紫菜心做法大全家常(紫菜心做法大全家常菜)

紫菜心做法大全家常菜

做法：

1.准备食材，黄瓜、火腿和盐渍萝卜切成条状，胡萝卜切细丝。

2.鸡蛋打散，锅中放适量油烧热后把鸡蛋倒入锅中，用小火摊成鸡蛋皮，晾凉后切条状。

3.用摊蛋皮的锅中底油，把胡萝卜炒软盛出备用。

4.米饭中放入适量盐、香油和芝麻拌匀。

5.在竹帘上铺一张紫菜。

6.把米饭均匀的铺到紫菜上，上面留一条不放米饭。

7.依次放上蛋皮、火腿、黄瓜、盐渍萝卜和胡萝卜。

8.带着竹帘往前卷起来。

9.把菜都卷起后隔着帘子按紧，拽着帘子往前再卷、再按。

10.卷到上面没有米饭的部位时，在紫菜上涂一层清水。

11.把竹帘完全卷起来，用手上下握紧竹帘。

12.松开竹帘，一个紫菜卷就做好了。

13.把所有紫菜卷依照上面方法做好后切块食用。

紫菜心怎么炒好吃又简单

紫菜汤圆是一道美味简单的汤圆甜汤，可以作为冬季暖身小食品。下面是家常紫菜汤圆的做法：

材料：

1. 粘米粉：200克

2. 开水：适量

3. 紫菜：适量

4. 冰糖：适量

5. 水：适量

步骤：

1. 将粘米粉放入盆中，加入适量开水搅拌成团，揉至光滑。

2. 将揉好的粘米团搓成适量大小的小圆球，备用。

3. 将紫菜洗净，切成细丝。

4. 烧开适量水，加入冰糖，搅拌至冰糖融化。

5. 将搓好的小圆球放入锅中，煮至浮起来，捞出备用。

6. 在另一个锅中烧开适量水，加入紫菜丝，煮至变软。

7. 将煮好的小圆球放入紫菜水中，煮2-3分钟即可。

温馨提示：

1. 搓小圆球时，可以在手掌上沾少量清水，以免粘在手上。

2. 紫菜不要煮过头，以免影响口感。

3. 冬季气温较低，可适量增加冰糖的用量，使汤圆更加甜美可口。

紫菜心百度百科

1、食材：紫菜心400克，蒜15克，植物油10克，水淀粉9克，食盐、 鸡精适量

2、做法如下：紫菜心清洗干净，剥去根部老皮。

3、再放清水浸泡半小时左右，捞出控干水份，斜切片装。

4、锅内倒入少量油，开大火烧开后转小火放入蒜末和些许干辣椒段煸炒出香味。

5、然后继续开大火倒入红菜苔翻炒。

6、待翻炒均匀后根据自己口味放入适量盐，再放入一小勺猪油翻炒至油融化。

7、起锅前再加入些许食盐和鸡精，适量水淀粉勾芡翻炒均匀即可完成。

紫菜心的吃法

叫紫菜苔，是十字花科芸苔属植物，二年生草本，高30-90厘米；茎短缩，其上着生数片基叶。叶卵形或椭圆形，叶色绿或紫绿，波状叶缘，叶基部深裂或有少数裂片。总状花序，完全花，花冠黄色。果实为长角果，内含多粒种子。种子近圆形，紫褐至黑褐色，千粒重1.5-1.9克。

