幼儿吃的家常菜做法大全(幼儿爱吃的家常菜)

幼儿爱吃的家常菜

儿童清淡食谱家常菜之滑蛋虾仁的做法如下， 先把虾仁剥出来，开后背去虾线后切成段。 葱姜蒜切成小粒。

鸡蛋放盐和少许油打散。

油锅炒香姜蒜后把虾仁炒熟。

把炒熟的虾仁里，加入葱花搅拌一下。

锅里适量的油，倒入蛋液。不停地搅拌翻炒，鸡蛋炒熟就可以吃了。

幼儿爱吃的菜谱

儿童正是长身体的时候，给孩子多做一些补钙的食物是比较好的，菠菜炒鸡蛋，多吃一些鱼，虾，还有吃蘑菇肉片，肉末豆腐，都是补钙量很高的，只要均衡营养，孩子都会更健康

各种幼儿吃的菜式怎样做

小孩家常菜食谱1：清炒西兰花

　　材料

　　西兰花，胡萝卜

　　做法

　　步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

　　步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起

　　步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了

　　小孩家常菜食谱2：清炒虾米卷心菜

　　用料：

　　卷心菜 适量

　　虾米 少许

　　盐 适量

　　做法：

　　1、卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水;

　　2、虾米放清水泡一会儿，捞出沥水;

　　3、锅中放适量油，将虾米爆香;

　　4、放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生;

　　5、放适量盐炒匀即可。

　　小孩家常菜食谱3：酱油青虾

　　材料

　　食材：青虾(小河虾)150g，香葱1根，老姜2片，蒜3瓣，干辣椒1只

　　调料：酱油2汤匙(30ml)，芝麻香油2汤匙(30ml)，白胡椒粉1茶匙(5g)，绍兴黄酒1汤匙(15ml)，白砂糖4茶匙(20g)，油300ml(实耗20ml)

　　做法

　　1、香葱、老姜和蒜分别切成末备用。干辣椒切碎备用。青虾用流动水冲洗干净。

　　2、中火加热炒锅中的油至7成热，放入洗净的青虾炸至颜色变红，须爪稍干，捞出沥干油分，盛入盘中。

　　3、炒锅中倒入酱油、绍兴黄酒、白砂糖、白胡椒粉和干辣椒碎煮开，淋在炸过的青虾上，撒上香葱末、老姜末和蒜末。

　　4、另取一个干净炒锅，加热芝麻香油至8成热，淋在装有青虾的碗中，把香葱末、老姜末和蒜末爆香即可上桌。

幼儿园宝宝爱吃的家常菜

1、爱心蔬菜蛋饼 食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。

2、Q版鸡蛋盅 食材：鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。做法：用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱，肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱，加入肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可

幼儿爱吃的菜品

鸡肉盖饭

食材：鸡腿、洋葱、鸡蛋、生抽、蚝油

做法：先把鸡腿剔除骨头和多余的脂肪(如果宝宝不喜欢吃鸡皮的话可以去掉鸡皮)，然后切成丁放入碗中用生抽腌制片刻。起油锅把腌制好的鸡腿肉丁倒入锅中翻炒后倒入蛋液翻炒，然后在锅中倒入白米饭加热一下就可以出锅了，摆盘后可以根据宝宝口味加入番茄酱或是沙拉酱等等

幼儿爱吃的家常菜图片

以下几个适合儿童开胃的家常菜建议：

1. 酿香菇：将香菇去蒂，填充肉馅、鱼馅或蔬菜馅，蒸熟或炖煮，形成香甜的口感和丰富的口味。

2. 素春卷：用蔬菜和调味料做成馅料，包裹在春卷皮里，可以油炸或烤，形成酥脆的外皮和健康的内馅。

3. 彩虹蔬菜沙拉：将不同颜色的蔬菜切成小块或条状，加入适量的沙拉酱拌匀，制成色彩鲜艳、口感丰富的沙拉。

4. 小丸子汤：用肉馅、鱼馅或蔬菜馅做成小圆球状，放入清汤中煮熟，搭配面条或米饭，可增加食欲和营养。

5. 爆炒鸡丁：将鸡肉切成小块，加入适量的调味料和蔬菜，快速翻炒，形成嫩滑的口感和美味的味道。

6. 香煎鳕鱼：将鳕鱼片裹上薄脆的面皮，煎至金黄酥脆，搭配适量的柠檬汁或豆腐蘸料，增加儿童的鱼肉摄入。

7. 菠萝饭：将炒好的米饭与菠萝丁、蔬菜、鸡肉等混合翻炒，制成香甜可口的菠萝饭，增加儿童的蔬菜摄入。

这些家常菜具有较为丰富的口味和易消化的特点，适合儿童的味觉和胃口。在烹饪时，可以适量控制油盐糖的使用，尽量选择新鲜、营养丰富的食材，以保证儿童的饮食健康。同时，也建议根据儿童的个人口味和食物过敏情况进行适当调整。

