60岁养生家常菜(六十岁菜谱)

六十岁菜谱

如果老人过生日，可以做一桌子好吃的庆祝母亲节日快乐，身体健康，万事如意，心想事成，，可以做些甜的糖醋里脊，鱼香肉丝，宫保鸡丁，还有可以做点辣点的，麻辣小龙虾，麻辣螃蟹，还有可以做个丸子汤，总之就是做的丰盛点，老人高兴，一年一次生日，66大顺，大吉大利

66岁做什么菜

66岁吃饺子好，因为年龄大吃饺子容易消化，66岁的人有的人牙不好，饺子煮熟后比较揉软，吃起来不损伤牙，饺子馅里有肉有菜，营养均衡，外皮是面粉，面粉比大米更容易让年龄大的消化更容易，在我周围有很多五六十岁以上的都喜欢吃饺子，他们说饺子容易消化。

六十岁生日宴菜谱

1、老人一般都喜简单一点，儿女们有这个心就行了。你把所有的亲朋好友全叫齐，陪老人聚一聚，这是最好不过的了，在陪老人出去逛逛，晚上好点，但不要太迟，你自己亲手做个大寿桃吧，这样很有意义，老人也会很高兴的。

2、人的岁数不同其运势也不同，因此过生日是高调还是悄悄过也不尽相同，朋友们需要认真研读对待。已经到了60岁的朋友应谨慎过生日。我们建议可以在家悄悄过生日，不可张扬更不可高调，否则可能从此麻烦跟着来。

3、虽然有朋友提前一年过生日，比如在59岁过60岁的生日，我们认为还是要谨慎为宜。我们不主张60岁到80岁的人轰轰烈烈过生日祝寿，是因为中国命理学上有此说法：一个大寿能消耗8—10年的寿命。过了80岁的朋友，我们认为就可以大张旗鼓过生日，因为通过过生日，能得到许多正能量，对于寿星可以延年益寿。

60岁吃什么好

老人60岁生日宴推荐12个家常菜

01 凉拌豆笋

干豆笋浸泡一晚后，用开水焯烫一遍，然后再撕成小块，加上生抽、红辣椒末、香菜叶、蚝油、香油一起搅拌均匀，腌制几分钟后就可以吃。非常的爽口开胃。这道菜成本不到5块钱，经济又实惠。

02 腊味合蒸

湖南人怎么能不吃这道菜呢？自家熏制的腊鱼腊肉，热水清热干净后，将腊鱼垫底，腊肉先摆瘦肉，再摆肥肉，最后再加上豆豉、干辣椒、味精，用电压力锅蒸20分钟，味道超级的棒。这道菜因为是之前熏制的，算成本30块吧，实际是没花钱哦！

03 药膳鸡

挑两、三斤重一只的土鸡，剁成块之后，去除掉血水以及腥味，再搭配中药材（淮山、党参、黄芪、枸杞），再加上少许的盐、料酒、清水，用电压力锅蒸制25分钟，既滋补又营养。父亲的身体还比较健康，最重要没有三高，所以这道菜非常适合他吃啦。这道菜成本稍微贵一点，花了我80块钱。

04 开心花甲

5元钱一斤的花甲，我称上了3斤，也才15块钱。回来后去沙、开壳，然后再爆炒，鲜味十足。这道菜年轻人，尤其是小孩子喜欢吃。主要是为了符合年轻人的口味而准备的菜。

05 韭花炒黄牛肉

自从猪肉涨价了，黄牛肉也涨到了45块一斤。这道菜花了我48块钱，不过，炒出来的味道非常的棒。韭香四溢，再配上腌制后鲜嫩的牛肉，大人孩子都喜欢。

06 烤鸭

这道北京烤鸭（不是正宗的），是我在菜市场看到了买的，才40块钱，还配有酱和皮。回家我切了一根黄瓜，用黄瓜丝搭鸭肉和酱一起吃，味道非常的棒。孩子们更是抢着吃，嗨到不行了。

07 红烧鱼

在我们这，无鱼不成宴席，所以一定要有鱼。因为人不多，买了一条1斤多的鳊鱼，才20块钱不到，回来后煎至两面金黄后，再加上汤汁红烧，鱼肉香甜细嫩，非常的好吃。

08 芹菜炒腊鸭肉

湖南人爱吃腊味，尤其是我生活的农村老家。过年的时候熏的鸭胸肉，一大块成本还不到10元钱。搭配上几块钱的芹菜一起爆炒，简直就是下酒神器。我是特地给父亲做的，方便他下酒。

09 秋葵

新鲜的秋葵，清洗干净后焯一下水，然后再切成丝，放到锅中加上辣椒一起爆炒，营养又爽口。这些年我的父母也越懂养生了，所以他们非常爱吃秋葵。这个时候秋葵稍稍有点贵，但这道菜也就10块钱的成本，比猪肉便宜多了。

10 酸包菜

自己做的酸包菜，用新鲜的包菜用烧开后的淘米水浸泡3天后，再干炒出水分，加上油、盐、辣椒、生抽一起调味。吃起来酸

六十大寿菜谱

要大办一场寿宴，可以在酒店也可以在家里办。另外寿桃，长寿面，寿鞋，新衣服也得准备。买一个大大的蛋糕。

66岁菜谱

不需要放花生。 因为六十六块肉本身就已经是一道很好吃的菜品，不需要再添加其他佐料，放花生也不是必须的。并且放生的花生很容易出现食品安全问题，而放熟的花生又可能会影响口感。因此，不需要加入花生，只需要用适量的调料来调味即可。在烹饪菜品时，应根据菜品自身精髓进行食材和调料的选择，不必过于追求多样性，只要味道协调，营养均衡就可以了。同时在食品安全方面也应注意，尽量选择新鲜的食材和安全的调料。