猴头菇豆腐汤家常做法大全家常做法(鲜猴头菇豆腐汤做法)

鲜猴头菇豆腐汤做法

一、用料

鲜猴头菌菇 2个

嫩豆腐 1盒

香葱 1根

家乐黑椒酸辣汤料 1包

清水 适量

二、猴头菌菇豆腐羹的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

猴头菇去蒂，用手撕成小块，放入准备好的淡盐水中浸泡5分钟。冲洗干净。

步骤 3

豆腐划小格，香葱切碎。

步骤 4

食材处理完毕。

步骤 5

锅内加入适量开水，倒入家乐黑椒酸辣汤料煮开。

步骤 6

把猴头菌菇先放入煮开后3分钟，把豆腐倒入锅中，继续煮开3～5分钟入味，边煮边搅拌。

步骤 7

倒入汤碗中，撒上葱花即可。

鲜猴头菇豆腐汤做法窍门

鲫鱼汤里可以放猴头菇

主料：鲫鱼适量、猴头菇适量、豆腐适量、水发黑木耳适量

辅料：葱姜适量、胡椒粉适量、盐适量、黄酒适量、香菜适量

做法：

1、第一步：首先需要先将适量新鲜鲫鱼洗净后切花刀，还要用用适量的葱姜盐黄酒腌制15分钟左右。

2、第二步：然后将电火锅用大火，烧热后放适量底油，放入适量鲫鱼，煎到表皮变黄再翻动。

3、第三步：一面煎金黄后即可翻面。

4、第四步：翻面后放入适量葱姜。

5、第五步：两面都煎好后加入适量开水。

6、第六步：加入适量黄酒和适量胡椒粉。

7、第七步：提前泡发蒸好的适量猴头菇。

8、第八步：适量豆腐切块，适量猴头菇也撕成小块，配上水发的适量黑木耳。

9、第九步：放入适量猴头菇、适量木耳和适量豆腐。

10、第十步：加适量盐，该小火炖20分钟。

11、第十一步：炖好后加适量香菜，再淋上适量香油即完成。

猴头菇炖豆腐窍门

鱼头汤能放猴头菇。

鱼头豆腐汤还可以放什么

料酒

料酒是一种常见的佐料，在鱼头豆腐汤中适量的放入一些，能够在一定程度上起到去腥的作用，使汤汁更为浓稠、奶白，从而提高食用口感。

生姜

在鱼头豆腐汤中放入生姜片，不仅能够起到去腥的作用，还能杀菌消毒，对食材的口感有所提升。

菌类

鱼头豆腐汤中放入一些菌类食物，可以使汤汁香浓、口感清甜，还能补充人体蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，市面上常见的菌类有猴头菇、蘑菇、香菇等。

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猴头菇豆腐汤做法窍门视频

猴头菇去蒂，用手撕成小块，放入准备好的淡盐水中浸泡5分钟。冲洗干净。

步骤 3

豆腐划小格，香葱切碎。

步骤 4

食材处理完毕。

步骤 5

锅内加入适量开水，倒入家乐黑椒酸辣汤料煮开。

步骤 6

把猴头菌菇先放入煮开后3分钟，把豆腐倒入锅中，继续煮开3～5分钟入味，边煮边搅拌。

步骤 7

倒入汤碗中，撒上葱花即可

猴头菇豆腐汤做法窍门

主料鱼头 半只 豆腐 1块辅料油 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 葱花 适量 猴头菇 适量 白玉菇 适量 香菇 适量

制作步骤：

1、鱼头处理干净后用厨房用纸吸干水分。菌类洗干净切成片状。白玉菇切除根部洗干净。葱姜切大片。

2、多倒点油，烧到6成热的时候，关小火，放入鱼头炸制。

3、闻到肉香后翻面继续煎炸。

4、炸好后倒出部分热油，锅里留少许，炸香葱姜。

5、倒入热水。

6、放入各种菌菇，烧开后，关小火炖。

7、炖个半小时，此时汤色已经是乳白色的了。

8、加入豆腐，火稍微开大。最后放适量盐，盛出后洒少许葱花即可。

猴头菇炖豆腐营养价值

绒毛要保留的，用毛刷子清水洗净泥沙后拧干就好了。食用猴头菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制四个阶段,使猴头菇软烂如豆腐时,其营养成分才能完全析出。所以不用去毛。

　　猴头菇怎样清洗?

