自制酸奶的家常做法(自制酸奶怎样做好吃)

自制酸奶怎样做好吃

    要用酸奶做酸奶，需要准备一些鲜奶和一份优质的酸奶，步骤如下：

1. 将鲜奶倒入锅中，加热至80℃左右，然后熄火，等待温度降至40℃左右。

2. 取出一份优质的酸奶，将其搅拌均匀，加入少量的热鲜奶中，搅拌均匀。

3. 将混合物倒入锅中，搅拌均匀，然后盖上锅盖，将锅放入保温箱中，保持温度在40℃左右，静置6-8小时。

4. 取出锅中的酸奶，搅拌均匀，倒入容器中，放入冰箱冷藏即可。

需要注意的是，制作酸奶的过程中，要保持环境的清洁卫生，以免细菌污染影响酸奶的质量。另外，制作酸奶时要注意温度和时间的掌握，以确保酸奶的口感和质量。

自制酸奶制作方法

制作酸奶的正确方法涉及一些步骤和注意事项。以下是一般的乳酸菌酸奶制作方法：

材料：

- 牛奶（全脂牛奶或低脂牛奶）：1升

- 酸奶菌种（乳酸菌培养剂或现成的酸奶作为菌种）：适量

步骤：

1. 将牛奶倒入锅中，加热至约85°C（185°F），并保持在此温度下持续加热2-3分钟。这个步骤有助于消毒牛奶并杀死不需要的细菌。

2. 将加热后的牛奶放在室温下冷却，直到温度降至约43-46°C（110-115°F）。这个温度范围是乳酸菌生长的最佳温度。

3. 将酸奶菌种（乳酸菌培养剂或现成的酸奶）加入冷却后的牛奶中，并充分搅拌均匀，使菌种均匀分散在牛奶中。

4. 将混合好的牛奶和酸奶菌种倒入容器中，盖上盖子。

5. 将容器放在保温箱或温暖的地方，维持温度在43-46°C（110-115°F）之间，让菌种有利于发酵。发酵时间一般为6-8小时，根据个人口感喜好和酸奶的酸度可进行适当调整。

6. 发酵完成后，将酸奶放入冰箱冷藏至少2小时，使其变得更加凝固和口感更好。

制作酸奶的关键是保持合适的温度和适量的菌种。如果你没有专业的保温设备，可以使用保温箱、电饭煲的保温功能或者将容器放入预热过的烤箱中保持温暖。

注意事项：

- 使用干净的容器和工具进行制作，以避免杂菌污染。

- 牛奶要加热至足够温度以消毒，但不要过热，以免破坏乳酸菌。

- 温度过高或过低都会影响乳酸菌的生长和酸奶的质量。

- 发酵过程中不要频繁移动或摇晃容器，以免干

自制酸奶的简单做法

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1. 找一个有盖的玻璃瓶，先用沸水烫两分钟，再取出擦干，注意要完全不留水分。

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2. 将锅中烧开水，往玻璃瓶中倒入鲜牛奶，放在开水中烫5-10分钟，使鲜牛奶的温度达到烫手但不沸腾的程度(最佳温度是80-90度)。

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3. 等待烧烫的牛奶降温到温热(40度左右)，这时加入酸牛奶。

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4. 用干净的筷子(最好开始时同玻璃瓶一起用沸水煮过)将牛奶和酸奶充分搅拌。

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5. 搅拌均匀后，给玻璃瓶口封上保鲜膜，赶上盖子，旋紧。保鲜膜的作用是使封口更卫生也增加密封性。

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6. 锅中倒入温水(三十六七度，和体温相似的温度的水即可)。将密封好的玻璃瓶放在隔热层的毛巾上，浸泡在温水中。盖上电饭锅锅盖，设为保温状态，放置一晚。

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7. 第二天一早视酸奶的凝固程度决定是否继续发酵，如果凝固的比较好，则可以加少许蜂蜜搅匀搅细，直接食用。没有减肥需求的人群可以加入符合个人口味的白糖，直到口味不那么酸。

