地瓜凉拌的做法大全家常做法大全(凉拌地瓜的做法大全家常菜)

凉拌地瓜的做法大全家常菜

1、红薯丸子；

2、红薯饼；

3、果干红薯泥；

4、蔬菜红薯泥；

5、芝士红薯；

6、拔丝红薯；

7、酸奶红薯泥；

8、蓝莓红薯泥；

9、糖拌红薯泥；

10、红薯泥南瓜吐司卷；

11、麦片红薯泥；

12、红薯糯米果子；

13、红薯麻团；

14、炸红薯棒；

15、红薯粥；

16、红薯泥蒸肉；

17、奶酪焗红薯；

18、红薯炖排骨；

19、红薯泥炒鸡；

20、红薯饼干。

凉拌地瓜的做法大全家常菜窍门

用料

红薯（地瓜）淀粉 1斤

猪肉馅 3两

生抽、老抽 适量

姜末 适量

十三香、盐 适量

农家红薯焖子的做法步骤

步骤 1

一斤红薯淀粉（必须是红薯淀粉），6-7两清水谢开备用。

步骤 2

锅热一勺油，放入肉馅炒熟炒香，放入切好的葱姜末，炒出香味，倒入大约2斤开水（有猪骨汤更好），调入鸡精，生抽，少量老抽，烧滚开后倒入先前调好的红薯粉中，用勺子搅拌均匀，盛入大碗中，锅中水烧开，放入盛红薯粉的大碗，大火蒸三十分钟。

