荷兰豆粒的家常做法大全家常做法大全(荷兰豆粒怎么做好吃法大全)

荷兰豆粒怎么做好吃法大全

材料

荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒（不用太多），鸡蛋，生粉，鲜贝露调味汁，盐

做法

虾的处理：

a：虾去壳，去泥线，洗净，在虾肚子上划上几刀，这样炒出的虾仁不会缩卷的厉害。

b：用纸巾吸吸水。

步骤

1、 荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形。

2、 清水中加两滴油，荷兰豆下水焯。

3、 荷兰豆捞起沥水，焯的那个汤汁待用。

4、 虾仁加半汤匙蛋清（不要放太多），1/3匙生粉（不要放太多），抓匀。

5、 下油锅略炸捞起沥油。

6、 锅中留底油，将姜、蒜、干辣椒下锅爆香。

7、 加入荷兰豆略炒后加少许盐，加入焯荷兰豆的水（大概4汤匙左右）。

8、 加2汤匙量的鲜贝露。

9、 放入虾仁拌炒1分钟即可

荷兰豆粒5种最好吃的做法

荷兰豆是很常见的蔬菜，根据统计，荷兰豆品种有小青荚、杭州白花、莲阳双花、大荚豌豆、成都冬豌豆等品种。

1.小青荚(阿拉斯加)：　国外引入，硬荚种，半蔓性，花白色，种子小，绿色，每荚种子4～7粒，圆形，嫩种子供食。种皮皱缩，品质好，为制罐头和冷冻优良品种，上海、南京、杭州等地栽培。

2.杭州白花：　硬荚种，植株半蔓性，耐寒性强，花白色，每荚含种子4～6粒，嫩豆粒品质佳，种子圆而光滑，淡黄色，以嫩豆粒供食。

3、莲阳双花：　软荚种，蔓性，花白色，荚长6～7cm，宽1.3cm，种子圆形，黄白色，嫩荚供食、品质佳。一般9～11月播种，11月下旬至翌年2月采收。产地广东澄海。

4.大荚豌豆(大荚荷兰豆)：　软荚种豌豆，蔓长2m左右，分枝3～5个。花紫色单生，荚特大，长12～14cm，宽3厘米，浅绿色，荚稍弯凹凸不平，每500克嫩荚约40个。种皮皱缩，呈褐色，嫩荚供食，柔嫩味甜，纤维少，广东一带栽培。

5.成都冬豌豆：　硬荚种，本种耐热亦能耐寒、花白色，荚长7厘米，宽1.5厘米。每荚种子4～6粒，圆形光滑，嫩粒绿色，味美，品质佳，以嫩豆粒供食为主。成都7～9月播种，9～12月采收。留种必须行翻秋播种，即寒露后(10月)采收成熟种子，立即播种，翌年立夏收种子，晒干贮藏。

6.1341：　早熟，硬荚种，生长期85天左右，株高30～35cm，结荚整齐，双花多，单株结荚5～6个。每荚种子5～6粒，亩产干种粒150～200kg。

7、豌豆尖：　花白或浅紫色，嫩荚长5～7cm，每荚种子4～7粒，白绿色，圆形，南方各省把嫩梢做为汤食和炒食，为主要鲜菜之一。如上海称“豌豆苗”、广州称“龙须菜”、四川称“豌豆尖”。品种为无须豌豆。

荷兰豆粒的做法

一、荷兰豆生长适宜的环境条件

荷兰豆不是很耐寒，喜温暖湿润的环境，生长适宜的温度为16-23℃，温度超过25℃对开花结荚不利；对湿度要求比较严格，整个生长期都需要保持湿润的空气条件和充足的水分；喜湿润肥沃的微酸性土壤。

二、荷兰豆怎么播种才能出苗快

1、播种时间：荷兰豆种子发芽适宜的温度为15-18℃，南方地区露地一般可以种植春秋两茬，春季3月份播种，秋季9月份播种。

2、浸种：有的荷兰豆是圆粒种子，相对比较容易吸水水分，也可以干籽播种，但是也有皱粒种子，就需要播种前进行浸种，一般常温浸种10-12个小时就可以。

3、播种：播前选种，选择粒大、整齐、无病虫害的种子播种，先晴天晒种 2-3天，用种子重量 0.3% 的多菌灵可湿性粉剂加适量清水拌种，拌种后再闷种 18-24 h 后播种。播前浇足底水，每穴点2-4粒种子，播后撒干细土，覆盖地膜保墒，大约两三天就出苗了，苗期一般不旱不浇水。

三、荷兰豆的日常管理

不单是荷兰豆，其他蔬菜也一样，在种植中都要进行合理科学的日常管理，我们的目标是三个，第一，高产，也就是结荚率要高，防止落花；第二，防止植株早衰，保持植株健壮生长；第三，防治病虫害。