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酸奶食用小提醒：

1.酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，

2.饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

自制酸奶怎么做的步骤

准备：酸奶机*1，装酸奶容器*1（一般买酸奶机都会送的）酸奶发酵剂*1，常温纯牛奶250ml*3，热水壶*1，搅拌棒*1。

制作过程：

1⃣️：把热水烧开，倒入装酸奶的容器里与搅拌棒上；（这个主要是为了消毒，容器与搅拌棒都要消毒，消毒也是制作酸奶成功与否的关键，所以这个步骤很重要）

2⃣️：消毒过后把牛奶倒入消毒好的容器里；

3⃣️：把酸奶发酵剂倒入牛奶里，进行搅拌，搅拌好了之后扣上盖子；（酸奶发酵剂的说明书上说要常温的纯牛奶，但是每次我都是用冰箱里的有一丢丢冰的放在室内放一小会再做的，多少应该有冰的）

4⃣️：把搅拌好的牛奶放入酸奶机里，插上电源，调自己喜欢的酸度，改好盖子，静静等待12H即可。

自制酸奶怎样做好吃又简单

在家自己做酸奶是一个很好的选择。市面上的酸奶大部分都有添加比较多的糖来调节口味，比如家里有需要减肥的人，体重超重，肥胖的人，有糖尿病的人，那么就不太适合喝太多含糖的酸奶。

这种情况下呢，就可以选择自己在家用新鲜的巴氏牛奶和酸奶菌粉来发酵制作酸奶来食用。而且我们还有很好的方法，可以把发酵好的酸奶变得特别好吃。

制作需要的原酸奶需要的原材

冷藏鲜巴氏鲜牛奶盒，一般大盒

酸奶菌粉支。

全脂奶粉50克

在家做酸奶需要的器具

最方便的自然就是小型的酸奶机，市面上有非常多的品牌。

如果没有酸奶机，那么就用一个不锈钢盆，加上家里面的电饭煲就可以来发酵酸奶。

酸奶的做法和非常简单

第1步，洗干净不锈钢盆，再用热水烫洗一下，倒干净水分备用。

第2步，在不锈钢盆里倒入大约300毫升牛奶，然后把50克全脂奶粉加进去，然后再加入酸奶菌粉，一起用搅拌棒把奶粉和酸奶菌粉都融入在牛奶里面。先用少量的牛奶来搅拌均匀，这样的话比较容易一些，如果牛奶全部倒进去的话，那搅拌起来就不太容易。

第3步，再把剩余的牛奶加进去搅拌均匀。

第4步再把不锈钢盘放进酸奶机或者放进电饭煲里面，发酵5-6-个小时或者一整晚。

这一步主要就是加热和发酵，那么酸奶机可以直接按动按钮，选择功能进行发酵，电饭煲呢，也可以在里面加入热水，然后再盖起来就是一个密封的发酵环境。

发酵好的酸奶，最好用小的分装盒或者保鲜盒分装起来冷藏，这样便于取用，而且不会污染变质。

那么你可能会有个疑问，做好的酸奶里面没有加糖怎么吃呢？会不会特别酸？

如果我们加糖了，那么就失去了自己做酸奶的一个初衷，但是让要让酸奶吃起来好吃是有很多的办法的。

我最常用的一个办法就是在酸奶里面加入水果，让水果的甜味来调节酸奶的味道，比如最常见的芒果、苹果、猕猴桃，还有葡萄、香蕉都可以，那么吃的时候还可以放一些坚果，也可以用选用多种水果切起来来一起搅拌酸奶，比如浆果类的草莓、蓝莓、树莓等水果和酸奶拌起来吃，这样可以吃到多样化的水果，而且酸奶的味道非常好也。

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自制酸奶怎么做好吃

酸奶神仙吃法有以下几种:

