炖羊蹄的家常做法(炖羊蹄的家常做法视频)

炖羊蹄的家常做法视频

在烹饪羊肉炖菜时，泡水是一种常见的处理方式，可以帮助去除羊肉中的异味，使得最终炖菜更加清淡和可口。以下是一些关于泡水的建议：

1. 去异味：泡水可以帮助去除羊肉中的膻味和异味。将切好的羊肉放入冷水中浸泡，可以让水分渗透进入肉质，帮助去除异味。

2. 去血水：用冷水泡洗羊肉可以使其散发出血水，尤其是涉及到骨头的部位。这样可以减少炖菜时的腥味和血腥味。

3. 提鲜嫩：泡水可以使羊肉更加嫩滑，增加肉质的鲜嫩口感。

具体的泡水时间因个人口味和羊肉的鲜嫩程度而异。一般来说，建议将羊肉泡水约30分钟至数小时，以便充分去除异味和净化肉质。然后将泡好的羊肉用清水冲洗干净，准备进行下一步的烹饪处理。

需要注意的是，不同类型的羊肉根据其鲜嫩程度和个人口味，可能需要不同的泡水时间。此外，如果你购买的羊肉已经经过一定的处理和净化过程，可能可以减少泡水的时间。因此，最好根据实际情况和自己的口味来决定是否泡水及泡水时间的长短。

炖羊蹄方法

做法

1.羊蹄洗净去毛去蹄壳，要用火撩烧去小毛，再用碱水洗净;

2.姜切片、葱切段、草果拍散，准备好香料：八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、辣椒粉、椒粒、丁香、茴香、香蔻等，放香料的原则是提味去腥，羊蹄比较擅，需要重口味;

3.把香料放入锅中加水，放入葱姜、老抽、生抽、料酒熬成卤水，放入羊蹄中小火炖煮，炖到羊蹄皮酥烂就可，不要过烂不然骨肉就分离了; 有高压锅的可放入高压锅，压20分钟左右，没高压锅中小火炖煮2小时左右;

4.在炖煮过程中，用勺把卤汁浇到羊蹄上，以便入味;

5.待羊蹄炖至酥烂，尝下咸淡决定是否加盐，并加入较多的胡椒粉、辣椒粉增味，大火收汁出锅，

炖羊蹄的功效与作用

食材

羊蹄（500克）

莲藕（350克）

蒸肉米粉（100克）

姜（1小块）

葱（2根）

豆瓣酱（1汤匙）

酱油（20毫升）

鸡精（0.5克）

食用油（25毫升）

白糖（5克）

熟芝麻（1小把）

步骤1、准备食材：羊蹄、莲藕、蒸肉粉（蒸肉粉是自己用大米炒制打碎的，由大米、五香粉、花椒面组成）、豆瓣酱、姜、葱。

步骤2、姜去皮切细；葱洗净切成葱花。

步骤3、莲藕洗净去皮，切成2厘米左右长的段，码放在盘中。

步骤4、羊蹄洗净后再用小刀将表皮刮洗一遍，彻底洗干净。加入姜、豆瓣酱、盐、白糖、鸡精、酱油，拌匀，放置半小时入味。

步骤5、米粉中入适量水和酱油拌匀泡半小时。

步骤6、半小时后将米粉倒入羊蹄中，拌匀，尽量让羊蹄的每个表面都粘上米粉，全部摆放在莲藕上面。

步骤7、将装羊蹄、莲藕的盘子放入锅中，隔水，盖上锅盖，中火蒸1小时20分钟左右左右。

步骤8、1小时20分钟后关火，再焖5分钟后打开锅盖。

步骤9、端出锅，撒上葱花和少许熟芝麻，趁热吃味更美。

炖羊蹄怎么做好吃

材料：预制羊蹄一盒，姜片 3-5片，盐 1 teaspoon。

辅料：青葱一颗切细末备用，干辣椒10余个，盐 1/4 teaspoon 【待羊蹄炖熟后准备】

做法： 1，羊蹄先入开水，放少许料酒和1-2片姜的开水中飞水，然后放入炖锅里面煮开，转文火炖2-3小时； 2，小锅将干椒烘焙干香，放凉后，研臼磨成细粉。葱花切细末，放入小碗，倒入干椒末，舀1-2勺羊蹄汤，沾水即成； 3，单独舀一碗羊蹄汤，撒葱花，先喝汤。 4，羊蹄出锅，撒少许葱花。喜欢香菜的在沾水里加入香菜和薄荷碎。

