清蒸比鳎目鱼的家常做法(清蒸比目鱼的做法和步骤窍门)

清蒸比目鱼的做法和步骤窍门

清蒸比目鱼就是将比目鱼佐以葱、八角等配料清蒸而成，成菜肉质细嫩、鲜美营养，是一道简单易做的家常菜肴。具体操作步骤如下：

1、首先将比目鱼清洗干净、去掉内脏和鱼鳞。

2、鱼身正面打上井字花刀，以便后续步骤的腌制。

3、接下来翻面也打上花刀。

4、然后我们撒上盐腌制半小时。

5、接着把姜切丝、葱切末、八角掰成小块，取一半佐料铺在鱼身下，一半撒在鱼身正面，倒入生抽和几滴香油。

6、然后将鱼放入大锅中旺火蒸20分钟。

7、蒸熟拿出后，将蒜切碎铺在鱼身上。

8、锅中烧热一大勺油，淋在蒜粒上即可。

以上就是我的回答，希望能对你有所帮助！

比目鱼的做法大全家常清蒸比目鱼

30-60分钟。比目鱼别名鲽鱼，分布在海洋中，种类繁多，主要有：鲽、舌鳎、鲆等。比目鱼最大的特征是它的眼睛，它不像其他动物一样眼睛是两边对称的，它的两只眼睛都是在同一边的。在古代，比目鱼象征着忠贞的爱情。

清蒸比目鱼的做法大全窍门

食材换一换食材

比目鱼

250克

香辣将

5克

海椒

1克

姜

2克

蒜

2克

料酒

5克

豆油

2克

葱

2克

香辣酱

5克

方法/步骤分步阅读

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将鱼处理并洗干净，用刀在鱼的两边切成几条横纹，用料酒和盐腌制一会儿。

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取锅加油，爆炒葱，姜，蒜，干海椒，花椒，炒香。在加入香辣酱，翻炒，加入少量清水，煮开后，加入鱼，豆油，少许料酒。

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等锅里汤汁少许后，将鱼捞出装盘，锅里少量汤汁加入鸡精和少许盐，最好将汤汁倒在鱼身上，撒上香菜。

清蒸比目鱼的做法和步骤窍门图片

做法步骤：

1· 龙利鱼又名舌头鱼属比目鱼科，去鱼腮、内脏，鱼鳞（两面都有都要去除干净），然后冲洗干净沥干水份备用。

2· 在鱼身上划几刀，葱姜柠檬，其它食材备用。

3· 盐和生抽，葱姜切丝，挤柠檬汁几滴，均匀的涂抹在鱼身上，腌制20分钟左右。

4· 腌好后放入蒸锅，凉水上锅，水开后调中火，蒸至10分钟左右（蒸的时间可根据鱼的大小和数量来进行调整）。

5· 蒸好取出，把蒸过的葱姜挑出，放入再次刚切好的葱丝。

6· 另起锅锅热倒入适量的橄榄油，油温热至8成热，浇在葱丝和鱼的身上。

7· 点缀上切好的小米辣圈即可。

清蒸比目鱼的做法和步骤窍门视频

做法1：辣椒孜然烤比目鱼

准备食材如下：比目鱼4条，辣椒粉1勺，孜然1勺

具体做法如下：比目鱼去鳞去鳃去内脏，清洗干净，沥干水分，双面斜打一字浅花刀，用盐抹匀，腌制半小时，放在透气的容器上，晾在通风处半天到一天的时间，晾至鱼皮表面干爽，微缩即可，把表皮风干的鱼摆入烤盘，表面刷层薄油，放入预热好的烤箱，中层，230度上下火烤制5分钟，取出，刷油，撒上一层辣椒粉和孜然粗粉，继续入烤箱，再烤三分钟即可！

做法2：红烧比目鱼

准备食材如下：比目鱼1条，盐1克，豆瓣酱1汤匙，酱油1汤匙，大蒜3瓣，生姜3片，香菜2根，干辣椒1根，料酒1汤匙，红辣椒1根，花生油2汤匙

具体做法如下：比目鱼去鳞，去腮，去内脏控干水分，热锅凉油，放入2大匙花生油，下入比目鱼，放入姜，蒜，八角和干辣椒。晃动锅子使香料浸润在油中激发出香味，放入没过鱼的清水，开大火将水烧开，水开后放入一勺豆瓣酱，放1汤匙酱油，放入1汤匙料酒，盖上锅盖中小火焖15分钟左右，还剩余少许汤汁时放入香菜末和红椒出锅。

做法3：清蒸比目鱼

准备食材如下：比目鱼1条，料酒2汤匙，香葱2条，盐少许，蒸鱼豉油适量，姜4片，香油5克，红辣椒1个

具体做法如下：比目鱼去鳞去鳃去内脏，清洗干净，在鱼身两面划几刀，抹上盐和料酒，盘子里和鱼身上各放一半葱段、姜丝，放入蒸锅，大火蒸9分钟，蒸好后将蒸鱼盘子里的蒸鱼汁倒出，锅里加蒸鱼豉油和少许芝麻油烧开，趁热均匀浇在鱼身上，撒上葱丝、香菜、红辣椒即可。

