水果奶昔家常做法大全窍门(水果奶昔家常做法大全窍门图片)

水果奶昔家常做法大全窍门图片

苹果，香蕉，菠萝都可以

水果奶昔的制作方法窍门

菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

2盖好盖子，打开果汁机开关。

一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。

这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了 香蕉奶昔 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。

一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。

如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

苹果奶昔 【材料】：苹果1个、鲜奶100毫升、果糖少许、冰块适量 【做法】： 1、苹果洗净后，去皮去核并切小块备用。

2、将作法1的苹果块、鲜奶一起放入果汁机中搅打约10秒。

3、分数次将冰块加入作法2中，继续搅打至冰块已成细砂状，添加少许果糖调味即可。

水果奶昔家常做法大全窍门图片高清

下面我为大家整理了一些：

1，红心火龙果➕香蕉➕牛奶

2，蓝莓➕香蕉➕牛奶

3，橙子➕香蕉➕牛奶

4，牛油果➕香蕉➕牛奶

除了上面分享的

你们还可以试试换种水果

比如猕猴桃➕香蕉➕牛奶

是芒果➕香蕉➕牛奶

或是紫甘蓝➕香蕉➕牛奶也很🉑️

全部扔破壁机里搅就完事啦！！！

相信我每一款都超好喝的😋

水果奶昔的搭配大全图片

slimfast代餐奶昔含有满足全天营养所需的16种营养素，促进新陈代谢，持久饱腹感，减少热量摄入，水溶性含量24%，润肠通便，素，清理宿便。

slimfast代餐奶昔中植物蛋白，，纤维等提供高蛋白营养，平衡膳食中缺乏的微量元素。下面看看slimfast代餐奶昔的具体服用方法：

1、slimfast代餐奶昔吃法第一步，用33g的奶昔粉，放入250毫升的脱脂牛奶或者豆奶中混合，重复搅拌后立即食用。

2、对于想稳定性的减肥计划，每日食用2-3次奶昔：

早餐：1小袋奶昔+250毫升水、水果

中餐：一些水果、汤、1小袋奶昔+250毫升水

下午茶：slimfast代餐奶昔吃法简单，下午的时候21小袋奶昔+250毫升水、水果

晚餐：健康的晚餐，多蔬菜

slimfast代餐奶昔的成分：

脱脂，乳清蛋白浓缩物80毫克，，非基因改造大豆蛋白、钾、钙、磷、铁、锌、镁、、硫胺素、核黄素、烟酸、6、维生素B12、、、泛酸、维生素K、铬、铜、锰、钼、硒、碘、、、、酸瓜可可饮料增白剂、、巧克力味、黄原胶、酪蛋白酸钙、蔗糖。

slimfast代餐奶昔吃法

slimfast代餐奶昔含有满足全天营养所需的16种营养素，促进新陈代谢，持久饱腹感，减少热量摄入，水溶性膳食纤维含量24%，润肠通便，排毒素，清理宿便。

slimfast代餐奶昔中植物蛋白，乳清蛋白，燕麦纤维等提供高蛋白营养，平衡膳食中缺乏的微量元素。下面看看slimfast代餐奶昔的具体服用方法：

1、slimfast代餐奶昔吃法第一步，用33g的奶昔粉，放入250毫升的脱脂牛奶或者豆奶中混合，重复搅拌后立即食用。

2、对于想稳定性的减肥计划，每日食用2-3次奶昔：

早餐：1小袋奶昔+250毫升水、水果

中餐：一些水果、汤、1小袋奶昔+250毫升水

下午茶：slimfast代餐奶昔吃法简单，下午的时候21小袋奶昔+250毫升水、水果

晚餐：健康的晚餐，多蔬菜

slimfast代餐奶昔的成分：

脱脂奶粉，乳清蛋白浓缩物80毫克，葡萄糖，非基因改造大豆蛋白、钾、钙、磷、铁、锌、镁、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、泛酸、维生素K、铬、铜、锰、钼、硒、碘、维生素D、生物素、叶酸、酸瓜可可饮料增白剂、香草、巧克力味、黄原胶、酪蛋白酸钙、蔗糖。

水果奶昔的做法大全怎么搭配水果窍门

新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱

1、胡萝卜苹果，胡萝卜2/3，苹果1/3，味道很好

2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好

3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香

4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半

5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开

6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成

7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀

8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4

9、菠萝汁加椰奶搅拌

10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。

十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！这个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的水果。

我推荐：西红柿+胡萝卜+芦甘（或桔子，不过别选太酸的）

这个味道非常好，并且也很健康。

另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。

对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比较好。

还有，果汁氧化很快，现榨现喝比较好。

参考：

水果奶昔图片真实

奶昔是由水果和牛奶制作的，所以营养丰富，有些人不爱吃水果，可以制作奶昔来补充人体所需营养

水果奶昔百科

这个要看个你。加的什么水果，加芒果，别名芒果奶昔，加苹果，就叫苹果奶昔

水果奶昔怎么做窍门

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。