西芹炒蛋的家常做法(西芹炒蛋的做法大全)

西芹炒蛋的做法大全

1.将芹菜摘洗干净，切段

2.放入开水锅内焯一下，捞出，放凉，沥净水分

3.鸡蛋磕入碗内，加入精盐、味精、葱末，少许水搅匀

4.锅内放入少量猪油烧热，下入鸡蛋，边炒边淋油

5.炒至熟，再加芹菜段，炒熟出锅

烹饪技巧

此菜可配食清水面条。

营养功效

1、芹菜清热利湿，清肺化痰，平肝潜阳。

2、尤其适于高血压、冠心病患者食用。

3、药用煎汤内服，生捣外敷治痈毒。

4、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;

5、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

6、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

西芹炒蛋有营养价值

芹菜炒鸡蛋一般叫家常西芹炒蛋

西芹炒鸡蛋窍门

野芹菜可以做成野芹菜炒鸡蛋吃。将野芹菜清洗，剁碎一点装海碗里。能够略微剁碎一点，注意很多人不喜欢吃芹菜叶子，乃至有芹菜叶子不能吃的叫法，事实上芹菜叶子比莴笋茎的营养成分也要高。因此做菜情况下不要丢了营养成分高的芹菜叶子。

然后打三到五个生鸡蛋进来，融合野芹菜碎屑搅拌均匀。加适当的盐、白胡椒粉，再度搅拌均匀(白胡椒粉可依据每个人爱好加上)。炒菜锅滴油烧开，将搅拌均匀的鸡蛋糊倒入，摊成饼状，一面熟透后，再翻过去煎熟。最终在炒菜锅稍微摊凉后，把摊成的鸡蛋饼切割成一小块就可以食用热腾腾的野芹菜炒鸡蛋了。

西芹炒蛋的做法大全图片

1，凉拌芹菜 准备食材如下:芹菜250克,酱油20毫升,鸡粉2毫升,水10毫,升杏仁油5毫升 具体做法如下:芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20毫升+杏仁油2毫升+鸡粉2毫升+凉开水10毫升兑成蘸汁,烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,...

2，芹菜百合炒虾仁 百合用干的或者用新鲜的都可以,新鲜的方便许多,干百合要提前泡发。虾仁最好自己剥,比买的现成虾仁好吃,更加鲜美。 大虾去虾头剥壳去虾线,冲洗后放入料酒、生姜丝、盐、淀粉抓拌,出现黏性后停止,腌制十几分钟。 

3，芹菜炒牛肉 牛肉最好用牛里脊,冲洗之后切成薄片,注意切之前要看看纹路,逆着去切,而且要切得稍微薄一点。 牛肉加水抓一抓,倒掉水分,再挤一挤多余的水分,然后加生抽、蚝油、蛋清抓拌均匀,再加少许淀粉抓拌,处理好后倒入少许油搅拌,腌制十五分钟。 

4，芹菜胡萝卜拌花生米 先处理花生米,将它清洗后放进锅内,加水、八角、花椒、盐,煮到合适的口感,关火后再泡一泡,放凉入味更好吃。 芹菜去掉叶子,洗净后切小丁。胡萝卜去皮洗净,切成小丁。锅内加水煮开,倒入一勺食盐,先放胡萝卜焯水,断生后倒入芹菜,再焯水一分...

5 ，芹菜粉

准备食材如下：芹菜300克粉条（干）100克，猪肉50克，色拉油适量，食盐1茶匙，酱油1汤匙，姜少许，蒜3瓣，料酒1茶匙，淀粉少许，小葱适量，花椒粉少许

西芹菜炒鸡蛋的做法

辣椒，芹菜，蒜切碎，姜切末，锅热后加入适量菜籽油，烧到八成热，将鸡蛋打入锅中，将鸡蛋隔开留出锅底 把切碎的辣椒 芹菜放入锅底稍作翻炒，在辣椒上翻炒，再把鸡蛋和青椒一起翻炒出锅前放入食盐翻炒即可。

