羊肉炒山药的做法大全家常(羊肉烧山药)

羊肉烧山药

原料：

火锅羊肉卷1盒、洋葱1个、红椒半个、青椒半个、生抽1勺、糖1勺、孜然粉 / 盐适量。

做法：

1、沸水，下羊肉卷。

2、肉变色立刻捞出。

3、放在盘中，晾干水分。

4、青红椒切丝。

5、洋葱切丝，准备好所有食材。

6、热锅冷油，下洋葱，中火翻炒至洋葱变软，香味溢出。

7、倒入青红椒，翻炒30秒。

8、倒入生抽、糖、盐，翻炒10秒，放入羊肉。

羊肉烧山药相克吗

羊肉炖山药可以暖和身体，羊肉炖山药可以很好的调节脾胃虚弱的人，山药是一种很好的食材，对于人体的脾胃是有好处的，羊肉中含有多种营养成分，具有很高的营养价值，能够滋阴补阳，具有补血益气的作用。如果是心火比较旺的人，尽量少吃羊肉炖山药。

羊肉烧山药怎么做才好吃

主料：羊肉（带骨）700g，土豆一个

辅料：香叶2片，姜一大块，蒜头6粒，洋葱半个，青尖椒一个

调料：盐适量，冰糖20粒，生抽一大勺，老抽一小勺，陈醋一勺，豆瓣酱一大勺，胡椒粉适量，料酒一大勺，白砂糖一勺

做法步骤：

1. 准备好配菜。

2. 羊肉清洗干净，起锅烧水，冷水下锅哦，把羊肉放进去，加入一些刚才切姜、洋葱的头头尾尾，一勺料酒。

3. 烧开后有很多浮沫，用勺子捞出来。

4. 捞干净浮沫，再煮4分钟。

5. 焯好水的羊肉用清水多清洗几下，去掉粘在表面的浮沫，再沥干水份。

6. 起锅烧油，下一把冰糖粒。

7. 中小火，烧至冰糖粒融合慢慢变成琥珀色。

8. 转大火，把沥干水份的羊肉放进去。

9. 翻炒，让羊肉充分被糖色包裹住，颜色漂亮哦。

10. 炒3分钟左右，羊肉上色了，下切好的姜片、洋葱片，蒜头粒，继续翻炒。

11. 炒至微微发黄。

12. 下一大勺豆瓣酱、白砂糖、胡椒粉、一大勺生抽、一大勺料酒、一勺陈醋、一小勺老抽（老抽下多了颜色发黑），继续翻炒。

13. 酱料充分混合，颜色漂亮。

14. 加入清水，煮的时间比较长，水要一次性加够，要漠过羊肉。

15. 加两片香叶进去，没有可以不加。大火烧开后捞一下浮沫，下适量的盐一起煮。

16. 盖上锅盖，中小火，煮40分钟。

17. 土豆去皮清洗干净。

18. 切成小块，放入大碗加清水浸泡，以防氧化发黑。

19. 40分钟后，酱汁已经烧干了一半，颜色非常漂亮。

20. 加入土豆块。

21. 用锅铲把土豆块压到酱汁中，这样土豆容易入味，大火烧开转中火。

22. 盖上锅盖，煮8分钟，土豆非常软糯了，酱汁也已经烧得差不多了。

23. 把青尖椒片放进去。

24. 翻炒几下即可关火。

25. 装盘上菜啦！

羊肉烧山药怎么烧

食材：羊排肉，铁棍山药，胡萝卜

配料：葱，姜，花椒，盐，白胡椒粉，香菜

做法：

1，羊肉切块后 加入大量花椒和姜片 用冷水侵泡2个小时以上 间隔半小时换一次水 泡出血水

2，胡萝卜和山药去皮 切滚刀块 山药放在水里浸泡

3，泡出血水的羊肉块 加入冷水 放入葱姜 花椒粒 大火煮至沸腾 煮出血沫 撇出血沫 热水洗净备用

4，热锅冷油 放入姜片葱段花椒粒 爆出香味 放入羊肉块 小火煸炒 出油 至微微变色变金黄 加入抹过羊肉的热水 大火煮至沸腾 倒入砂锅中 加入大量的花椒粒 转中小火 炖30分钟（炖煮过程中 汤一定要咕嘟咕嘟～汤才白）

5，三十分钟后 开大火 加入胡萝卜和山药块 煮至沸腾 转小火炖15-20分钟 即可出锅啦

6，关火后 加适量盐 白胡椒粉 香菜 调味

羊肉炖山药的做法

可以。

主料:生羊肉切块备用 山药切块备用

配料:大葱一根切段 生姜五片 盐 鸡精粉（喜欢可以放些味精也行） 香菜 香油（喜欢吃辣一点的可以适当放一些干辣椒和花椒）

做法:1.锅中倒入凉水开火，羊肉凉水下锅，一直等到水沸腾，途中将滚出来的脏沫撇掉直到没有脏沫为止。然后将羊肉捞出用水冲一下羊肉残留的脏沫。

2.锅中倒入少量油，将葱姜丢入锅中炒，炒出葱姜味儿将羊肉放入锅中随意翻炒两下放盐，和鸡精粉（喜欢辣点的还可以放些胡椒粉）添水（水完全淹没羊肉即可）大火水沸腾改为小火。羊肉煮制七成熟放山药直到煮熟，关火，放香油，香菜。出锅！！