杏鲍菇木耳炒肉的做法大全家常(杏鲍菇木耳炒肉丝)

杏鲍菇木耳炒肉丝

1、杏鲍菇洗净切片；大葱切段；生姜切片；

2、猪瘦肉切片加料酒、盐、少许水、生粉抓匀抓透（这样做肉会更嫩些），腌制半小时；

3、锅中倒入油烧热，下入肉片溜炒，随即放入葱段和姜片继续翻炒；

4、肉片有七成熟时倒入杏鲍菇翻炒；

5、等杏鲍菇缩身后加入蚝油、少许盐、鸡精炒匀即可。

杏鲍菇炒木耳的功效与作用

可以同吃别名：洋柿子、狼桃、番李子、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果、番茄禁忌人群：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。适宜人群：一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。西红柿的做法大全西红柿的功效与作用食物相克表相克西红柿+虾：产生砒霜会中毒 西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 西红柿+石榴：影响营养素的吸收 西红柿+冰棍：一起吃会中毒 西红柿+海蟹：腹泻 西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短 西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物 西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良 西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒 西红柿+冰棒：一起吃会中毒 西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻 西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素 西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能 西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻 西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 宜搭西红柿+菜花：降血脂降血压西红柿+卷心菜：预防癌症促进血液循环西红柿+芹菜：降血压降血脂健胃消食西红柿+三文鱼：滋润肌肤抗衰老

杏鲍菇炒肉木耳的做法

步骤1.杏鲍菇洗净2.香肠事先蒸熟3.准备调料4.把杏鲍菇和香肠分别切片5.热锅温油加入蒜片和姜片爆香6.倒入杏鲍菇不断的煸炒至边软7.再把香肠加入，加入适量料酒煸炒均匀8.再加入适量盐煸炒均匀9.磨入黑胡椒粒煸炒均匀后熄火出锅10.撒上葱花上桌小贴士1.这道菜有杏鲍菇原汁原味的鲜美，我没加鸡精，要加的适量就行。

