营养菌汤的家常做法大全(养生菌汤的做法大全集)

养生菌汤的做法大全集

用料：七彩菌菇汤包 50克，猪肉 60克，胡萝卜、山药、玉米 少许，姜片 少许，料酒 少许陈皮 一块，盐 少许

做法

1，猪肉提前剁好洗净，放入冷水中浸泡30分钟（多次换水），充分把血水浸泡出来汤才好喝。

2，菌菇用温水浸泡20分钟，充分摘洗干净，备用。

3，蔬菜洗净切好备用。

4，把猪肉放入锅中，倒入适当的冷水、料酒和姜片，焯去血水。

5，猪肉焯好后用温水清洗干净。

6，所有食材放入砂锅中，再放入四个姜片，加入热水，炖一个小时，炖好后加入菌菇粉和少许食盐即可。

养生菌汤的功效与作用

虎奶菌是一种富含营养和药用价值的食用菌，它可以用来制作各种美味的菜肴，其中炖汤是最常见的做法之一。以下是虎奶菌炖汤的简单做法：

所需材料：

干虎奶菌 50 克

瘦肉或鸡肉 250 克

姜片 3 片

蒜头 2 瓣

枸杞 10 克

盐、味精 适量

烹饪步骤：

1、将干虎奶菌洗净，放入清水中浸泡 3-4 小时，直至变软。

2、瘦肉或鸡肉切成小块，用沸水焯水，去除血水和杂质，备用。

3、取一个炖盅或锅，将虎奶菌和肉块放入其中。

4、加入姜片、蒜头和枸杞，倒入足够的清水，使所有材料都被淹没在水中。

5、将炖盅或锅盖子盖好，放入蒸锅或电饭煲中，用大火蒸煮 1-2 小时，或直到虎奶菌和肉块变得非常软烂。

6、最后加适量的盐和味精调味即可。

这样炖出来的虎奶菌汤汁浓郁，味道鲜美，香气四溢，非常适合在寒冷的日子里食用。另外，如果您喜欢搭配一些蔬菜，也可以在炖汤的过程中加入一些胡萝卜、木耳、豆腐等等，让汤更加丰富和营养。

养生菌汤的图片大全

结合现代人的体质特征、健康问题，精选了竹荪、牛肝菌、姬松茸、蛹虫草、滑子蘑、大红菇、鹿茸菌、鸡枞菌等八种美味且富含真菌多糖营养，根据中医归经理论，进入人体各个部位的菌菇，按重要程度，以君臣佐使的原理，配伍研发的“八珍菌汤”产品。

中国人偏爱以汤滋补的方式来养生强身。这类汤品，不仅是色香味形俱全的美味佳肴，而且融中医原理、烹饪技巧、营养学为一炉，将各种具有药用功能的食品，经过精心配伍精制而成。

养生菌子汤图片

主料：蘑菇50克、洋葱半个、黄油20克

辅料：蒜3瓣、黑胡椒粉一茶匙、淡奶油100毫升、面粉15克、清水盐一茶匙

1、鲜蘑菇、洋葱、黄油 黑胡椒、淡奶油、面粉、蒜、盐。

2、蘑菇切片。

3、洋葱切碎。

4、蒜切末。

5、放入黄油待其融化后倒入蘑菇炒软盛出备用。

6、利用油锅炒香蒜末。

7、倒入洋葱清炒片刻盛出备用。

8、放入黄油融化后倒入适量的面粉。

9、炒出面糊状倒入清水。

10、搅拌均匀倒入蘑菇、洋葱。

11、倒入适量的淡奶油转小火。

12、倒入盐、黑胡椒调味。

13、煮沸盛出。

14、最后用香菜点缀即可享用。

养生菌汤锅的做法大全窍门

1、将金针菇、滑子菇、蟹味菇、东北秋木耳摘干净，准备使用（可以根据自己喜好添加其他菌类）。

2、锅中烧开水，将洗干净的金针菇、滑子菇、蟹味菇、东北秋木耳放入开水中，煮2到3分钟。

3、将煮好的金针菇、滑子菇、蟹味菇、东北秋木耳捞出，放在碗中备用。

4、锅中放少许油（注意：油的量不用太多）。

5、油烧开后，放入葱花爆锅。

6、翻炒几下葱花后，加入准备好的开水，然后下金针菇、滑子菇、蟹味菇、东北秋木耳。

7、然后加入少些味精，或者高汤。

8、大火烧开后加入香菜，盐，鸡精等调味剂。

9、简单美味的菌汤锅就做好了。

养生菌菇汤有哪些原料怎么做

1、首先是把蘑菇洗净切碎

2、冷水下锅小火慢煮20分钟（可以多煮会儿，会比较浓）

3、放一些姜末，可以适当再加一些姜黄

这样就完成

了

养生菌汤怎么样

七彩菌菇汤由七种菌类熬成的汤，汤鲜美=味美，养生滋补，实属佳品。俗话说说得好，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤。只选好食材，只为大家能喝上一碗真材实料的好汤。

放心的工艺，全部菌类都是自然晾晒，只为给大家带来原汁原味的香醇。

自然鲜香，菌香十足，菌肉肥厚，口感俱佳。色香味俱全。

养生菌汤的做法窍门

滇二娃云南菌菇汤包就很不错。

菌汤包有羊肚菌、竹荪、虫草花、鸡油菌、鲍鱼菇等材料。

菌菇干货本身是将单独的菌菇，作为初级农产品销售而低价售卖，后有人提出可以将干菌做成汤包，取名为“菌汤包”。

菌类养生汤

步骤1

选用养生八珍菌汤包一袋

步骤 2

泡20分后清洗干净备用

步骤 3

挤干水份

步骤4

锅中加水烧开

步骤 5

锅开20分钟后开始下配料

步骤 6

下羊肉

步骤 7

把所有食材一块煮，省时营养又美味

步骤 8

开吃！

步骤 9

吃完后，来一碗菌类养生汤。

养生菌汤怎么做出白汤

用料

鲜虾 300克

山药 半根

盐，胡椒粉，淀粉 适量

秋葵 4个

鸡蛋 1个

做法步骤

1、鲜虾洗净备好

2、剥好虾仁，山药洗净去皮备好

3、秋葵备好

4、切条处理好

5、虾肉剁茸，用料理机将山药打成汁，取鸡蛋清。

6、将虾茸、山药汁、鸡蛋清放入碗中；加入适量盐、白胡椒、淀粉。

7、充分打散后快速搅拌，如果虾茸没有太粘稠，再适量加点盐，一直搅拌到非常粘稠为好。

8、锅加水加热煮沸。

9、调好丸子放入沸水中煮制3—4分钟即可。

10、放入秋葵快速烫一下捞出后，丸子盛出，加汤即可，汤汁咸淡自己调制。

养生菌汤的做法大全集图片

菌汤的好吃,菌汤前面很多人都会有印象,而且菌汤是一种比较有营养的汤,用来做火锅汤底的话,就像是一些养生的汤比,但是三鲜的就是属于一些比较重口味的人适合吃的,而且三鲜的味道就特别的好吃