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美容汤的做法大全家常窍门(美容汤的做法大全家常窍门视频)

2023-03-11 21:10:08家乡小吃1

美容汤的做法大全家常窍门视频

1、有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

2、速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

3、速成蔬菜面:以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。

4、海带豆芽汤:以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

5、荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。

6、丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。

7、清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。

8、高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮!

9、营养萝卜汤:白萝卜、红萝卜是最佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。

10、咖喱蔬菜汤:咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。

美容的汤简单一点

冬瓜苹果雪耳猪骨汤好喝。

冬瓜有利尿消暑的功能,苹果不仅含有多种的维生素,而且含有丰富的纤维素,有养颜美容去便秘的功效,雪耳有润肺养颜的功效,猪骨含有人体所需的优质蛋白,脂肪。这道汤不仅营养丰富而且口感柔软丝滑,是一道搭配绝佳的好汤。

美容汤图片

苹果生姜汤---刮油减脂美容补气必备的做法步骤

步骤 1

苹果外面用盐清洗掉蜡,然后对半切开,去掉中间的籽

步骤 2

切成均匀的片待用

步骤 3

红枣洗净去核切块儿【有核会上火】

步骤 4

生姜去皮切块

步骤 5

陈皮剪成细丝儿水里清洗一下

步骤 6

苹果生姜丢进煲里

步骤 7

红枣和陈皮也丢进去

步骤 8

加入适量矿泉水,还放了两块儿古法红糖

步骤 9

大火煮开以后转中火煮三十来分钟

步骤 10

开盖,打入两个鸡蛋进去,这个时候小火哦,不然鸡蛋会成花儿

步骤 11

加入适量泡了一会儿的枸杞,盖上盖子继续小火煮十五分钟左右

步骤 12

煮好啦,看着就很诱人吧,一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝

美容汤的做法大全家常窍门视频教学

  食效:补血、润肺、清火。  材料:猪肝300g,小番茄4个,百合适量,姜3片。  做法:  1.猪肝切薄片,用开水烫一下,捞出。  猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。  2.将猪肝腌制约10分钟。  如果想让猪肝充分进味,可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓,使调料充分混合。  3.番茄切块,与百合用中火煮约10分钟,加入姜片。  煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下,这样易将外皮剥掉,不会有皮浮在汤上。  百合如选用新鲜的,应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合,可适当延长煲煮时间。  4.加入猪肝及适量调味料,中火煮30~40分钟即可。  冬瓜排骨汤  材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。  做法:  1 冬瓜去皮,洗净,切块。  2 猪排骨洗净,剁块。  3 葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。  4 将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。  5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。  功效:此汤清淡宜人,具有清热解毒功效  还有:  1、猪蹄皮冻  材料:猪蹄2只,红枣5颗,枸杞15颗  这个做法很简单,就是到超市里买新鲜的猪蹄,洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅的水,加一些红枣,枸杞然后小火慢炖,大约一个小时后,汤就会变的黄黄的,加盐,鸡精,葱末就可以。喝完汤之后呢,把吃剩的猪蹄打理一下,把骨头都剔掉,把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会,然后捞出来,装在一个平口的盘子中,套上保鲜膜,放在冰箱的冷冻层里,大约15-20分钟左右,你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可保持皮肤弹性,减少皱纹,保持好气色。这个汤一个星期喝一次,坚持下去,你就会有惊喜哦。  2、四物汤  很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的,这个汤补血补气,温暖子宫。  材料:熟地(用手抓一小把),党参6-8条,枸杞40-50粒,当归3-5片(这些材料中药店里都可以买的),猪骨。  将所有的药材跟猪骨放在一起褒汤,大约褒40分钟小火,就差不多了,记住是小火。喝了之后可以滋润皮肤,脸色特别的好。  3、银耳百合雪梨糖水  这个糖水能从内而外的滋润皮肤,喝了之后皮肤会水水的。  材料:雪梨1个,银耳2块(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片。  将上述食材放在一起煮,大约20-30分钟就可以。如果你喜欢甜,还可以加一些冰糖。  4、醋姜猪蹄  这个比较适合想胖一点的MM,因为这个汤很补,能很快的恢复体力,还可以去皱补血,是个超级养颜的好东西,喝完脸色会很红润。但是不是说胖的MM就不可以喝,其实也是可以的,只是不要晚上喝,一个星期一次就可以。  材料:猪蹄2-3个,大约6-7片姜,香醋两勺。  醋本来就是美容的,在炖在猪蹄里,效果自然不用说的啦。所有的食材放在一起煮小火,时间长一些,因为你要把猪蹄煮的烂一些,大约一个小时就可以了,你要是吃不惯酸就放一勺红塘,酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸,那就放一些葱,香菜,也是不错的味道。  5、鱼肉豆腐汤  鱼可是个好东西,富含丰富的营养物质,各种维生素,喜欢吃鱼的MM相信皮肤都不错的。豆腐更是美白的极品。  材料:黄鱼或鲫鱼一条,一块豆腐  先把鱼收拾干净,入锅两面煎一下,再放入锅里炖,小火,炖到鱼肉已经熟的时候(你可以用筷子感觉一下),在放豆腐,大约炖上10分钟就可以,再放盐,鸡精调味,放葱末香菜,恩,一锅美容又美味的鱼汤就出锅了,味道真的是鲜美。  6、枸杞银耳汤  枸杞和银耳两者搭配效果很是不错,既可以补血,又可以美白肌肤。  材料:枸杞15―20颗,银耳2块(泡水备用)  先把银耳放在锅里小火顿10分钟,然后加入枸杞,两者一起煮10-15分钟,加入冰糖,直到汤液粘稠即可。  7、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水  这款糖水补血又滋润,一年四季都适合。  材料:红枣5-10粒,桂圆5粒,新鲜莲子15颗,新鲜百合1个,枸杞15粒  此汤最好用新鲜百合和莲子,红枣要去核,这样才不会上火。常喝此汤,能气血充足,脸色红润呢!