2.杏鲍菇先要不断的煸炒至变软再调味，这样才容易入味，盐少量加，香肠是有鲜味的。

杏鲍菇青椒木耳炒肉丝的做法

主料：杏鲍菇2-3根、青红椒各一个、瘦肉50克

调料：大蒜2瓣、大葱1节、生抽10克、蚝油5克、胡椒粉2克、盐2克、香油2克

腌肉调料：盐少许、生抽1勺、胡椒粉少许、淀粉半勺、植物油1勺

做法：

1.杏鲍菇清洗干净后切成薄片，然后再切丝、青红椒也切成丝、大蒜剁成蒜末、大葱切成末，分别装盘备用。

2.肉丝放碗中，依次放入盐少许、生抽1勺、胡椒粉少许、淀粉半勺，抓拌均匀后放入一勺植物，再次搅拌均匀后腌制10分钟左右。

3.锅中添水大火烧开，放一勺盐、几滴植物油，把杏鲍菇倒里边焯水1分钟左右。

4.把焯完水的杏鲍菇捞出来把水沥干备用。

5.炒锅放油烧热，开小火把腌制好的肉丝倒里边划散，炒熟后把葱蒜倒里边炒出香味。

6.调料炒出香味后，把杏鲍菇、青红椒丝一起倒里边，同时放入生抽10克、蚝油5克、胡椒粉2克、盐2克、香油2克。

7.然后开大火迅速翻炒均匀，差不多翻炒1分钟左右，让食材和调料充分入味后放入一勺香油，继续翻炒均匀后出锅装盘。

杏鲍菇跟木耳肉丝能一起炒吗

用料

杏鲍菇 中等大小四个

胡萝卜 三分之一个

木耳 泡发后一小把

郫县豆瓣酱 半勺

蒜 3瓣

青椒 1个

做法步骤

1、食材准备

2、青椒切丝、胡萝卜刨丝、蒜瓣切片

3、杏鲍菇一分为二手撕小条

4、调好鱼香酱汁：一勺生粉（玉米淀粉）➕半碗水➕1汤匙生抽➕半汤匙香醋➕半汤匙白糖➕1g盐搅拌均匀备用！

5、锅中放油烧热，蒜瓣放进去加1汤匙红油豆瓣酱翻炒出红油

6、加胡萝卜丝翻炒

7、放杏鲍菇翻炒至软

8、放青椒丝和木耳丝，翻炒均匀

9、淋入调好的鱼香酱汁

10、加1g鸡精，煮开收汁微浓稠状态即。

杏鲍菇木耳炒牛肉

杏鲍菇炒牛肉粒是一道营养丰富又美味的家常菜。下面是具体的材料和步骤：

所需材料：

1. 牛肉（里脊肉为佳）200克

2. 杏鲍菇200克

3. 青椒和红椒各1个

4. 大葱1根

5. 大蒜3瓣

6. 小米椒1个

7. 盐、生抽、料酒

8. 生粉适量

9. 食用油适量

步骤：

1. 牛肉切成小块，加上盐、料酒和一些生粉搅拌均匀，腌制15分钟。

2. 杏鲍菇去掉根部，撕成小块，洗净沥干水份；青红椒洗净切小块，葱姜蒜切成末状备用。

3. 热锅凉油将牛肉块煎至变色离锅，放一边；再热锅热油将葱姜蒜爆香，加入小米椒末翻炒，放入杏鲍菇块、青红椒块翻炒，放入适量盐和生抽调味。

4. 最后加入煎好的牛肉块翻炒均匀，收汁翻炒至入味。装盘即可。

小贴士：

1. 牛肉煎至断生状态即可取出，翻炒均匀后再次放入锅中。

2. 翻炒时可多用一些青椒和红椒增添色彩和口感。

3. 最好用炒锅来炒，热锅凉油可避免油烟过多。

4. 如需改变口味，可以适当加入孜然粉等调味即可。

5. 如牛肉肉质较老，可使用小苏打和酱油裹匀，腌制20分钟后再用清水浸泡2-3次，然后用清水冲洗干净后再腌制。

杏鲍菇木耳炒肉片

做法1：蚝油杏鲍菇

准备食材如下：杏鲍菇300克，线椒10克，小米椒适量，小葱末5克，生抽10克，蚝油15克

具体做法如下：杏鲍菇切片，线椒切末，小米椒切末，锅中放油，倒入杏鲍菇，翻炒至变色，加入生抽，耗油，翻炒均匀，倒入线椒，小米椒，翻炒均匀，倒入葱末，翻炒均匀！

做法2：杏鲍菇炒肉片

准备食材如下：杏鲍菇200克，猪肉200克，生抽7克，蚝油5克，料酒1克，油102克，盐2克

具体做法如下：杏鲍菇200克切片，猪肉200克切片，倒入生抽6克，蚝油5克，料酒1克，油2克，搅拌均匀，腌制2分钟，另起锅倒入油100克，倒入猪肉炒至变色，倒入杏鲍菇，放入盐2克，倒入猪肉，倒入蚝油5克，翻炒均匀，倒入生抽2克，翻炒均匀即可！

做法3：杏鲍菇炒虾仁

准备食材如下：杏鲍菇200克，虾仁200克，酱油1/2汤匙，葱1段，蒜3瓣，料酒1/2汤匙，蚝油1/2汤匙，红尖椒3个

具体做法如下：虾仁剥好洗净，杏鲍菇、葱、蒜切好备用，红尖椒切好，虾仁、杏鲍菇装盘备用，锅中注入植物油，热锅凉油、放入葱花和蒜片爆香，放入红尖椒、虾仁翻炒，直到虾仁变色，接的放入杏鲍菇片翻炒均匀，放入蚝油、料酒、酱油调味调色，杏鲍菇煸炒变软就可以出锅了！

做法4：水煮杏鲍菇

准备食材如下：杏鲍菇500克，芹菜1棵，郫县豆瓣酱2汤匙，葱白1段，麻椒20粒，白糖半汤匙，油盐适量

具体做法如下：先把杏鲍菇洗净沥水，用削皮刀把它削成薄片，越薄越好，芹菜洗净切长段，芹菜在这里起提色提香之用，热锅凉油，先放麻椒小火炒出香麻味。口重的朋友可以再加些花椒一起下锅，然后放郫县豆瓣酱和葱白，小火炒出红油，添加适量清水，加入少许白糖。白糖在这里不可少，它能中和豆瓣酱的辣味，还能让这道菜有个悠长的回味。锅中水开后再略煮几分钟让汤入味，然后放入芹菜段和杏鲍菇片，煮两分钟即可，出锅前可以依据自己喜好勾个薄芡。视实际情况决定放不放盐，因为豆瓣酱本身很咸了，倒入碗中，可以再单独切点葱末，烧点儿热油泼上去。我省略了这一步，为了少吃点油！