冷冻比目鱼怎么做好吃家常做法

姜丝腊肉蒸鱼干

主料：腊肉100g、鱼干100g

辅料：油、糖、生抽、姜丝适量

做法：

1、鱼干提前浸泡20-30分钟左右，因为晒的太干太硬了，泡软些，容易吃。泡软些洗净，剪去头尾和硬硬的尾部鱼鳞

2、腊肉切片，姜切丝，洗净的鱼干切和腊肉差不多大小

3、盘底垫一层姜丝 铺上鱼干块，铺上姜丝，撒些白糖，淋些花生油

4、铺上一层腊肉。腊肉有味道 故先把生抽淋上才铺腊肉

5、锅里放适量水，隔水蒸

6、盖上锅盖蒸15分钟. 或是电饭煲做饭时放进去蒸，饭好鱼也好

7、姜丝腊肉蒸鱼干蒸好了

8、非常有嚼头的鱼干，腊肉，很下饭

清蒸比目鱼片的做法

糖醋浇汁比目鱼

1. 大葱段、洋葱、花椒、大料、蒜瓣

2. 这些配料里面加入酱油、醋

3. 加入料酒

4. 汤汁雏形里放入糖、盐、鸡精(味精)

5. 在另取些花椒和干辣椒爆香

6. 锅中倒油，偏多。油热后用干辣椒和花椒爆香。

7. 先用花椒和干辣椒爆香(多辣您自己定)然后把刚调制好的汤汁雏形倒入油中。【这个过程比较危险油点会乱蹦，建议您用锅盖挡着】

8. 爆香的汤汁里加入适量的水。

9. 汤汁中加入啤酒后味道也不错。(可加可不加)

10. 其实这个时候汤汁已经出香味了，烧开。

11. 两条非常大的比目鱼要下锅了啊。

12. 比目鱼下锅，汤汁要没过鱼的。记时10分钟关火。(因为鱼比较大，所以10分钟，如果您的鱼比较小8分钟差不多就ok了)

13. 十分钟后先把鱼从汤汁中捞出。这个时候你会发现汤汁其实还很多。

14. 把汤汁中刚才炖鱼用的佐料都捞出，熬出干净的无杂物的汤汁。

15. 汤汁的量您根据你需要的量自己定。(需要的汤多就少熬会儿)

16. 汤汁熬好后，浇到比目鱼上。

17. 切嫩蒜苗点缀下就完成了。

18. 味道非常的不错。酸甜口(微辣)。

清蒸比目鱼怎么做

原料：鲽鱼、葱、姜、蒜、食用油、蒸鱼豉油。

做法步骤：

第1步、食材准备好，鲽鱼收拾干净，葱姜蒜切片，葱绿部分切丝。

第2步、取出蒸盘，姜片铺底。

第3步、放入鲽鱼，葱姜蒜码放到鱼身去腥增香。

第4步、放入蒸锅，水开蒸6分钟。

第5步、取出，倒掉蒸出的汤汁。

第6步、倒入蒸鱼豉油调味。

第7步、再次上蒸锅。

第8步、蒸制6分钟。

第9步、出锅，取一半放入鱼盘，去掉蒸熟的葱姜蒜，放上葱绿丝。

第10步、浇上2勺热油，激发香气。

第11步、趁热食用。

清蒸比目鱼的家常做法视频

比目鱼非常鲜香，清蒸15分钟左右就可以了

清蒸比目鱼要蒸几分钟

烹饪步骤

步骤1

葱姜分别切丝

步骤2

将偏口鱼刮去鱼鳞，去除内脏后洗净。涂抹少许盐和料酒后，碟子里铺层葱姜丝，将鱼放到葱姜丝上后再将部分葱姜丝塞到鱼肚子里，鱼身上腌制10——30分钟左右

步骤3

再切一些葱姜丝留着待会儿鱼出锅用，准备好干红辣椒丝，香菜段以及一小碗蒸鱼豆豉

步骤4

将蒸锅加水烧开后，将鱼放进去蒸10分钟左右再关火焖三五分钟即可。这里也可以将蒸鱼豆豉一起蒸一下

步骤5

关火虚蒸三五分钟，倒掉盘子里的汤汁，拣去那些葱姜丝，浇上蒸鱼豆豉，放上新鲜的葱姜丝，干红辣椒丝以及香菜段

步骤6

炒锅加入和平时做鱼差不多的食用油加热至微微冒烟，即关火浇到鱼身上。这里不要减少用油量，看着觉得很多，浇到鱼身上，整体吃起来并不油腻

步骤7

新嫩可口的清蒸鱼登场了