美容汤食谱大全家常

莲子甲鱼汤

材料:莲子50克,甲鱼1只(重750~1000克),香油、精盐、姜、葱、蒜各适量。

美容养颜药膳:青蒿甲鱼汤

青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,保留骨),将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加适量清水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜即可,连服半月以上。 好处:此方有滋阴养颜、补血滋润之功效,适宜女性。

滋阴益气药膳:枸杞沙苑甲鱼汤

甲鱼1只约500克,去头及内脏,切块,枸杞子、沙苑子各50克,洗净用纱布包好,共煮至甲鱼肉烂,去中药加调料,吃肉喝汤。 好处:用于气阴两虚、肝肾不足,表现为气短乏力、腰膝酸软、手足心热、白细胞下降等。

补血养阴药膳:当归党参甲鱼汤

甲鱼1只约500克,去头及内脏,切块。用纱布包当归50克、党参50克,与甲鱼共煮至肉烂,去中药加盐及调料即可。 好处:用于慢性病贫血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等症。

养阴止汗药膳:黄芪甲鱼汤

浮小麦100克、生黄芪50克,泡6小时后用纱布包严,甲鱼1只去头及内脏切块后,与中药共煮至肉烂,去中药加盐及味精,吃肉喝汤。调料中不用花椒、辣椒、大料、桂皮等辛温发散之品。 好处:用于阴虚内热、盗汗、五心烦热。

美容汤怎么做?

银耳被称为“穷人的燕窝”,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:

主料

银耳几朵

辅料

红枣适量,冰糖适量;

1、将银耳放入温水,然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后,换清水清洗干净去根,再将银耳撕成小片;

2、放入锅内加水,然后用大火煮开;

3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时即可。

美容汤的做法大全家常窍门视频讲解

菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:煮

发菜汤的制作材料:

主料:发菜(干)25克

发菜汤的做法:

1. 将发菜用凉水浸泡2~3小时,捡除杂质

2. 换水洗净,放在水中煮15分钟

3. 再焖泡20分钟,即可滤汤、饮用,凉、热饮均可

发菜汤的制作要诀:

利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜一起食用

健康提示

1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸

2. 有很高的营养价值,此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化

美容炖汤食谱大全集

这个要针对自己的口味及营养搭配而有所不同。下面说一下美容营养鱼肚汤的做法:特色:美容、营养、滋补。原料:瘦肉半斤、香菇六朵、小葱两根、鸡蛋两个、干沙虫三根、姜一小块、鸡精、盐。做法:

1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香;

2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用;

3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份;

4、水开后将所有材料放进汤锅里,十五分钟后放入鸡精,盐,还有葱,滴入几滴香油就可以出锅了。备注:泡发鱼肚分两种,一种是油发,一种是水发,我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火,待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用。泡发鱼肚时,切忌与煮虾、蟹的水接触,以免沾染异味。

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