步骤 3

凉了取出，可以用勺子直接吃，可以切片蘸酱油蒜泥吃。小时候的吃法，小时候的味道。

凉伴地瓜怎么做

红薯粉条焯水前应该先在凉水里泡软后，再在沸水里煮两三分钟捞出过凉水即可加调料凉拌了。

如果直接用开水煮的话，首先是不好软，其次，在开水中，红薯粉条容易粘连在一起，无法分开，在食用的时候没有韧性，无法达到凉拌的最佳食用口感。

凉拌地瓜怎么做好吃窍门

用料 地瓜叶茎 250克 ，大蒜 4瓣 ，鲜红椒 2个，生抽 适量 ，蚝油 适量， 香醋 适量， 香油 适量

做法：

1/6将红地瓜叶茎冲洗干净

2/6锅里放入适量的水，放入少许盐和几滴油，烧开后放入洗净的红薯叶茎焯1至1.5分钟

3/6捞出，过凉，控干水份，装盘

4/6将蒜捣成泥，鲜红辣椒切碎，放入适量的生抽、蚝油、香醋、盐、香油拌匀

5/6将地瓜叶和调理混合在一起拌匀

6/6装盘

凉拌地瓜的做法窍门

是红薯叶吧？

红薯叶的常见吃法10种

红薯叶做菜之前先要择洗干净，切段，下面的做法中就不再特别交代了。

一、蒜炒红薯叶

原料：红薯叶400克，蒜米30克，生抽、盐适量。

做法步骤：

1、炒锅下油烧热后倒入蒜米，小火爆香，再倒入红薯叶大火翻炒。

2、等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅。

补充说明：

素炒红薯叶一定要放蒜米才好吃，而且红薯叶下锅后要大火翻炒。调味料除了盐和生抽外，还可以加入你喜欢的其它调味料，比如鸡精、辣椒或鲜汤等等。

二、蒜茸红薯叶

原料：红薯叶400克，蒜茸30克，素油15克。

调味料：盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油各适量。

做法步骤：

1、红薯叶用沸水焯熟后过冷水，凉透后沥净水再切成段。

2、炒锅下入素油烧到4成热，下一半蒜茸炒香后再下入红薯叶翻炒几下。

3、加鲜汤、盐和少量黄酒炒入味，加味精、麻油和剩余的蒜茸拌匀即成。

三、辣炒红薯叶

原料：红薯叶、小红辣椒（切碎）、蒜末、鸡精、熟猪油、盐。

做法步骤：

1、炒锅下熟猪油烧热后先下辣椒炒香，再下蒜末炒香。

2、倒入红薯叶大火翻炒至熟，加盐和鸡精调好味道即可出锅。

补充说明：

用猪油炒红薯叶更香，不喜欢猪油的可以换成其它油。做这道菜的时候还可以加入适量虾米，与蒜末一起下锅爆香就行了，更鲜。

四、蚝油红薯叶

原料：红薯叶400克，蒜米30克，红辣椒适量（切丝）。

辅料：生粉、蚝油、米酒、白糖、盐。

准备工作：取1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用。

做法步骤：

1、锅里加足量清水和1汤匙盐、2汤匙油，烧开后放入红薯叶，烫至叶子变软后捞起沥干水。

2、炒锅烧热后下入3汤匙油，用小火把蒜米和红椒丝爆香。

3、倒入1杯清水、3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐，煮沸后再倒入生粉水勾薄芡。

4、放入红薯叶翻炒均匀即可装盘。

五、凉拌红薯叶

原料：红薯叶1把，香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁适量。

做法步骤：

1、红薯叶用开水烫熟后再沥净水，切段。

2、加香油、酱油、醋、辣椒油和姜汁等调料拌匀即成。

六、红薯叶虾仁鸡汤

原料：红薯叶、虾仁、蘑菇、鸡汤、盐、胡椒粉、鸡精、香油。

准备工作：虾仁洗净，蘑菇洗净掰小块。再把虾仁和红薯叶分别焯一下水，待用。

做法步骤：

1、虾仁和蘑菇放入鸡汤里烧开，加盐、料酒、胡椒粉和鸡精大火烧沸。

2、转小火煮5分钟后倒入红薯叶，稍煮一会就关火，淋香油即完成。

补充说明：

红薯叶也可以不用提前焯水，最后下锅煮熟就行了。虾仁焯水的步骤也可以省去不用，没有鸡汤的可以换成清水。

七、红薯叶肉片汤

原料：猪肉150克（切片），红薯叶100克，鸡精、香油、盐各适量。

做法步骤：

1、汤锅加清水烧开后下入肉片，煮开以后再倒入红薯叶。

2、煮到红薯叶断生后加盐和鸡精，关火，淋点香油就完成了。

八、面蒸红薯叶

原料：红薯叶、面粉、麻油、蒜汁、辣油、盐。

做法步骤：

1、洗净的红薯叶基本上控干水，加适量面粉拌匀后铺在烧开的蒸锅里。

2、大火蒸熟后再摊开跑跑水气，最后加麻油、蒜汁、盐和辣油拌匀即可。

补充说明：

面蒸红薯叶要做得好吃是需要技巧的，详细的做法和技巧可以参考以前发表的文章。

九、红薯叶鸡蛋饼

原料：红薯叶200克，鸡蛋200克，料酒、胡椒粉、盐适量。

做法步骤：

1、红薯叶切碎后加鸡蛋、料酒、盐和胡椒粉拌匀。

2、煎锅烧热后刷层油，倒入蛋糊煎到两面金黄色就可以了。

补充说明：

1、加料酒和胡椒粉可以去除鸡蛋的腥味，让鸡蛋的香味更加纯正。

2、这款鸡蛋饼还可以加入适量面粉，或者加入面粉、玉米粉或米面的混合粉，做出更多不同味道的鸡蛋饼。

十、红薯叶窝头

原料：红薯叶1把，瓣蒜4到5个，发面、盐、生抽、香油。

做法步骤：

1、红薯叶切碎后倒入发面盆里，加少许盐一起揉入面团中。

2、把揉好的面团分成小块再揉成窝窝头，放在温暖处继续醒发30分钟左右。

3、醒好的窝窝头放入蒸锅，烧开后再大火蒸25分钟就可以出锅了。

4、蒜瓣压成蒜泥后加生抽、香油、少许盐和一点儿凉白开兑开做成蒜汁，将窝窝头蘸着蒜汁食用更美味。

地瓜凉拌好吃吗

主料红薯200克辅料香油适量盐适量醋适量酱油适量鸡精适量步骤1.红薯去皮2.切丝3.焯一下4.捞出5.放盐6.放醋7.放酱油8.放鸡精9.滴几滴香油10.拌匀即可11.上桌喽小贴士可以根据个人口味添加作料。

凉拌地瓜的做法大全家常菜视频

一.【红薯米粉蒸肉】

原料： 五花肉 1块 红薯 2个 蒸肉米粉 1小袋 腐乳汁 1小袋 姜末 盐 适量

制作：1. 准备好原材料； 2. 五花肉加入适量的盐和姜末拌均匀； 3. 再倒入米粉； 4. 再放入腐乳汁拌均匀； 5. 红薯块加入适量的盐和少许米粉拌均匀腌制一下； 6. 将拌好的红薯摆放在盘中； 7. 再将腌制好的肉片摆放在红薯上； 8. 大火蒸上四十分钟；9. 拿出来后表面撒上小葱末即可。

