虾皮花生米的做法大全家常(虾皮花生米怎么吃壮阳)
虾皮花生米怎么吃壮阳
主料
虾皮10克,小葱15克,胡萝卜10克
辅料
生抽少许, 香油1勺, 橄榄油少许
做法步骤
步骤1
胡萝卜洗净擦丝,入热锅热油,稍微炒一下。胡萝卜素经油脂分解,更容易被人体吸收
步骤2
小葱斜着切葱丝,尽量选用葱白和葱叶相间的部分。
步骤3
虾皮洗净,晾干。与胡萝卜和葱丝一起放入拌菜盘中
步骤4
加少许生抽和香油,拌匀即可
虾皮配花生有什么功效
花生米加虾皮加海苔一起吃,做法简单,首先把生花生米开小火慢炸,生花生炸之前先泡一下水不容易炸糊,炸好的花生米凉凉,锅里炸花生米的油不要掉,放入虾皮炸制金黄,炸好的虾皮成出备用,锅里剩下的油放上海苔翻炒,火开超级小,然后加入花生米,虾皮翻炒均匀即可。超级香。
花生米和虾皮怎么吃能壮阳
孕妇能吃虾皮,虾皮里面的营养丰富,孕妇可以适量吃虾皮,因为虾皮味甘、咸、性温,同样虾皮具有补肾壮阳、理气开胃之功效,所以建议可以适当的吃一点,虾皮里面还含有很多微量元素,比如钙元素,镁元素等,这些微量元素对宝宝的身体发育都有好处。
虾皮加花生米真可以延时
主料:小虾米350克、鸡蛋1个
配料:花椒3克、辣椒5克、葱10克、姜5克、大蒜10克、干淀粉1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、白糖1茶匙
制作:
1、 辣椒切段,葱、蒜、生姜切片。
2、 小虾洗净,加干淀粉、生姜片、胡椒粉、鸡蛋拌匀腌制5分钟。
3、 起油锅,把小虾放入滑散,小火炒至浅黄色盛出。
4、 另起油锅,放入花椒爆香,再放入干辣椒、蒜炒出香味。
5、 把小虾放入锅内继续翻炒至小虾成金黄色,小虾成6成干时,加入葱花炒匀即可出锅。
花生 虾皮
用料
瘦肉三斤
糯米四斤
香菇八两
花生一斤
虾皮一斤
蒜头半斤
萝卜干四瓣
胡椒粉半两
油四大勺
酱油适量
盐适量
十三香适量
做法
1/8瘦肉腌制,加胡椒粉,十三香,盐,酱油腌制大概一小时
2/8泡香菇约一小时
3/8青翠的竹叶要泡软才不会裂
4/8花生要煮至七分熟,大概煮沸后小火煮多五分钟即可
5/8蒜头去皮,萝卜干洗净切碎
6/8虾皮泡过一次水
7/8锅里下油,油热后下蒜头香菇爆香,之后依次下虾皮,花生,糯米等材料搅拌均匀
8/8最后粽叶擦干就可以包了
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