长南瓜做法大全家常做法(长南瓜怎么吃)

长南瓜怎么吃

南瓜长绿毛，说明南瓜已经发霉了。南瓜一旦发霉，霉菌已经渗透到整个部位，只是表面发霉的地方因为与空气接触而霉菌较多，吃了霉变的食物，不但可以引起胃部不适，腹痛、腹泻等等中毒症状；长期食用还可以引发癌变。所以长绿毛的南瓜不能吃了。

长南瓜怎么吃好吃又简单南瓜的做法

炒南瓜的制作步骤

1.食材，南瓜。

2.南瓜切去皮。

3.将南瓜切片，准备适量的蒜蓉。

4.锅里下油，加入蒜蓉爆香，然后加入南瓜，翻炒。

5.加入适量的清水。

6.加入适量的黄糖。

7.加入一调羹食盐。

8.盖锅煮8分钟左右。

9.汁收干即可。

　　小贴士

　　南瓜加入适量的黄糖去煮比较清甜，比砂糖好。

　里脊炒嫩南瓜的做法

　　材料：

　　嫩南瓜一个，红椒一个，里脊肉一小块

　　制作方法：

　　1、嫩南瓜去皮切丝，红椒切丝，里脊肉切成丝，加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味;

　　2、炒锅倒适量的油，大火烧至八成热，改小火，下入肉丝扒熟;

　　3、将肉丝盛起，锅中留底油，下入红椒丝煸炒;

　　4、然后下入南瓜丝一同翻炒，加入一勺盐，炒至微微出水;

　　5、下入扒熟的肉丝，加少量鸡精、胡椒粉，翻炒均匀，看到南瓜丝变成半透明，比较柔软时，即可起锅装盘了。

　　特点：

　　此菜鲜嫩爽口，是很适合孩子吃的清淡小炒。

长南瓜食谱

菜谱 食物（效果）

南瓜+甘蔗+玉米 南瓜粥（+50食物，+20水分）

南瓜+小麦 南瓜小丸子（+50食物）

南瓜+烤鸡腿+烤蘑菇 南瓜咖哩鸡（+75食物）

烤南瓜（食物+15，水分-10）

大龙虾+番茄+烤南瓜 清蒸大龙虾（+100食物，一级血气buff）

鲍鱼+南瓜+蜂蜜 多汁鲍鱼（+105食物，+60水分，一级耐力buff）

南瓜+烤鸡蛋 蛋黄焗南瓜（+55食物）

小麦+红豆+烤南瓜 红豆糍粑（+65食物）

南瓜+小麦+牛奶 南瓜松饼（+55食物）

长南瓜怎么吃最健康

养殖方法:喜温和的光线。在温暖的光照之下，而且可通过光合作用积累一些营养但是，需避免暴晒，太强的光也会威胁它的健康。一般来说，在十五至二十五度，都比较合适的

长南瓜的吃法

.食材：长瓜（已清洗去皮切片）、胡萝卜（已清洗切片）、白菜（已清洗切开）

2.烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。

3.接着，合入切好的白菜和长瓜翻炒一下。

4.然后，加适量的清水。

5.翻炒翻炒至熟。

6.最后，加1勺竹盐。

7.加0.5勺味精。

8.调味炒匀，即成。

长南瓜怎么做菜

青窝瓜是可以做稀饭的。其实窝瓜就是南瓜，以下简称南瓜。用青南瓜熬粥时，熬粥的时间需要长些。 因为青南瓜比老南瓜含有更多的纤维质， 熬煮起来更加不容易烂 ；含糖分比老南瓜较少 ，吃起来没有老南瓜那么有味道 。但是青南瓜却比老南瓜要有清爽口感 ，是最适合夏日进食的 。青南瓜用作炒菜用就更能体现出他的“清爽感”了。

长南瓜怎么吃好

可以，以下是红皮南瓜蒸蛋的做法。

主料：南瓜1个、鸡蛋2个

辅料：油适量、盐适量、清水100g、葱花适量

步骤：

1、首先把南瓜切出一个小盖子，挖出瓤

2、因为南瓜和鸡蛋蒸熟时间不一样，所以要先将南瓜隔水蒸7到10分钟左右。

3、在蒸南瓜的时候，打入鸡蛋，放少许盐打散

4、按照1：1的比例倒入清水和打散的蛋糕拌匀。

5、将鸡蛋液倒入南瓜盅，隔水蒸10-12分钟

6、最后洒上葱花，淋上麻油和蒸鱼豉油即可