大厨紫菜心的做法

主料：牛里脊肉400g

配料：紫苏5枝，酸辣椒3个，姜丝2片，蒜茸3瓣

调料：盐1小匙，酱油2匙，料酒1匙，白糖1小匙，麻油1小匙，生粉1匙，小苏打粉1小匙，蚝油1匙

做法

1、将牛肉切成薄片，放入姜丝、盐、酱油、料酒、白糖、生粉、小苏打粉、麻油腌3小时。

2、将紫苏洗净，摘下叶子切成丝；酸辣椒切碎。

3、炒锅中放入油，中火爆香蒜头和辣椒，倒入牛肉滑炒至五成熟，倒入紫苏叶和蚝油，拌炒均匀至牛肉刚变色、紫苏叶变软即可。

紫菜心做法大全家常菜视频

主料：紫菜芯适量

辅料：彩椒适量，蒜适量，食盐适量，鸡精少许，色拉油适量

步骤1

将紫菜心（红菜苔）切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水

步骤2

锅烧热后放少许油

步骤3

热锅温油放入大蒜片，煸出香味

步骤4

放入紫菜心，快速煸炒。（尽量不要再焯水，要不营养都水里见了）

步骤5

放入盐、鸡精调味

小提示

烹调时适当加点醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止维生素遭到破坏

紫菜心的做法大全家常菜

生拌，蒜炒，炒肉等。生拌做法是将水烧开，放入绿叶菜煮熟捞出，沥干水分。然后根据自己的喜好，拌以耗油、酱油、芝麻酱、花生酱、辣椒酱、大酱、甜面酱、牛肉酱、蘑菇酱、沙茶酱、海鲜酱等各种酱汁和食用油等。

生拌的做法

这种方法适合烹制多种绿叶菜，最典型的是蚝油生菜、白灼芥蓝等。水烧开，放入绿叶菜煮熟捞出，沥干水分。然后根据自己的喜好，拌以耗油、酱油、芝麻酱、花生酱、辣椒酱、大酱、甜面酱、牛肉酱、蘑菇酱、沙茶酱、海鲜酱等各种酱汁和食用油等。

蒜炒的做法

蒜炒是在清炒的基础上，增加大蒜爆锅环节，吃的是蒜香与绿叶菜的混合味道，特别适用于茼蒿、芥蓝、芥菜、木耳菜、紫菜苔、豌豆苗等有特殊气味的绿叶菜。热锅下油，油热后先放入大蒜(切片或切末)爆香，然后放入绿叶菜快炒调味。当然，也可以根据自己的喜好，用姜、花椒、豆豉、辣椒、辣椒酱等加重调味。

炒肉的做法

绿叶菜炒肉是荤素搭配的吃法，适合各种绿叶菜。热锅下油，油热后先放入肉丝、葱姜蒜等爆香，再放入绿叶菜翻炒、调味即可。另一种做法是肉丝或肉片先用水煮熟(或用油滑熟)，再与绿叶菜一起下锅炒。绿叶菜炒肉荤素搭配，不但营养更好，而且有肉香，适合不太爱吃绿叶菜的人。

紫菜心的做法

【材料】： 白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻

【做法】：

1、把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀

2、模具内涂一点油，方便脱模

3、先放一层饭在模具底，压实压平

4、放上馅料

5、放一层饭上去封顶，压平、结实

6、倒扣脱模

7、紫菜剪成与心饭团的高度同高，然后捆着边包围饭团，再在上面放些蟹籽、黑芝麻，压实，切段

紫菜心怎样炒

工具材料：

紫菜头 一个，猪肉丝 适量，盐 适量，生抽 适量，鸡精 适量

01

猪肉洗净切丝，然后用生抽.料酒，淀粉抓匀放一边备用。

02

将紫菜头削去外皮，洗净切细丝。

03

将锅烧热倒油，要多倒一点，因为紫菜头喜油，油热后加入葱花爆香，放肉。

04

肉丝炒变色后放入紫菜头翻炒均匀，放一点水翻炒5分钟左右。

05

放盐、鸡精，再翻炒均匀，就可以出锅装盘了。

紫菜心做法大全家常菜窍门

1、食材：紫菜心400克，蒜15克，植物油10克，水淀粉9克，食盐、 鸡精适量

2、做法如下：紫菜心清洗干净，剥去根部老皮。

3、再放清水浸泡半小时左右，捞出控干水份，斜切片装。

4、锅内倒入少量油，开大火烧开后转小火放入蒜末和些许干辣椒段煸炒出香味。

5、然后继续开大火倒入红菜苔翻炒。

6、待翻炒均匀后根据自己口味放入适量盐，再放入一小勺猪油翻炒至油融化。

7、起锅前再加入些许食盐和鸡精，适量水淀粉勾芡翻炒均匀即可完成。

紫菜心做法大全家常菜图片

主料：红菜苔适量

辅料：彩椒适量，蒜适量，食盐适量，鸡精少许，色拉油适量

步骤1

将紫菜心（红菜苔）切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水

步骤2

锅烧热后放少许油

步骤3

热锅温油放入大蒜片，煸出香味

步骤4

放入紫菜心，快速煸炒。（尽量不要再焯水，要不营养都水里见了）

步骤5

放入盐、鸡精调味

小提示

烹调时适当加点醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止维生素遭到破坏