基于以上三个目标，我们要进行的日常管理有三个方面：

1、水肥方面：种植荷兰豆要施足底肥，浇足地水，这样播种后直到显蕾前不浇水追肥，显蕾后浇水追肥一次，每亩地追施复合肥15公斤。荷兰豆结荚后标志着植株进入开花结荚盛期，要求较湿润的空气条件和充足的土壤水分，要提供充足的水肥供应，一般每10-15天追1次肥水，每亩每次用氮、磷、钾复合肥10-15公斤，或者追施豆角专用冲施肥10-15公斤。

2、整枝吊蔓：荷兰豆一般都是进行吊蔓栽培，当植株长到30cm时就要立支架吊蔓或者绑绳吊蔓。荷兰豆枝蔓虽多，可是不能自行缠绕，这就需要我们在日常管理中经常绑蔓绕蔓，荷兰豆生长旺期几乎每天都要绕次蔓，绕的不好时需要绑一下。当侧蔓长至15一16节时，可选晴天进行摘心。

3、病虫害防治：荷兰豆主要有锈病、霜霉病、白粉病和病毒病；虫害主要有潜叶蝇和蚜虫。这些病虫害都不是很难防治，但是我们也不能放松警惕，即使没有发病时，也要每周喷施一次百菌清或者嘧菌酯进行预防，一旦发病就要针对性的进行防治。

4、采收：一般荷兰豆开花后8-10天就可以采收了，一定要及时，否则易纤维化，影响口感，并且豆荚及时采收了植株养分才能供给幼荚。

荷兰豆粒怎么做好吃法大全图片

炒锅洗净烧热后放少许植物油，拍2粒蒜瓣炝锅，不等冒烟加半个红椒切成的丝，边点水边翻炒上十下，再下入荷兰豆，撒盐，仍然边点水边翻炒，看豆变色了就可出锅了。

关键是大火；少量多次点洁净水；快速翻炒。两，三分钟就好，口感豆角脆嫩，清香。不多加其他调料。

荷兰豆粒的功效与作用

1.

荷兰豆对土壤的要求并不高，在各种土壤环境下都可生长。种植前最好先整地，将地块中的杂物全部清理干净，还要施加基肥，选腐熟的有机肥和复合肥就行。

2.

要选颗粒饱满、品质好的种子，将种子放在清水中浸泡，让它吸足水分，捞出后放在低温下催芽，等露白之后再进行播种。另外，播种前还要用药剂拌种，提高种子的抗病能力。

3.

荷兰豆一般都是用点播法种植的，控制好株行距。每个穴里面放3-5粒种子。种下之后覆盖薄土，并保证土壤微湿，这样的环境下荷兰豆种子很快就会萌发出芽。

4.

在播种后要及时浅耕松土，适当浇水，提高土壤温度，促进种子扎根发芽，保证幼苗健壮生长。如果是在秋天播种，要做好保温过冬工作。在荷兰豆开花前，要追施一次氮肥，促进植株的生长 。

荷兰豆粒的做法大全家常窍门

【荷兰豆炒腊肠】所需材料：腊肠3根、荷兰豆半斤、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、料酒适量、

做法步骤：

1.把荷兰豆掐去两端，撕下两边筋丝，洗净，沥净水分待用。

2.蒸锅加入水烧开，把腊肠放到盘内，放入蒸锅中，隔水蒸腊肠，开锅后蒸10分钟，到时间后，把腊肠取出晾凉，炒腊肠时先把腊肠蒸熟后，再与荷兰豆一起炒，生的腊肠直接下锅炒，把腊肠炒熟，炒制的时间过长，容易把腊肠炒碎，而且把腊肠的油脂和水分都炒出来了，腊肠吃着又干又硬，失去了腊肠的风味，所以，腊肠炒之前，先蒸后炒，可以缩短腊肠的炒制时间，做出的腊肠香软，不干。

3.把腊肠斜刀切成片待用。

4.锅内加入水烧开，加入少许盐，几滴油，下入荷兰豆焯水1-2分钟，把荷兰豆捞出。荷兰豆焯水，可以去除豆腥味。

5.把荷兰豆捞出后，马上放到冷水中投凉，使荷兰豆迅速降温，把荷兰豆捞出，沥净水分待用。荷兰豆焯水时，在水中加入少许盐，几滴油，会使荷兰豆的颜色更翠绿，焯水后，马上放到冷水中降温，荷兰豆吃着口感更脆嫩，而且，荷兰豆的颜色也不会变黄。

6.炒锅内加入油烧热，下入葱丝、蒜片爆香，再下入荷兰豆大火翻炒均匀，加入少许盐翻炒均匀。

7.下入腊肠，一起大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可，一盘好吃味美的荷兰豆炒腊肠就做好了。