熏海鱼的家常做法(海派熏鱼做法)

海派熏鱼做法

【上海十大名吃】

1、生煎馒头:是流行于上海、浙江、江苏及广东的一种特色传统小吃，材料有面粉、芝麻、葱花、猪肉、肉皮冻等。原为茶楼、老虎灶（开水店）兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主，20世纪30年代后，上海饮食业有了生煎的专营店，馅心花色也增加了玉米、芥菜、虾仁等品种。

风味特点:形态饱满，上半部有黄澄澄的芝麻和碧绿的葱花，松软适口，下半部包底金黄脆香；馅心汤汁饱满、味鲜浓郁。

2、南翔小笼:原名“南翔大肉馒头”、“南翔大馒头”、“古猗园小笼”，也称为“南翔小笼包”、“南翔小笼馒头”，是上海市嘉定区南翔镇的传统名产，以皮薄、肉嫩、汁多、味鲜、形美著称。

风味特点:南翔小笼素以皮薄、馅多、卤重、味鲜而闻名；外观小巧玲珑，形似宝塔，呈半透明状，晶莹透黄，一咬一包汤，满口生津，滋味鲜美。

3、三鲜小混沌:上海的三鲜馄饨也有别于无锡的三鲜馄饨。馄饨馅并不是鲜肉、开洋、榨菜制成的馅心，而是纯肉的。所谓三鲜名堂皆在汤里，蛋丝、虾皮、紫菜此三鲜调出薄皮包裹着的鲜肉，口感咸香爽滑。

风味特点:汤烫、皮薄如纱，三鲜份量到位。哧溜一下溜入腹中。

4、油豆腐线粉汤:是上海地区特色传统小吃。干点配湿点，这是平常上海人习惯的饮食方法。而湿点中油豆腐线粉汤则是保留节目。虽然它看上去有点清汤寡水，但配生煎等油腻的点心，则是绝配。而且看它的烧制过程也是一个享受：锅内汤汁翻滚，煮着铁丝网勺里的线粉，闻一闻，香气四溢。

风味特点:汤水够清，味道够鲜。油豆腐、粉丝和百叶包，再加个双档，保证你鲜地掉眉毛。

5、开洋葱油拌面:是一道以面条、猪油、黄瓜丝、葱、姜、盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料作为食材制作而成的家常面食。通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。也是上海招牌美食，面条有韧劲又滑爽，品种包括开洋葱油面、开洋鲜美，葱油也很香。葱油肉丝面、葱油三虾面。

风味特点:面筋斗，味独特。面条有韧劲又滑爽，开洋鲜美，葱油也很香。

6、蟹壳黄:俗称小麻糕。馅心有荠菜、葱油、白糖、明油豆沙等4种。特点是形似蟹壳，色呈金黄，油多不腻，香脆酥松，糖馅甜醇，咸馅味鲜。蟹壳黄做法主要由三种，海派的作法有甜有咸。甜的主要以白糖猪油做馅，也有放玫瑰、枣泥、豆沙；咸的以猪肉丁为主，考究的则要加进蟹粉、虾仁一类食材。

风味特点:刚出炉的蟹壳黄奇香浓烈，咬一块既酥又脆，层层剥落，满口留香，其味隽永。

7、擂沙圆:是上海的特色传统名点之一，已有70多年的历史。在煮熟的各式汤团上滚一层擂制的干豆沙粉而成。既有汤团美味，又有赤豆芳香，因无汤水，便于携带，冷热皆宜，别具特色。有色有香、热吃有浓郁的赤豆香味，而且软糯爽口，携带方便，一直深受游客的欢迎。

风味特点:擂沙圆品种有鲜肉、豆沙、芝麻等。其色粉红，豆香浓郁，软糯爽口，携带方便。

8、排骨年糕:排骨年糕是上海地区一种经济实惠、独具风味的传统小吃，已有50多年历史。大排佐以小而薄的年糕，经油氽、烧煮而成，既有排骨的浓香，又有年糕的软糯酥脆，十分可口。排骨色泽金黄，表面酥脆，肉质鲜嫩。入口糯中发香，略有甜辣味，鲜嫩适口。

风味特点:糯中发香，略有甜辣味，鲜嫩适口。

9、条头糕，薄荷糕，糯米粉里拌着些许的薄荷粉，点缀着红绿丝。薄荷糕，甜、凉爽口，夏季吃颇为下火。条头糕，又软又凝，甜度适中。条头糕，糯米粉糅合细沙(不是裹着细沙，而是两者揉在一起)做成长条状，油炸了之后更好吃。

