牛肉莲藕的做法大全家常(牛肉莲藕的做法大全家常窍门)

牛肉莲藕的做法大全家常窍门

莲藕和牛肉可以一起吃莲藕炖牛肉：主食材：牛腩500克，莲藕1节 配料：青蒜苗2根，葱、姜、蒜适量，八角、桂皮、干辣椒 1-2个 调味料：料酒2大勺，生抽2大勺，老抽1大勺，白砂糖1大勺，胡椒粉少许，盐适量 步骤：

1，将牛腩切成合适大小的肉块。

2，莲藕切块（泡水中防止变色），青蒜苗斜切段备用3，锅中放水，冷水时倒入牛肉块，水开后将牛肉汆透捞出，再洗净血沫备用。

4，热锅凉油， 放入葱姜蒜、八角、桂皮和辣椒一起煸炒出香味5，加入刚焯过的牛肉继续翻炒一会，烹入料酒去腥，加入酱油、糖、胡椒粉调色调味6，倒入适量的开水（没过牛肉），加盖大火煮开后转小火炖1小时左右至牛肉酥软（或用高压锅上汽再转为小火炖煮15分钟）

7，放入莲藕块继续炖煮约30分钟左右至食材熟烂8，最后尝一下味道，可适当增补一些盐或酱油来调整。起锅前放入青蒜苗增香，大火收汁即可。

牛肉藕片怎么做好吃

和萝卜炖最好吃，清甜，味鲜

牛肉莲藕怎么做好吃

主料：

牛肉500g

莲藕300g

辅料：

油适量

盐适量

酱油适量

料酒适量

冰糖适量

大料适量

干辣椒适量

葱姜适量

做法：

1. 牛肉用冷水浸泡，其间适时换水

2. 浸泡后的内容入锅焯水后捞出沥干水

3. 葱切段、姜切片，备好干辣椒、大料

4. 起油锅，葱姜、干辣椒、冰糖入锅煸香后牛肉入锅炒

5. 加酱油炒

6. 加料酒炒

7. 加适量热水，盖上锅盖烧，其间适合翻炒。小火慢烧

8. 莲藕去皮洗干净

9. 将莲藕切成滚刀块

10. 牛肉烧30分钟后莲藕入锅同烧，青椒还要适时翻炒

11. 食材9分熟时加盐，翻炒均匀继续烧

12. 食材熟关火，即可盛出享用

牛肉莲藕的做法大全家常窍门视频

牛肉炖藕汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。下面是制作牛肉炖藕汤的步骤：

材料：

牛肉（适量），藕（适量），姜片（适量），葱段（适量），盐（适量），料酒（适量），清水（适量）

步骤：

1. 牛肉提前用清水洗净，切成块状备用；藕去皮，切成厚片备用。

2. 将炖盅放到凉水中浸泡30分钟，让炖盅内的水分充分渗透，避免煮时炖盅破裂。

3. 将切好的牛肉放入锅中，加入适量的清水、料酒、姜片、葱段，用大火将水烧开，然后转为小火慢炖约1小时。

4. 将藕片放入汤中，继续慢炖20分钟左右，直到牛肉和藕变得软烂，口感鲜美。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

小贴士：

1. 牛肉可以选用沙煲牛肉，口感更加嫩滑，汤汁更加浓郁。

2. 炖藕时，可以将藕和牛肉分开炖，待藕炖至半熟时，再加入牛肉共同炖煮，避免炖煮时间过长导致藕泥烂。

3. 汤锅可以用炖盅，炖盅将会使汤水更加鲜美。炖盅浸泡时间越长，越容易防止煮时炖盅破裂。

牛肉莲藕怎么做

先把牛肉洗净，加入水中先焯水 ，倒出洗净浮沫，然后牛肉重新加入清水，放入料酒，生姜，大火煮熟，然后改小火慢炖，等差不多牛肉煮烂加入莲藕，大火继续煮，加入盐和鸡精调味。

牛肉莲藕汤的功效和作用及禁忌

将牛肉和藕块一起炖煮，可以增加汤的口感和营养。为了使牛肉炖藕汤更美味，可以采用以下方法:

1. 先将牛肉焯水，去除表面的血水和杂质，然后用清水冲洗干净。

2. 准备一些香料，如姜片、葱段、八角、桂皮等，加入到牛肉中炖煮，可以增添牛肉的香味。

3. 将藕块去皮、洗净，切成块状，放入锅中和牛肉一起炖煮，可以让藕块更加软糯。

4. 在炖煮过程中，可以适当地加入适量的盐和鸡精等调味料，调整汤的口感和味道。

5. 炖煮的时间需要较长，大约需要 2-3 小时，才能让牛肉和藕块变得软糯，口感更佳。

总之，牛肉炖藕汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，需要采用适当的方法炖煮，才能将其美味最大化。

牛肉煲莲藕有什么功效

可以啊，推荐一道：牛排炖莲藕主料带骨牛排 新鲜莲藕适量辅料食盐少许 胡椒粉适量花雕酒适量 葱末适量生姜几片 牛排炖莲藕的做法步骤1. 起油锅，锅内油至7成热时，放入姜末爆香，随即放入牛排，大火翻炒；2. 牛排外表有些金黄后，喷入适量花雕，同时放入几片姜片，翻炒数下；3. 干焖5分钟后，将烧好的开水浇入锅内，没过牛排，盖上锅盖，大火将其烧开；4. 大火烧开锅后，将火力转为小火，慢慢焖笃牛排大约45分钟；（中途不要开锅）5. 45分钟后，可发现牛排汤已经变的相当浓，并成乳白色；6. 将切好的藕段放入笃得差不多了的牛排浓汤中；7. 将火力调成大火，煮开锅，接着再调成文火，慢慢笃；8. 慢慢笃上30分钟后，开锅，按自己的口味放入少许食盐。（注意，做任何藕的菜时，最好不要太早放盐，这样可以防止藕变成黑色）。9. 继续焖上5分钟，即可关火。汤多汤少，可以根据自己的口味来调。喜欢喝汤的可以多多留些鲜汤喝哈。最后在盛盘的时候，可以撒上香葱做点缀，也可撒上白胡椒粉，提口感。

牛肉莲藕的做法大全家常窍门图片

原料：牛肉 1大块 莲藕 1节 洋葱 1个香菜 1小把 郫县豆瓣酱 2勺 姜 1块 桂皮 1个 香叶 1片 八角 1个胡椒 1小勺 味极鲜 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 油盐 适量

制作：

1. 牛肉冷水焯水，焯出浮沫后冲洗干净；

2. 热锅凉油， 放入豆瓣酱、姜片和大料一起煸炒；

3. 微微煸香后加入刚焯过的牛肉；

4. 继续翻炒直至牛肉上色；

5. 倒入适量的开水， 加入少许料酒去腥和味极鲜调色；

6. 加入1把香菜和1个整洋葱；

7. 加入藕块；

8. 加盖大火煮开后高压锅上汽再转为小火炖煮15分钟；

9. 打开盖后捞出香菜和洋葱， 加入适量的盐和胡椒粉调味， 大火收汁即可。

牛肉莲藕怎么炒好吃

牛肉是能够和藕一起炒的。牛肉含有丰富的蛋白质，少量的脂肪，维生素和微量元素等各种营养物质；而莲藕是一种植物类的食物，含有丰富的维生素和矿物质以及碳水化合物等营养成分。这二者之间一起食用是不会发生冲突的，不会破坏相互之间的营养成分，而且还能够达到互补，不会出现中毒反应。