　　1、首先把干的猴头菇放进加热的淘米水内，加入一勺子的生粉，然后搅拌捞出。猴头菇根蒂朝上浸入微热的淘米水中。

　　2、接着取一个较小的盘子，倒扣在猴头菇的上面，这样可以让它不被浮起来，浸泡2小时时间。

　　3、最后把泡发的猴头菇，取出，用剪刀把根蒂和周围发黑的部位给剪掉，注意仔细的剪洗干净哦。

鲜猴头菇豆腐汤做法大全

主料

猴头菇2个

辅料

姬松茸3个

桂圆3个

枣3个

绿豆芽适量

配料

盐适量

猴头菇纯素汤的做法步骤

1.取2个猴头菇，大约30克。

2.猴头菇加水，泡发。

3.挤干水份。

4.换水，再浸泡、清洗。反复多次，以减少猴头菇的苦味。

5.用剪刀剪掉猴头菇的老根。

6.把泡发后的猴头菇撕成小朵。

7.把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好，红枣、桂圆干洗净。

8.把所有食材放入电炖锅，煮到猴头菇软烂如豆腐，加入绿豆芽略煮。

9.加适量盐，完成。

新鲜猴头菇豆腐汤

1、新鲜猴头菇处理干净以后吃最好，因为新鲜的猴头菇表面长满了毛茸茸刺状物质，它们的长度接近三厘米，在这些刺状物中有大量细菌和灰尘以及虫子存在，如果购买新鲜猴头菇以后不认真清洗，就会在使用时让它们进入人体内部，会对人体造成一定伤害。

2、鲜猴头菇在清洗时应该用1%的淡盐水浸泡半小时，然后再用流水反复冲洗，冲洗干净以后的猴头菇还要放到沸水中焯烫一下，焯烫时间为二分钟，抄好以后取出要把猴头菇中的水分全部挤掉，这样能去除它的苦涩味，可以让做好以后的猴头菇更好吃。

新鲜猴头菇的食用方法

1、高汤猴头菇

新鲜猴头菇在使用时需要用清水提前把它洗净，然后重新入锅加入适量的高汤加热煮开用中火煮15分钟，煮好以后把猴头菇降温切成小片，直接摆放在盘子中，然后在炒锅中放油加入适量的红尖椒我说香气再倒入适量生抽和食用盐调味，最后再加入适量的高汤，开锅以后把汤汁直接浇在猴头菇上面。

2、猴头菇炖瘦肉

猴头菇可以和瘦肉搭配在一起炖着吃，到时候准备新鲜猴头菇三朵，瘦肉500克，生姜和食盐各适量，把新鲜猴头菇洗净以后把它切成小块，瘦肉洗净以后也切成，块状而且要放在沸水中焯烫一下，包好以后的兽肉和猴头菇放在汤锅中，加入姜片和清水一起炖制两小时，炖好以后加盐和麻油调味。

鲜猴头菇豆腐汤做法和配料

食材：羊肉200克，猴头菇2个，山药1大根；红枣6颗，桂圆9颗，枸杞20粒；生姜1小块，料酒1汤匙，盐适量。

做法：

1、猴头菇去掉菌根，剪成小块，放入碗中，加水浸泡半小时，中间挤干水分，换一次清水，泡出猴头菇中含有的少量干制时残留的硫化物。

2、戴上一次性手套或手上套个塑料袋，将山药削去外皮，冲洗后，切成小块。生姜切片，桂圆剥去外壳，红枣与枸杞清洗干净。生姜可以多放一些，冬季有驱寒的作用。

3、羊肉放入冷水锅中，加两片生姜，放1汤匙料酒去腥，将水烧沸并维持3分钟烧沸状态，使羊肉中的血水焯尽。羊肉焯好，捞出清洗掉羊肉表面浮沫。

4、汤锅中放水，将焯好的羊肉块放入，猴头菇挤去水分也放入锅中，再放入生姜片、红枣、桂圆与枸杞，大火烧沸后盖上锅盖，转最小火炖煮一个半小时。中间水少了，要添加开水，不要用凉水。

5、一个半小时后放入山药，搅拌均匀，再慢炖上半个小时。

6、最后放食盐调味，关火汤成

鲜猴头菇豆腐汤做法视频

原料

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新鲜猴头菇 (4朵)

鸡蛋 (一个)

姜 一片

水 适量

胡椒粉 适量

盐 适量

1/首先我们将猴头菇放入水中浸泡，一定要用盘子压住，因为猴头菇容易浮起来，记住猴头菇有苦味，必须多浸泡几遍才可以。

2/接着我们挤干水分，猴头菇每次浸泡完之后都要挤干水分再进行第二次浸泡。

3/然后将猴头菇撕成小块。

4/在锅中添水，放入猴头菇和姜，放入盐调味。

5/等到水开后，关小火炖出味道，再转大火打入蛋花。

6/最后放入胡椒粉调味即可食用。

7.美味又好吃的新鲜猴头菇的家常做法完成开吃了。