风味特点:薄荷糕，甜、凉爽口，夏季吃颇为下火。条头糕，又软又凝，甜度适中。

10、海棠糕以花生为制作主料，海棠糕的烹饪技巧以烘烤法为主，口味属于甜味。海棠糕的特色：色呈紫酱红，形似海棠花，香甜且软，适宜热食。

烟熏海鱼

食材准备

草鱼700克

姜适量

葱15克

料酒20毫升

八角5颗

桂皮6克

香叶8片

蚝油20毫升

海鲜酱100克

冰糖100克

老抽5毫升

生抽25毫升

香醋15毫升

蜂蜜15毫升

上海熏鱼的烹饪过程

1. 将草鱼去鳞去内脏去头清洗干净，切成1.5厘米左右的片，晾干水分。

2. 葱切段，姜切片，加入葱段、姜片、20毫升料酒和10克冰糖把鱼腌制2个小时。

3. 把八角、桂皮和香叶放入不锈钢调料盒里备用。

4. 锅内倒入800毫升清水，大火烧开后放入调味盒煮15分钟捞出。

5. 然后放入90克冰糖熬煮至其融化，再加入20毫升蚝油、100克海鲜酱、25毫升生抽和5毫升老抽改小火熬制。

6. 熬制汤汁粘稠后，放入15毫升蜂蜜和15毫升香醋关火放凉备用。

7. 起锅倒入适量油加热，油温至8成热时把腌制好的鱼块放入油锅炸。

8. 待鱼块炸两面金黄色，捞出吸掉表面油分，炸制过程尽量不要翻动鱼块。

9. 炸好鱼块放入调味料汁里浸泡3分钟捞出。

10. 装盘

海派熏鱼做法视频

上海饮食并不主辣。主要的口味是「浓油赤酱」。上海菜，简称沪菜，而本帮菜狭义即指上海菜（菜系又称「帮菜」，若以上海人为视角，自然称上海菜为「本帮菜」），为发源於上海本地的一种菜系，广义的上海菜是以「本帮菜」为主吸收各派之长形成的综合性、广泛性的菜系，特别是江浙一带料理与上海菜有时难以二分。上海菜以红烧、生煸见长，浓油赤酱为典型特徵，吸取了杭州菜、宁波菜、徽州菜、淮扬菜、蘇锡菜等「江浙菜系」的做法，借鉴了西菜、西点的做法，挖掘其他帮别菜肴之长，逐渐形成兼容并蓄且不失开拓创新的海派风格菜肴，主要可以总结为汤卤醇厚，浓油赤酱，糖重色丰，咸淡适口。选料注重活、生、寸、鲜；调味擅长咸、甜、糟、酸。本帮起源於本地家常菜，以家常、平民化为自身的特色，常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主，烹饪上善於用糟，以浓油赤酱、咸淡适中、醇厚鲜美著称。早期的本帮菜更是以价廉、味重、量足为鲜明特点，圈子、腌笃鲜、黄豆汤这些平民原料，皆为本帮菜的生力军。最早的本帮菜源於浦东三林人，於清嘉庆光绪年间在上海老城区开设的饭摊，称作「铲刀帮」。1930年後，上海工商业快速发展，本帮菜的顾客变成以公司职员为主的新兴阶层，廉价菜在本帮菜中的比例开始下降。传统名菜包括了红烧鮰鱼、春秋两季吃甲鱼（菜花甲鱼、桂花甲鱼）、白切羊肉、红烧羊肉砂锅、烂糊肉丝、葱烤鲫鱼、红烧划水、清蒸鲥鱼、呛蟹、上海熏蛋、响油鳝丝、清蒸阳澄湖大闸蟹、毛蟹年糕、八宝鸭、腌笃鲜、刀鱼汁面、油爆虾，三黄鸡，草头圈子，熏鱼，四喜烤麸，三鲜肉皮汤，毛蟹年糕，本帮红烧肉等。

