道菜品,制作原料有荷兰豆、大葱、味精等,荷兰豆为豆科一年生攀援草本,高0.5-2米。全株绿色,光滑无毛,被粉霜。叶具小叶4-6片,托叶心形,下缘具细牙齿。小叶卵圆形;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状,裂片披针形;花冠颜色多样,随品种而异,但多为白色和紫色。子房无毛,花柱扁。荚果肿胀,长椭圆形;种子圆形,青绿色,干后变为黄色。花期6-7月,果期7-9月。

荷兰豆炒青豆

1、 虾仁用清水冲洗干净,捞出,控干,放入瓷盆内,加入蛋清、5克料酒、2克克盐、0.5克胡椒面、5克辣椒面、2.5克味精、10克淀粉、25克豆油,搅拌均匀同,腌渍20分钟 2、 大葱去皮,洗净,剁碎;鲜姜去皮,洗净,切片 3、 将鸡汤、5克料酒、4克盐、糖、0.5克胡椒面、2.5克味精、5克淀粉搅拌均匀,配成粉芡汁 4、 再将豆油倒入锅内,烧至五成热时,放入虾仁 ,炸熟后,捞出,控油,待用 5、 炒锅留底油25克,烧热,放入葱末、姜末、青豆、辣椒酱,煸炒均匀投入虾仁,倒入芡汁,翻炒几下,淋入芝麻油,出锅,入盘,即可。

青炒荷兰豆照片

将木耳提前泡发好。将鲜藕去皮,切成薄片,放进清水里泡10分钟以上。荷兰豆去线,洗净沥水备用。腊肠切成薄片放入碗中备用。将大蒜切成丁备用。

锅中放入少许水,待水烧开后,分别把木耳、荷兰豆和藕片放入热水中焯1分钟左右。捞出,沥水备用。

锅内放1匙油,烧热后放入蒜蓉和胡椒粉翻炒。待发出蒜香味之后,放入腊肠翻炒30秒。再放入藕片和荷兰豆、木耳、适量的盐,翻炒1分钟。淋几滴芝麻油,喜欢味精的友友可以放一些味精。

盛入盘中。

清炒荷兰豆怎么炒好吃

   主料

  荷兰豆300克。

   调料

  大葱5克,味精1克,盐2克,姜3克,白皮大蒜3克,色拉油60克。

   做法

  1.首先将准备好的姜蒜切成2厘米见方的菱形片备用。

  2.葱切成马耳朵形。

  3.荷兰豆去蒂和筋,洗净。

  4.炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味。

  5.下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。

青炒荷兰豆的配菜有哪些

清炒荷兰豆别名叫食荚豌豆。清炒荷兰豆是一道菜品,制作原料有荷兰豆、大葱、味精等。对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。

清炒荷兰豆的做法大全

料荷兰豆100g胡萝卜50g淮山50g南瓜50g辅料鸡精少许盐适量生抽1/3汤勺大蒜2瓣步骤1.所有材料准备好;

2.荷兰豆择去头尾洗净,南瓜、胡萝卜去皮切丝,大蒜剁碎;

3.淮山去皮切丝,用水浸泡以防变色;

4.锅内入适量油,下入蒜沫炒香,下入胡萝卜丝翻炒约10秒钟;

5.接着下入南瓜、淮山和葱段继续翻炒;

6.最好下入荷兰豆炒至熟;

7.倒入生抽;

8.放入鸡精;

9.最后放入适量盐炒匀即成;

10.盛盘

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游客
游客
2023-09-15 21:40:04

让人对问题有了更全面的认识。

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