幼儿好吃的菜

1、 聪明的小松鼠。

今天是动物家园中的狂欢节，小动物们可高兴了，唱歌跳舞采果子玩滑梯，用各种方式来庆祝节日。

皮皮猴开心得不得了，它上窜下跳，忽然一不小心踩在了叮叮狗身上，害得叮叮狗刚戴上的小铃铛又掉了下来。

“哎呀！”叮叮狗大声抗议：“臭猴子，你踩疼我了！”

皮皮猴笑嘻嘻说：“干嘛那么凶，我不是故意的！”

叮叮狗很生气：“快道歉！”

“我不。”皮皮猴很顽皮：“这里这么多动物，保不准会碰着，你怕踩就回家呆着去吧！”说完，一溜烟儿地跑了。

叮叮狗鼻子都气歪了：“皮皮猴，等我抓到你，一定不饶你！”它憋了一肚子气，连午饭也没吃。

下午小松鼠忽然来了，它拿出一张纸条给叮叮狗：“皮皮猴让我转交给你。”

只见纸条上写道：“对不起，请原谅！”原来是皮皮猴的道歉。

“皮皮猴说它知道错了，只是不好意思当面来道歉，这才写了纸条。”小松鼠说：“你原谅它么？”

叮叮狗马上忘了那些不痛快：“原谅了，其实被踩一下也没什么大不了。”

小松鼠说：“好吧！现在咱俩就去见皮皮猴。”

叮叮狗和皮皮猴再见时，已经尽弃前嫌不再别扭，可是说到纸条时，皮皮猴惊讶：“我没写过纸条啊？”

叮叮狗纳闷儿，拿出纸条：“这是什么？”皮皮猴看了，好像明白了原由，它回头望向小松鼠。

“是我写的。”小松鼠不再隐瞒：“我假借皮皮猴的口气写了纸条给叮叮狗，让你俩重新和好。不小心做错了事，要说‘对不起’，对方要说‘没关系’，这样以礼相待才能友谊长存呀！”

叮叮狗和皮皮猴不住点头，同时说：“我们懂了，尊重别人就是尊重自己。”

它们感激小松鼠聪明的用心，决定以小松鼠为榜样，在动物家园里做个有礼貌有作为的好孩子。

2、小鸡与小鸭。

小鸭子和小鸡崽儿两家是邻居，它们常常在一起玩积木学写字，本来是一对可好可好的朋友呢！

可是有一天，天上忽然掉下来一个很大的彩色气球，把小鸭子和小鸡崽儿一下子吸引住了，它们从没见过这么好看的气球，就都同时去抢。

小鸭子说：“是我先看见的，应该归我！”

小鸡崽儿说：“是我先抓住的，给我才对！”

它们谁也不让，你争我夺，闹得不可开交，结果大气球“啪”地爆裂了，谁也没得到。

小鸭子气鼓鼓地说：“以后我再不理你了！”

“ 哼！”小鸡崽儿叉着腰说：“你小心眼儿，我也不想和你一起玩了。”

回到家，小鸭子向鸭妈妈告状：“妈妈，我不和小鸡崽儿做朋友了。它弄坏了气球还弄脏了我的衣服，得让它赔。”

鸭妈妈问：“怎么了，孩子？”小鸭子就把刚才的事全说了，鸭妈妈一听，说：“好吧，我带你去。”

以为有鸭妈妈撑腰，小鸭子得意地挺起小胸脯跟在妈妈后面，可是很奇怪，妈妈并没领它去找小鸡崽儿，而是去了动物家园里的图书馆，这里有图书和图画。

走到一幅画前，鸭妈妈说：“孩子，你看看。”

小鸭子一看，很纳闷儿地说：“妈妈，这是谁呀？怎么和我们长得不一样啊？”

“当然不一样了，他们是人类。”鸭妈妈说：“那个小孩名叫孔融，是东汉末期的人，他有五个哥哥一个弟弟。他四岁时就懂得谦让，挑最小的梨给自己。他说过‘我比哥哥们小，该吃小的；我比弟弟大，就该谦让，把大梨留给弟弟’。孩子，你说他这么做对不对呢？”

小鸭子说：“对呀！”

鸭妈妈又说：“孔融让梨流传千古，因为是一种美德，我们应不应该向人类学习呢？你和小鸡崽儿就像兄弟一样，你应不应该谦让他呢？”

“应该。” 小鸭子挠挠头说：“妈妈，我懂了，以后我要做孔融那样的好孩子。”

鸭妈妈高兴地说：“这就对了！”

小鸭子马上跑回家，拿出了好玩的好吃的东西去找小鸡崽儿一起来分享，小鸡崽儿很感动，也承认了自己不对的地方。

从此，它们又和好如初，像兄弟一样在动物这个大家园里快乐幸福地生活和成长。