1、冻酸奶：选用新鲜牦牛酸奶，配搭各色口味的啫喱制成的果冻，形色交融，口味香甜。

2、糌粑酸奶：选用新鲜牦牛酸奶配搭手工现场制作的西藏主食糌粑，制成小粒丸放置酸奶上面，令人充分体验高原生活的亲切氛围。

3、青稞酒酸奶：富有创意的人们在食用酸奶时将青稞酒倒入其中，一入口酸、香、鲜、滑不同层次的口感之旅便由此开始。

4、香蕉酸奶：将香蕉切片或丁，或将香蕉打成泥，铺在酸奶上，让香蕉与酸奶的口味充分混合，给人留下快乐的心情体验。

5、水果酸奶沙拉：用酸奶代替沙拉酱，拌上各式水果，做成水果酸奶沙拉。这便是西藏女孩子十分热衷的美容食品。

6、酸奶饭：将蒸熟的米饭装入容器，取适量酸奶浇盖并加入白糖、水果等，一道特色充饥的甜品类主食就做好了。酸奶饭也是西藏寺庙僧人的主要食品。

自制酸奶怎么做更好吃

材料

全脂牛奶1000ml，瓶装原味酸奶120ml，白砂糖2汤匙(30g)。

做法

1、将电饭煲的内胆刷洗干净，确保洁净无油，否则制作出来的酸奶会非常容易变质。

2、接着将全脂牛奶倒入电饭煲的内胆中，加入白砂糖，稍稍混合均匀，再按下煮饭键加热牛奶。

3、将牛奶加热至38度左右(可用食品温度计测量)，抬起煮饭键，使牛奶处于保温状态。

4、将瓶装原味酸奶倒入温热的牛奶中搅拌均匀，盖上盖子，使电饭煲依然处于保温状态，静置6小时即可。

要注意的是酸奶想要发酵的成功，必须保持一个比较温热的温度上面，千万不要把插头没插紧，那样的话是做不出来酸奶的哦!

这边给大家介绍的方法属于比较简单的，利用家里现成的电饭煲就可以。其实酸奶机现在也很普遍，而且价格十分便宜，如果喜欢吃酸奶的话，不妨买个酸奶机。

小诀窍

1、酸奶做好了之后我没有什么甜味的，只有一股让人很不舒服的味道，所以后期的调味也很重要。你可以加上白糖、蜂蜜或者是水果，都可以哦。

2、做好的酸奶可放入密封盒中，再放入冰箱中冷藏保存，随吃随取，比较方便。

3、用料秘笈：瓶装的酸奶一般会比袋装的酸奶更加浓稠，用这样的酸奶做引子，自制出来的酸奶也会更加浓香好吃。

自制酸奶怎样做好吃窍门

主料：纯牛奶1000ml 辅料：酸奶发酵剂1g具体做法如下：1、准备好做酸奶的所有原材料。2、依次倒入牛奶，酸奶发酵剂搅拌均匀。3、将搅拌好的放入酸奶机，定时八小时发酵。4、八小时后，美味的酸奶出炉了。

自制酸奶步骤

第1步、你需要准备的原材料：1纯牛奶（全职，脱脂，低脂，有糖的，无糖的，或者奶粉冲成的牛奶都可以！）2菌包（没有菌包可以随便去超市买任何一种酸奶，普通酸奶，老酸奶，安慕希，穆斯利安，纯甄，开菲尔都可以！）

第2步、制作方法，就这一步，直接把菌包加入到牛奶里就可以了。拧紧盖子摇匀。

第3步、发酵，酸奶菌需要在持续40－60度的环境内发酵。就这样发酵8小时左右

自制酸奶怎样做好吃视频

可以自制酸奶em菌液。根据市面上的食材，酸奶em菌液可以使用牛奶和酸奶作为基础，再加入一定量的活性菌液进行发酵即可。其中，活性菌液可以购买也可以通过自己自制获得。酸奶em菌液的自制方法有很多种，具体的制作步骤可以参考一些相关的食谱或者视频。值得注意的是，自制酸奶em菌液需要注意卫生和温度控制，确保菌液可以正常发酵并避免细菌滋生。