炖羊蹄的家常做法视频窍门

1.首先准备食材

准备适量的葱姜、山药 、胡萝卜和2斤羊排。

把胡萝卜削净外皮切成均匀的滚刀块，山药最好带上手套处理，削去外皮用清水洗干净，同样切成滚刀块，一起用清水泡上防止氧化变色。

然后把羊排剔开剁成均匀小块放入盆中。

2.羊排冷水下锅煮一下。

锅内烧水，冷水放入羊排可以更充分的去除里面的血水和杂质，开锅以后煮2分钟把羊排捞出来，用温水洗净上面的杂质。

必须使用温水，如果用凉水的话羊排遇凉肉质会收缩，后期再炖多久都没有软烂的口感。

3.取出砂锅把水烧开。

开大火将砂锅里的水烧开，然后把羊肉放进去，羊肉一定要开水下锅炖，这样羊汤才浓郁鲜香肉质也软嫩。

放入白芷、党参、适量的葱姜片去腥增香。

汤汁烧开以后打去锅中的浮沫，然后盖上锅盖转小火慢炖40分钟，让羊排的营养充分融入到汤里面，把羊汤炖至浓白鲜香

这个过程不需要放任何调料以免影响羊肉本身的香味。

40分钟以后羊汤已经炖白，这时的羊肉大概是七八成熟，这时可以加配菜了，把胡萝卜和山药放进去准备调味，加入食盐、鸡粉、胡椒粉、味精。然后盖上锅盖再炖10分钟，把胡萝卜和山药炖熟。

萝卜和山药炖熟以后放入几粒枸杞稍微烫一下，再撒入几根香菜美味即成。

怎样炖羊蹄又烂又有营养

原料：羊小腿、大葱、大蒜、姜、桂皮、花椒、良姜、干红辣椒、香叶、草果、白芷、盐、红烧酱油。

做法步骤：

第1步、羊小腿3根，让商家用电锯将其分成几段，这样骨头中的营养可以渗透在汤里，也方便食用骨髓；泡凉水15分钟，将其中的部分血水泡出；

第2步、将羊腿放入适量凉水锅中，再倒入适量的红烧酱油，大火煮开；

第3步、待汤煮开后，撇去浮沫，这样就能将杂质去除掉了；焯水虽然干净了，但是羊汤的味道会淡了很多；

第4步、煮羊肉等待撇沫的时候，将调料香料准备好：大葱、大蒜、姜、桂皮、花椒、良姜、干红辣椒、香叶、草果、白芷等，不建议放大料即八角，民间有“猪不椒羊不料”一说，意思是炖猪肉时不放或者少许花椒，炖羊肉时不放大料，以免香料的味道压了肉的鲜美；

第5步、将香料投入撇净浮沫的羊汤中，再撒适量盐，大火煮开后转小火，盖盖子焖炖；

第6步、待汤浓肉烂，用筷子能轻松扎透肉最厚的地方时，关火，出锅。

炖羊蹄子怎么做好吃

炖羊下水的做法1.先准备好适量的羊下水2.用刀把心肝肺分开3.用刀把心肝肺这些羊下水切成块状，盛入盘子中4.在炒勺中加入适量的水5.待水烧开后将切好的下水倒入炒勺中6.加入适量的酱油和盐7.再准备好葱和姜，用刀切成段8.把切好的葱姜倒入炒勺中9.再加点适量的花椒和茴香10.盖上锅盖煮上十几分钟即可出锅11.把炖好的下水盛入碗中12.准备好适量的芫荽，用刀把它切碎13.把切好的芫荽撒入碗中即可食用

炖羊蹄的家常做法视频教程

食材清单:

腊羊腿肉 150g 、 大葱 半个 、 青尖椒 六七个 、 干辣椒 三四个 、 孜然粉 8g 、 花椒粉 5g 、 姜片 3片 、 香油 20g 、 花生香辣酱 20g 、 菜籽油 50g 、 生抽 30g 、 料酒 30g 、 黑胡椒粉 5g 、 花椒粒适量

烹饪步骤

1.风干的咸羊肉洗净泡软控水后切片。

2.羊肉片和碗里，调入孜然粉一汤勺，花椒粉适量，胡椒粉适量，香油两汤勺，抓匀码味儿待用。

3.大葱切斜段片儿，尖椒切斜段，干辣椒擦拭浮尘扳段，姜切片，装一起。另准备花椒粒适量。

4.大火坐锅倒多些油，下入十几粒花椒炸香捞出弃掉

5.趁热倒入羊肉片儿翻炒滑散开至肉变色再炒五分钟，不停翻炒

6.放入花生辣酱继续炒开，炒香

7.接着就可以放入大葱片尖椒片儿了，不停翻炒开来，有香味儿了，烹入料酒，放些生抽，（不用放盐的，羊肉本身是咸的，那个辣酱也是含盐的），再炒至大葱断生就可以了