西芹炒鸡蛋有什么功效

这个西芹炒鸡蛋嗯，当然是可以做烩面的嗯，因为这个事情吵鸡蛋你可以吵完之后，然后把这个菜拔出来，扒出来之后，然后碎点水，把这个烩面主进去面熟了以后，再把他芹菜鸡蛋放进去，然后再可以再放葱花香菜嗯之类的大红，这个再放辣椒油都是可以，麻将都是可以的

西芹炒蛋的做法大全窍门

　　主料： 鸡蛋 120克 芹菜 100克 虾仁 15克　　调料： 盐 3克 色拉油 50克 小葱 10克 各适量　　芹菜炒鸡蛋虾仁的做法：　　1. 芹菜洗净切小段；　　2. 鸡蛋磕入碗中加盐打散；　　3. 小葱切末；　　4. 锅内放水加盐少许烧开，将芹菜段放入水中焯一下，立刻倒入冰水中过冷，沥干待用；　　5. 炒锅上火放油，油热后下鸡蛋、葱末，炒出香味，下虾仁、芹菜大火翻炒至变色，加盐即可出锅。

西芹炒蛋怎么炒好吃

材料

土猪肉400克，芹菜3颗，姜、蒜适量，郫县豆瓣，生抽，白糖，鸡蛋1个 猪板油适量(用猪板油炒肉,肉就不会柴)

做法

1、猪肉按照纹路斜着切片。

2、郫县豆瓣和少量的盐，拌入肉片。拌匀后，倒入鸡蛋清再拌匀，放冰箱里30-60分钟。

3、芹菜切段备用。

4、热油爆香姜和蒜，然后倒入芹菜，把蛋黄放入，炒熟。

5、芹菜炒到变透明，加入少量盐入味。把芹菜盛出放入盘子备用。

6、把切下来的肥肉煸出油，然后倒入瘦肉翻炒。(或者用猪板油来炒肉)

7、炒得变色后，加入生抽和白糖，收汁后，倒入炒熟的芹菜拌匀

西芹抄鸡蛋可以吃吗

鸡蛋炒芹菜家常做法：

主材：鸡蛋4枚，芹菜8两。

配料：子姜1小块，干红椒2棵，盐5克，生抽1勺，白胡椒粉2克，鸡精3克。

操作步骤：

1，芹菜去根，去叶，洗净切段。

2，干红椒切碎；姜切末。

3，鸡蛋打散，用筷子捣拌均匀。

4，锅中放油，油热时到入蛋液，煎至定型黄色时出锅。锅中再次放油，放入芹菜，干红椒煸炒，加盐，生抽，然后加入煎好的鸡蛋，翻炒几下放入1小勺沸水，出锅时放入姜末，胡椒粉，鸡精即可出锅。

西芹炒蛋的做法大全视频

食材及吃法： 1、 准备洗净的一把芹菜 250 克，切成三厘米长的段；半个红椒切成条用来配色；200 克猪瘦肉切成薄片，泡出肉片里面的血水，挤干水分备用。准备少许蒜片、姜片，再抓一小把干红椒备用，不喜欢吃辣的可以不放。

2、猪肉里加入食盐1克，胡椒粉0.5克，料酒5克，用手抓匀，打入一个鸡蛋清，用手快速抓散，保持肉片的鲜嫩，再放入少许干淀粉，锁住肉片里的水分，使口感比较滑嫩。

3，锅中烧水，水开之后，将芹菜和红椒焯水1分钟捞出备用。

4，炒锅烧热，倒入食用油，油温四成热时，下入腌好的肉片，滑油15秒后，倒入芹菜和红椒条。10秒钟后即可倒出控油。

5，锅内再添入少许食用油，放入姜蒜和红干椒爆香，加入蚝油5克，搅拌化开。倒入芹菜和肉片，翻炒几下，加入料酒5克去腥，快速翻炒，起锅撤火开始调味。

6.加入食盐1克，鸡粉1克，胡椒粉0.5克，白糖1克提鲜，再加入几滴老抽；开大火快速翻炒几下，起锅前淋入少许芝麻油，再简单翻炒几下，美味即成。