瘦肉苹果汤的做法大全家常(瘦肉煲苹果怎样煲)

瘦肉煲苹果怎样煲

苹果瘦肉汤是一种保健食谱，可以养阴润燥、清心润肺、补益气血，用于调理气血亏虚，肺燥等。

瘦肉煲苹果怎样煲才好吃

香菇瘦肉粥 放上一些苹果一起煮， 可以增加他苹果的香味儿，这是完全ok的。

瘦肉煲苹果怎样煲汤

原料

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瘦肉 (3两)

灵芝 (几小块)

枸杞子 适量

红枣 10颗

方法1/猪肉切大块，然后用清水去一下血水；灵芝，红枣，枸杞子都洗干净放好。

方法2/把洗干净的材料一次性放完到锅里，然后加入适量的水，大概1.5L 然后先开大火煮沸，再调到小火煲一个1.5个小时左右

方法3/时间差不多就加点适量的食盐 搅拌均匀就可以出锅了

方法4.美味又好吃的灵芝苹果瘦肉汤完成开吃了。

瘦肉煲苹果的功效作用

苹果瘦肉汤是一种保健食谱，可以养阴润燥、清心润肺、补益气血，用于调理气血亏虚，肺燥等。一、原料：干白木耳1/2两，红苹果1颗，瘦猪肉6两，水6杯，白饭3杯，枸杞12粒，太白粉5g，盐5g，鸡粉5g。

二、做法：把大米、小米淘洗干净加入适量的清水，苹果去皮切细丝，煮成粥底；要出一餐的份量撒少许盐，加入瘦肉，以小火慢慢煮开；把粥煮开，瘦肉熟后，开最小火闷两分钟加入调味料拌匀即可。

瘦肉苹果炖汤的做法大全

首先把每个苹果切成4份，然后把中间核的部分去掉，再对半切。（也就是一个苹果切成八份，米字切）

2

土豆去皮，切成一指宽或者半指宽的（这个看各人喜好，不能切得太小了，不然粉了以后会融掉的）片状，然后把有点厚度的土豆片对半切就OK了。如果不喜欢这么大片的话可以把土豆片一分三。

3

瘦肉切成一片片的，加入盐、酱油、生粉腌制。

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切姜片，葱切成葱花。

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材料准备好啦，然后打开电饭锅，加入热开水，放入姜片，盖上盖子，选择快煮，等电饭锅里的水开。

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加多少水自己决定哟~喝的人少的话就不要放太多水了，像我宿舍的电饭锅是4L的，差不多半锅汤就已经足够两个人喝一顿的了，但是想要煮半锅汤不要下半锅的水哦，因为放了其他材料进去水位还会升高的~

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水开了以后把苹果丢下去，盖上盖子，等水再次开了之后再滚大概五到十分钟吧，把腌好的瘦肉也丢下去，注意丢下去的时候用筷子搅拌一下，不要让肉粘在一起了。

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盖上盖子，等水开了一会儿丢土豆，水再次沸腾可以选择标准煮（也可以继续快煮）

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要煮多久我也不是很清楚啊~我不太看时间的，就是玩玩电脑一段时间 了就过去试试味，合味了就停，不合味就继续滚。大概滚个半个小时去试试就行了，汤有苹果香味就可以了。

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有苹果香味就可以放盐，喜欢放鸡粉的就放鸡粉，不喜欢的就放盐就行了。