海鲜长寿面的做法大全家常(海鲜长寿菜)

海鲜长寿菜

海带，海藻之类的是碱性食品。海鲜如果是肉类的都是酸性食品。

海带是一种生长在海底岩石的藻类，其营养价值较高，也具有一定的药用价值，被誉为“长寿菜”。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更瘦。

海长寿菜怎么吃

海带：是我们日常生活中常见的，含有大量的碘质，可用来提制碘钾等。

紫菜：紫色或褐绿色

龙须菜：学名芦笋，又名鹿角菜，含有人体所需营养物质外，还含有陆地蔬菜所没有的微量元素等有益物质，具有很高的食用和药用价值。

海木耳又叫长寿菜。

海白菜又叫海菠菜。

长寿吃海鲜

一、80岁寿宴菜单吉祥菜名

1、鸿运烧猪肉拼双鸽海蜇 

2、煎焗大连鲜鲍 

3、蜜瓜海鲜船。

4、西芹兰豆百合炒鲜带子。

5、瑶柱螺头茶树菇炖鹧鸪。

6、碎蒸大东星。

7、葱油白切鸡。

8、美极焗大桂虾。

9、玉环瑶柱普。

10、家乡彭公排骨。

11、盐水菜心。

12、寿宴当然少不了长寿面了。

13、美点双辉。

二、寿宴菜单名字大全

凉菜:三荤三素

热菜:清蒸鲈鱼

雀巢腰果海鲜粒

合味寸骨

水煮牛肉

三鲜尤鱼卷

泡椒鳝片

荷叶粉蒸肉

箱箱豆腐

双菇扒油菜

富贵石榴花

汤:

西湖莼菜羹

主食:

鲜肉锅贴

葱花饼

西红柿打卤面

果拼

海长寿菜的功效与作用

由于它们营养丰富和含有多种特异成分，在国外被誉为“长寿菜”。

海藻的营养成分，以海带和紫菜为例，每百克含蛋白质分别为8.2克和28.2克,脂肪分别为0.1克和0.2克,碳水化合物分别为56.2克和48.5克,纤维素分别为9.8克和4.8克，热量分别为258千卡和309千卡,还含多种矿物质和维生素。从所含成分看，海藻所含热量不高，其价值在于它有润肠和供给矿物质与维生素的作用。

深海长寿菜

长寿鱼是一种深海鱼类,产地分布较广,生长区域南纬45度到南纬65度之间的海域,分布于西太平洋日本南部及东西大西洋等处以及台湾东港等。

长寿菜怎么做好吃深海

米茜一般指的就是米苋，属于苋科、苋属的植物，又叫做青香苋、寒菜、汉菜、红菜、荇菜、红米茜、玉米菜、千菜谷等，在每年的7-9月份成熟上市，主要在中国、印度、东南亚等地种植。米茜是什么样子 米茜是一种草本植物，它的株高80-150厘米左右，植株的茎干粗壮，叶片为菱状卵形，颜色为绿色或者红色，花簇呈球形，胞果为矩圆形。