熏鱼最好吃的做法

2/16 新鲜草鱼一条，去内脏，去鱼鳞，鱼鳃，洗干净备用。

3/16 去头切成大小均匀的块。

4/16 把切好的鱼块放盆里，加入两小勺生抽，1勺料酒，适量花椒入冰箱腌1个小时，当然我是这样做的，大家可以根据自家情况决定时间。

5/16 冷锅加油，待油热加入鱼块炸，中间不要翻动，待上色用筷子慢慢翻过来炸另一面。

6/16 待两面上色捞出来，放盘中的吸油纸上。

7/16 把油放凉。

8/16 在次烧开，把鱼在复炸一次，注意别炸太干，太干了，柴不好吃。

9/16 复炸好后，捞出来放在有吸油纸的盘子中。

10/16 准备好如下材料，切好的大葱，一小勺料酒，2小勺生抽，小尖椒，桂皮，生姜，花椒，几片香叶，一小勺白糖。

11/16 另起一锅加入花椒炸香。

12/16 放入开水(当然凉水也可以)，放入准备好的调味料大火煮开，中小火煮制一个小时。

13/16 11个小时后汤汁浓郁的香味出来了，把汤汁放凉。

14/16 把放凉的鱼盛盆里，把放凉的汤汁浇上去，放冰箱入味一小时。

15/16 盛盘。

熏海鱼怎么做好吃

需要煮15-25分钟左右。熏带鱼是一道美味的海鲜菜肴，通常是用生鱼制作，然后进行熏制。以下是一种常见的熏带鱼的做法和大约的煮制时间：

材料：

- 新鲜带鱼

- 盐

- 糖

- 熏炉或熏箱

- 熏煮木炭或熏煮木屑（如苹果木屑、樱桃木屑等）

做法：

1. 首先，将新鲜的带鱼进行处理。清洗干净，剪掉鳞片和鱼鳍。然后，将鱼身剖开，去掉内脏，使用刀子在鱼身两面划几刀，帮助调味料渗透。

2. 准备一个容器，混合适量的盐和糖作为腌制调料。根据自己的口味，可以根据需要调整盐和糖的比例。将腌制调料均匀地涂抹在鱼身两面上，然后用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏腌制，时间一般为2-4小时。

3. 取出腌制好的带鱼，用清水冲洗一下，然后用厨房纸巾擦干。

4. 接下来，使用熏炉或熏箱进行熏制。将熏煮木炭或熏煮木屑放入熏炉的炭盒或熏箱的炭盘中，点燃。待炭火燃起后，放上烤架和带鱼，盖好熏炉或熏箱的盖子。

5. 煮制时间一般为15-25分钟，具体时间取决于鱼的大小和个人的口味偏好。建议在煮制过程中偶尔翻转鱼身，保证均匀熏煮。煮制至鱼肉完全熟透，呈金黄色并具有熏香味即可。

6. 熏煮完成后，将带鱼取出，稍放凉后即可享用。

需要注意的是，这只是一种常见的熏带鱼制作方法，具体煮制时间和做法可能会因个人口味和具体熏煮设备而有所不同。在煮制前，确保了解和遵循熏煮设备的使用说明和安全操作规范，以确保熏煮过程的安全和顺利。

海派熏鱼做法视频教程

上海本地人从小吃到大的美食:

1. 万寿斋(山阴路)

老虹口人心头好，小笼馒头50年如一日的火爆

2. 又一村

70年老字号，这里有“打耳光”都不肯放的锅贴

3. 为民点心店(惠民路店)

烟火气锅贴神店，附近居民拿着“钢宗窝子"来买

4. 上海虹口糕团食品厂(欣兴店)

虽然虹口糕团分店多，但总店依然无可取代，全家福年糕团，条头糕😋

5. 光头生煎(山阴路店)

生煎，锅贴、牛肉汤、双档！虹口小囡的清晨

6. 顶巧鸡汤馄饨总店

鸡汤要用二十只鸡架和一只老母鸡熬制四五个小时

7. 利达汤圆馄饨

虹口名气响当当，20年汤圆馄饨店

8. 胖阿姨锅贴(鲁迅公园店)

风靡上海，全魔都只有这里吃得到草头锅贴

9. 金彪生煎王(乍浦路店)

一家不起眼破店，却是虹口最好吃生煎之一

10. 提篮桥老摊头葱油饼一号

魔都最好吃的葱油饼之一

11. 香港永祥烧腊餐厅(北海宁路店)

推荐深井烧鹅，皮脆肉嫩，丰腴不腻

12. 福和面馆

虹口最热门面馆，腰花大肠拌面堪称双浇面之王

13. 样样体面(宝安支路店)

每天要消耗7000多枚咸蛋黄，推荐咸蛋黄鲜肉烧麦个头大，用料足

14. 福德小笼(东余杭路店)

