山药红萝卜花生排骨汤的做法大全家常(山药红萝卜花生米,煮汤,能吃吗)

山药红萝卜花生米,煮汤,能吃吗

　　排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米一起炖可以。　　这些炖在一起很滋补，味美。　　炖法如下：　　材料：　　排骨500克 葱10克 香菜10克 姜5克莲藕150克、山药50克、花生20克、胡萝卜50克、玉米100克　　1.排骨过水，煮，去腥.　　2.排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米全部放到高压锅里面，水要淹没菜，放盐，放姜　　3.香菜和小葱准备好　　4.高压锅压30分钟，等气放完，加香菜和葱出锅装盘。

山药胡萝卜花生粥功效和作用

这类的食疗组合对于脾肾虚弱之人有调理的作用，因有山药补益脾肾之功能，而胡萝卜这个食物对于补充多种维生素有好处，排骨是属于血肉有情之品，是属于大补中的特补食物，对于身体虚弱的人非常适合，这个除有发烧的人群不宜服用，其他的没有禁忌。

山药红萝卜花生米,煮汤,能吃吗有营养吗

答案，能一起煲汤。做法如下，白萝卜一个。清洗干净。切成小块。热水焯烫一遍，去掉辣味儿。

山药200g。洗净去皮，切成小块儿。

羊肉300g，切成小块儿。放入冷水锅中。水开后撇去血沫。放入葱段，姜块，花椒，大料。八角再放入山药和萝卜。加入食用盐。煮到羊肉软烂即可。

山药红萝卜花菜可以一起吃吗

食材

虾仁300克山药10克秋葵10克胡萝卜10克黑木耳10克蒜蓉10克料酒10克耗油10克生粉10克

方法

1虾仁用生粉抓均匀。

2山药切成条状，可以用水事先泡一泡，当然也可以跳过直接洗一洗，沥干备用。

3黑木耳泡发洗净后稍微大的切一切，整成一口大小吃起来方便。胡萝卜切片，秋葵斜切 。

4油锅烧热先放入蒜蓉爆香。

5再放入虾热，因为有裹了生粉料理新手的话建议小火炒不容易粘锅，裹了生粉虾仁不容易变硬。

6加入准备好的食材大火翻炒2～3分钟倒入料酒，稍微翻几下，转小火放入蚝油，翻炒均匀。

红萝卜山药花生可以一起煮吗

可以。

主料

筒骨1000g 胡萝卜一根

白萝卜一根 山药一根

辅料

盐适量 姜适量

料酒适量 

淮山萝卜汤的做法步骤

1. 白萝卜一根，胡萝卜一根。筒骨备好。

2. 锅中注水，加姜和料酒放洗净的筒骨下去煮至沸腾后焯出血水。

3. 捞出后彻底的洗干净多余的血水。

4. 胡萝卜和白萝卜切滚刀。

5. 重新烧水加料酒和姜片。

6. 放洗净的筒骨。大火烧开后转小火煮1小时。

7. 山药去皮后洗净泡在水里。

8. 1小时候后加胡萝卜白萝卜。煮20分钟。

9. 20分钟后加处理好的山药。煮30分钟。

10. 加一勺盐。

花生红萝卜山药能一起煲汤

可以做，不仅营养丰富而且非常美味。下面说一下做法：

　　主料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、蘑菇两个、鹌鹑蛋6～7个

　　辅料：姜片适量、大葱段适量、料酒适量、红枣6个、枸杞少许、当归一片、黄芪两片、薏米少许、莲子15粒

　　鸽子汤的做法步骤

　　1.鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净

　　2.炒锅内放入姜片，葱段，倒入鸽子略煸炒

　　3.转入砂锅内，放入当归、黄芪、枸杞，红枣、莲子小火炖1.5小时

　　4.山药刨皮，切块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳

　　5.用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋、黑木耳和蘑菇小火炖20分钟，放入山药和薏米，再炖到山药酥了，加盐，鸡粉调味即可。