黑豆的家常吃法大全(黑豆的家常吃法大全视频)

黑豆的家常吃法大全视频

用料

黑豆

700克

糖和冰糖

70克

生抽

140克

清水

4000克

步骤 1

黑豆用清水洗干净。

步骤 2

准备白糖和冰糖。

步骤 3

准备生抽和老抽。

步骤 4

准备清水。

步骤 5

用清水泡黑豆15小时，洗干净控干水份。忘记拍视频了。

步骤 6

加4000克水，糖和冰糖，加生抽。

步骤 7

大火烧开，小火炖1.5小时。

步骤 8

热锅烧油，把油放入煮好的豆锅里，加老抽，收汁。

步骤 9

出锅。

黑豆的做法大全家常菜

步骤/方式1

挑出坏豆，选用好的100克黑豆

步骤/方式2

用水冲洗干净后沥干水份

步骤/方式3

中小火炒制

步骤/方式4

炒到黑豆裂开，并有豆香味散发出来

步骤/方式5

炒熟的黑豆晾凉后装入容器内

步骤/方式6

准备好陈醋

步骤/方式7

将陈醋到入容器内，没过黑豆

步骤/方式8

盖上盖子密封放在阴凉处，存放一周即可

黑豆的好吃做法

1.将黑豆放在锅中（无油无水），用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可。

2.黑豆的分量与水的比例约1：3～1：5，可依照个人口味调整。

3.备一锅水，水滚后将黑豆放入，大火滚开后关火，焖10~15分钟即可。

黑豆的吃法做法大全

您好！关于黑豆的最佳吃法，我建议可以从以下几个方面介绍：首先，黑豆最好先浸泡再烹饪。对于时间不急的情况下，可以在晚上把黑豆浸泡，第二天再烹饪，这样会使黑豆更容易软化，口感更好。其次，可以将黑豆炒制成黑豆粉，再加入薏米、红枣等食材，制成黑豆红枣粥，既美味营养，又有养生效果，适宜在早餐或晚餐时食用。另外，还可以将黑豆煮软后捣成泥，加入炒熟的鸡蛋、葱花等食材，做成黑豆鸡蛋饼，咸鲜可口，是一道适合早餐或下午茶食用的小吃。总之，黑豆烹饪的方式多种多样，不同的口味也会带来不同的营养功效。希望这些建议对您有所帮助。谢谢！

黑豆的最好吃法

黑豆的吃法 如果想当零吃可以用水直接煮黑豆，直到煮熟，有些煮熟后会有些裂开，裂开的吃起来是粉的，放点油盐调理一下味道，吃起来更美味。　　煮黑豆的水也是很有营养的，黑豆比较耗水，煮的时候要注意。至于吃多少，你可以自己定，建议不要当饭吃就可以，那样会有可能出现消化不良而胀肚子。　　黑豆可以与谷物食物一起食用，如米、面等一起加工成食物。因为黑豆能与谷物食品的氨基酸形成良性互补，可以提高蛋白质的利用率，营养更加全面。　　另外黑豆也可以制作成豆浆，取黑豆、红豆、绿豆各25克左右，用清水洗干净，放入豆浆机中，添加适量的水，选择五谷豆浆模式。十几分钟后，你就可以品尝到美味的豆浆啦!　　黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。吃黑豆的注意事项：

1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重。

2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃。

3、黑大豆炒熟后，热性大，多食容易上火，不适合多吃。

4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。

黑豆的家常吃法大全视频下载

爽豆指的是:爽:直爽，爽歪歪，爽了，爽吗，爽的，爽不爽，爽不，爽啊，爽死了，爽死，爽吧，爽哦。豆:黄豆，黑豆，绿豆，红豆，豆豆，豆芽，豆浆，豆沙。总之:爽豆指清脆可口的豆子。

黑豆的正确吃法和吃法大全

步骤/方式1

准备原料：山药、黑豆、大米、冰糖。

第1步、山药去皮切小段。

步骤/方式2

第2步、准备黑豆2把。

步骤/方式3

第3步、准备大米一把。

步骤/方式4

第4步、山药黑豆大米洗净放破壁机内，适量冰糖，500毫升清水。

步骤/方式5

第5步、500毫升清水。选择豆浆按启动键开始。

步骤/方式6

完成，开喝了。

黑豆简单吃法大全

1.

首先准备好黑豆500克，如下图所示。

2.

盆子当中放入1000毫升的水，加入黑豆500克，浸泡五个小时。

3.

接着再准备一个小碗，小碗里面加入150毫升的水，20克的食用盐混合搅拌均匀。

4.

煤气灶开小火，锅放在上面，把黑豆500克放入其中，用铲子翻炒一下，然后再把刚才拌好的盐水放入其中。

5.

不断炒制，等锅中的盐水耗的差不多就转成小火，继续翻炒，直到黑豆的皮开始爆开，豆子酥脆就可以关火了，大约30分钟的时间，晾凉之后就更脆了。

6.

晾凉以后直接把黑豆盛出，如下图所示，干炒黑豆就已经做好了。