北外滩最好吃的小笼，味道对得起这个赞誉

15. 好好栗子(总店)

爱吃糖炒栗子的集美对这家一定如雷贯耳

16. 红玫瑰食品厂

康元、光明、泰康、茂昌、手指饼干、桔红糕、贩卖和传承海派情怀

17. 梅记大块头爆鱼(乍浦路店)

应该是魔都最好吃的爆鱼(熏鱼)

18. 姆妈面(山阴路店)

正宗本帮面馆，推荐葱油拌面，辣酱狮子头面

19. 八样面馆(乍浦路店)

网红苏帮面馆，美食节目常客，推荐八样八珍面

20. 锡缘无锡小笼馆(北海宁路店)

实实在在老字号，听说马伊琍也经常光顾

21. 小胡子葱油饼(祥德路店)

开了十几年，正统的先煎后烤，外脆里软吃不腻

22. 舟山路老上海葱油饼

是小时候味道，用煤球炉做饼实属罕见

海派脆皮熏鱼

1、渣肉蒸饭

　　渣肉蒸饭是芜湖人非常喜欢的美食，也是芜湖10大名小吃之一。特别是早餐的时候吃上一口能开心一整天。最好是搭配豆腐脑豆浆来吃。主要原料是猪腿肉、糯米，口感油而不腻、绵密香软，非常美味。

2、腰子饼

　　腰子饼是起源于安徽宣城，后经芜湖发扬光大，主要原料是莲藕和或者白萝卜，切成腰子的形状，所以称之为芜湖腰子饼。刚制作出来的腰子饼，表皮金黄酥脆，里面软糯，有着浓郁的莲藕香气。

3、老濮凉粉

　　老濮凉粉是一家专门制作销售各式凉粉的老字号店铺，在芜湖可以说是家喻户晓。老濮凉粉用了十几种特特色的调料，层次丰富，甜辣适宜，再加上花生的香气，是夏日解暑的首选。

4、红皮烤鸭

　　红皮烤鸭在芜湖非常有名，这里的烤鸭表皮红润油亮、肥美，烤制出来可以感受到从骨子里散发出来的鸭肉香气，皮脆柔嫩，飘香千里。到芜湖不吃红皮烤鸭，就就想去武汉部吃热干面一样。

5、小笼汤包

　　汤包是全国各地都有，但是芜湖的汤包经过了改良，没有扬州汤包那么甜，皮薄馅足，加上超多的汤汁，轻轻把皮咬一小口，慢慢的吸允汤汁，最后蘸上香醋，一口一个，停不下来。

5、芜湖臭干子

　　芜湖臭干子大概是芜湖最受欢迎的一道小吃，味道闻着很臭，吃起来却鲜美可口，臭反而成了它最独有的味道。外皮黑如墨，咬开白如雪，再搭配一勺红艳的辣椒酱，每吃一口都是一次极享受的味觉体验。

6、送灶粑粑

　　送灶粑粑是芜湖的一道传统点心，特别是过年的时候，家家户户都会准备。煎好的第一锅送灶粑粑会用来祭灶神。传统制作方法是用大米粉和糯米粉按比例和成面团，包上白糖馅，肉馅，萝卜馅等。

7、南陵-弋江羊肉

　　南陵-弋江羊肉是芜湖地区著名的小吃之一，已有100多年的历史。不仅在芜湖很受欢迎，在全国都非常有名，羊肉有很好的温补气血都作用，而南陵-弋江羊肉定做法保留了羊肉的精华，味道鲜美。

8、界山鸭汤

　　界山鸭汤选用当地特产“瓦灰麻”鸭，并且要两斤半的两岁鸭，不胖也不瘦的鸭子。用木炭火小火慢煨。这样做出来的鸭肉入口即化、清纯可口、香味四溢，令人回味无穷。是芜湖小吃排行榜前十名之一。

9、虾仁面

　　舌尖中国报道芜湖虾面节目播出，非常有名，来自全国各地的食客前来品尝小吃。当你用满怀期待搅拌面条，看着晶莹剔透的虾慢慢沉入汤底入口时，几乎每个人都会在发自内心中说赞美。

10、锅贴

　　芜湖的锅贴不同于河南的锅贴，皮薄肉馅，焦黄的底部很脆。我们通常把的圆形饺子和晚上的圆形饺子称为锅贴，如果你在芜湖里听说过锅贴，大部分都是晚上的锅贴。特别是牛肉锅贴非常好吃。