做法5：杏鲍菇炒木耳

准备食材如下：腊肉半条，杏鲍菇1个，黑木耳1小把，青椒2根，青蒜3棵，色拉油少许，鸡粉2克，生抽1汤匙，蚝油半汤匙

具体做法如下：木耳洗净浸泡3小时，腊肉切片蒸熟，杏鲍菇、胡萝卜切片，青蒜切段，热油锅，下腊肉略炒，放入杏鲍菇、木耳翻炒，然后再下胡萝卜翻炒至熟，最后放入青蒜，蚝油、生抽调味，即可出锅！

做法6：黑椒杏鲍菇炒牛肉

准备食材如下：牛排300克，杏鲍菇150克，油20毫升，黑胡椒少许，盐2克，蚝油1汤匙，黄酒1茶匙，彩椒少许

具体做法如下：备好牛排和彩椒，杏鲍菇，备好黑胡椒，蚝油和黄酒，牛排洗净后切成粒，杏鲍菇和彩椒都切成粒，牛肉粒里加入黄酒，盐，蚝油抓匀后再磨入黑胡椒拌匀静置1小时，热锅倒油，温油下入牛肉粒煸炒至变色，再把配菜倒入翻炒均匀，加入蚝油翻炒均匀，再磨入黑胡椒后熄火出锅。

杏鲍菇木耳炒肉丝图片

用料

肥瘦猪肉 150克

杏鲍菇 1个

胡萝卜 半根

青椒 1个

小米椒 2个

姜 5克

蒜 5克

大葱 10克

料酒 1勺

香葱 1根

五香粉 3克

酱油 5克

水淀粉 适量

做法步骤

1、杏鲍菇洗净切成段，然后撕成条装盘备用。

2、肥瘦猪肉切片，然后分开来装盘备用。

3、青椒切滚刀块，胡萝卜切薄片，小米椒切圈备用。

4、姜蒜切丁，大葱切碎，小葱切葱花。

5、锅洗净擦干，倒入适量油，七成热时，放入肥瘦，中小火煸炒。

6、炒至肥肉微焦出油后，倒入瘦肉片，淋入料酒，翻炒均匀。

7、瘦肉片翻炒变色后，放入酱油，翻炒均匀。

8、翻炒至猪肉完全上色之后，放入姜、蒜、大葱，继续翻炒均匀。

9、姜葱蒜爆出香味后，放入五香粉，小米椒，继续翻炒。

10、小米椒翻炒均匀后，倒入杏鲍菇，继续翻炒均匀。

11、炒至杏鲍菇七分熟时，倒入青椒，放入适量盐，翻炒均匀。

12、青椒七分熟时，撒入葱花、鸡精调味，最后淋入水淀粉勾芡一下，翻炒均匀，即刻出锅装盘。

13、完成

杏鲍菇烧木耳

材料

主料：发面饼1块、杏鲍菇50g、木耳4朵；

辅料：油适量、盐适量、蒜片适量、醋适量、酱油适量

杏鲍菇炒饼

1

杏鲍菇切片

2

发面饼切条

3

木耳提前泡发，撕成小朵

4

坐锅，放油，爆香蒜片

5

倒入杏鲍菇，翻炒一会儿

6

放入木耳，继续翻炒

7

倒入饼条，放盐，翻炒至软

8

放醋、酱油，翻匀出锅

9

装盘

小贴士

木耳提前泡发，随吃随用。

杏鲍菇木耳炒肉丝怎么炒

家常菜杏鲍菇炒肉的做法：

1、第一步，准备所需食材。

2、将杏鲍菇切成薄片，锅中烧水，进行捞水这一步骤。水沸后捞出即可。

3、葱白部分切成圈，葱叶切沫。

4、将瘦肉切片，进行腌制。腌制时候撒些料酒去腥，也可适量放盐和生抽。

5、锅中烧油，放几粒花椒炒香，放肉进锅进行翻炒，肉变色后捞出。

6、用炒完肉后的剩余油开始炒菜，锅红后下入葱白，翻炒后倒入杏鲍菇片，2-3分钟后把炒好的肉片倒入一起，撒盐，生抽进行调味。

7、出锅后，撒上葱叶沫，这道菜就算是完工了。