虾皮花生米的做法大全家常(虾皮花生米怎么吃壮阳)

虾皮花生米怎么吃壮阳

主料

虾皮10克，小葱15克，胡萝卜10克

辅料

生抽少许， 香油1勺， 橄榄油少许

做法步骤

步骤1

胡萝卜洗净擦丝，入热锅热油，稍微炒一下。胡萝卜素经油脂分解，更容易被人体吸收

步骤2

小葱斜着切葱丝，尽量选用葱白和葱叶相间的部分。

步骤3

虾皮洗净，晾干。与胡萝卜和葱丝一起放入拌菜盘中

步骤4

加少许生抽和香油，拌匀即可

虾皮配花生有什么功效

花生米加虾皮加海苔一起吃，做法简单，首先把生花生米开小火慢炸，生花生炸之前先泡一下水不容易炸糊，炸好的花生米凉凉，锅里炸花生米的油不要掉，放入虾皮炸制金黄，炸好的虾皮成出备用，锅里剩下的油放上海苔翻炒，火开超级小，然后加入花生米，虾皮翻炒均匀即可。超级香。

花生米和虾皮怎么吃能壮阳

孕妇能吃虾皮，虾皮里面的营养丰富，孕妇可以适量吃虾皮，因为虾皮味甘、咸、性温，同样虾皮具有补肾壮阳、理气开胃之功效，所以建议可以适当的吃一点，虾皮里面还含有很多微量元素，比如钙元素，镁元素等，这些微量元素对宝宝的身体发育都有好处。

虾皮加花生米真可以延时

主料：小虾米350克、鸡蛋1个

配料：花椒3克、辣椒5克、葱10克、姜5克、大蒜10克、干淀粉1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、白糖1茶匙

制作：

1、 辣椒切段，葱、蒜、生姜切片。

2、 小虾洗净，加干淀粉、生姜片、胡椒粉、鸡蛋拌匀腌制5分钟。

3、 起油锅，把小虾放入滑散，小火炒至浅黄色盛出。

4、 另起油锅，放入花椒爆香，再放入干辣椒、蒜炒出香味。

5、 把小虾放入锅内继续翻炒至小虾成金黄色，小虾成6成干时，加入葱花炒匀即可出锅。

花生 虾皮

用料

瘦肉三斤

糯米四斤

香菇八两

花生一斤

虾皮一斤

蒜头半斤

萝卜干四瓣

胡椒粉半两

油四大勺

酱油适量

盐适量

十三香适量

做法

1/8瘦肉腌制，加胡椒粉，十三香，盐，酱油腌制大概一小时

2/8泡香菇约一小时

3/8青翠的竹叶要泡软才不会裂

4/8花生要煮至七分熟，大概煮沸后小火煮多五分钟即可

5/8蒜头去皮，萝卜干洗净切碎

6/8虾皮泡过一次水

7/8锅里下油，油热后下蒜头香菇爆香，之后依次下虾皮，花生，糯米等材料搅拌均匀

8/8最后粽叶擦干就可以包了