二.红椒炒红薯梗

健康功效：红椒:开胃、消食

食材用料：红椒适量 红薯梗150克 盐适量 鸡精适量 食用油适量 蒜适量

做法：

1、红椒切丝、红薯梗去皮，掐段洗净

2、蒜切碎

3、热锅放油，油七成热放入蒜爆香

4、再倒入红薯梗和红椒

5、翻炒均匀加适量盐翻炒至断生

6、加鸡精炒匀即可

三、炒红薯泥

材料：红薯，白糖，糖桂花

做法：

1、红薯蒸熟，制成泥

2、锅内放香油，放入红薯泥，加白糖、糖桂花、开水，用小火边搅拌边炒

3、炒至糖、糖桂花、红薯泥、香油、开水充分融合，不粘锅、不沾勺就可以了

四.炒甜薯

材料：红薯6个，黄油115克，黄糖440克

做法：

1、用大锅把水烧开。把去皮的红薯放在水里煮大概4分钟。然后拿出来，切成约1厘米厚的薄片

2、在平底锅里中火融化黄油，加入红糖，搅拌至融化。如有需要，可以加入更多的黄油。加入红薯片，不时翻炒一下，直到变成金黄色和变软即成

五.拔丝红薯

做法：红薯洗净之后切成滚刀块(边转动刀边切)，在热油锅中把红薯炸熟，一般炸到外面一层脆壳捞出就可以了，在盘子上抹一层油，把炸好的地瓜捞出来放入盘中，在锅中加入适量的油，油热之后放入白糖，小火慢熬，等到糖融化冒泡之后，加入少量的醋，等到糖浆颜色从黄色变为红色，关火，把地瓜放进去，让每一块地瓜都粘上糖浆，趁热吃最好。

六.红薯糯米果子

做法：把红薯洗净去皮切成小块，蒸熟;一部分留下当馅，一部分碾碎做成红薯泥，和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团，然后做成一个个小面饼，把之前的红薯丁放在面饼中间，揉成小丸子，在盘子上刷一层油，放上红薯团，喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干，隔水蒸熟即可。

七.红薯粥

材料：白米、红薯

做法：大米洗净煮成粥，把红薯切成片蒸熟，弄成红薯泥，和白米粥一起搅拌均与即可。

凉拌地瓜丝的制作方法

炸地瓜丝主料地瓜随你便 炸地瓜丝的做法步骤1. 把生的地瓜切丝，锅里倒油，不要太少，因为是炸的2. 等油热了，把切好的地瓜丝下锅，炸至金黄酥脆后，捞上来，沥干油，就ok了

凉拌地瓜怎么做

食材：红薯2个 辅料：吉利丁粉1包

调料：白糖2大匙，鲜奶1杯

做法：1、两个中等偏小的地瓜（红薯），去皮，切片，煮熟或者用微波炉转熟，沥去水分，得大约两杯地瓜片。吉利丁粉一包，白糖两大匙，鲜奶一杯

2、把糖和吉利丁粉倒入大碗，加1/4杯凉牛奶，静置，同时把剩下的3/4杯牛奶加热，然后倒入装了吉利丁和凉牛奶的碗里，搅拌至吉利丁粉完全融化

3、把煮好的地瓜片和拌好的牛奶倒入搅拌机，打至粉碎，取一个容器，铺一层保鲜膜，把搅拌好的糊糊倒入，磕几下，尽量磕出气泡，放入冰箱冷藏至凝固。取出切块，上面铺草莓片或自己喜欢的其他水果片，浇一点蜂蜜或者枫糖浆即可

凉拌地瓜的做法家常做法大全

主料未知

红薯叶500克（尖）

辅料

辣椒适量

步骤1

选择鲜嫩的红薯尖，老的去掉，洗好备用～

步骤2

锅中加清水烧开，放入红薯尖，两分钟后捞出

步骤3

捞出后用冷水泡上～不然颜色会不好看，味道也会不一样的

步骤4

把水沥干就可以摆盘了～

步骤5

准备好辣椒～

步骤6

摆好淋上辣椒就好啦～