绿豆豆丝的做法大全家常做法视频(湖北特产绿豆豆丝怎么吃?)

湖北特产绿豆豆丝怎么吃?

豆丝是武汉市黄陂区三大特产之一，武汉八大名吃之一。主要食材有绿豆、大米。

炒食是豆丝的基本吃法:锅里下油，油要重，豆丝喝油，少了入口干涩;下切好的姜丝、大蒜、小白菜或大白菜，拌以肉丝;炒至九成熟，豆丝入锅，加盐、味精、胡椒，不停地翻炒。一会，一盘香喷喷豆丝就可上桌了。

豆丝晒干后，可贮藏一冬。干豆丝适合在冬天煮食，用高汤，加肉末、白菜，煮成糊汤豆丝。

绿豆豆丝的做法大全家常窍门

准备食材：大米300克、黑豆100克、绿豆100克、面粉适量

2、可以根据自己的喜好放黄豆或者黑豆，把大米、黑豆、绿豆洗干净，用水浸泡一个晚上，至少要浸泡六个小时以上。

3、浸泡好后洗干净，放进料理机里，加入适量的水，水的比例差不多1：1就好，一定要打的细腻一点，这样做出来口感更好。

4、把打好的米糊用筛子过滤一下，太稀的话可以加入一点面粉，搅拌成无颗粒状的米糊，如果糊不稀就可以不用加面粉了。

5、平底锅刷一层薄油，锅热舀上一勺米糊，倒进锅中，用刮板均匀地摊成薄饼，盖上盖子，底部有点焦黄，就可以出锅了，做好的黄陂豆丝可以用来炒、煮等都非常的好吃。

绿豆丝图片

用料

绿豆 500克，胡萝卜丁 1根

瘦肉丁 200克，肥肉适量 

干泰椒 2只，大蒜 1瓣

花椒粉 适量，盐 适量

耗油 适量，白醋 一勺

酱油 1勺

做法步骤

步骤 1

锅中加水，放入洗净的绿豆，水开了以后，煮5分钟捞出，淋干水分。 瘦肉切成小丁，比绿豆大点或者绿豆大小都可以。 胡萝卜洗净切丁。 肥肉切成小片片，越小越好，不用太多，主要为了下油。 泰椒洗净，切段备用。 大蒜切片，备用。

步骤 2

锅烧热，不能有水，放入切好的肥肉片翻炒至出油，编干（几乎不出油，可以捞出来），放适量豆油。 油热后，蒜瓣花椒粉爆香放入泰椒翻炒到辣味出来了，放瘦肉丁，翻炒至肉丁边缘微焦，放胡萝卜丁，翻炒至出香，放青豆翻炒两下，放耗油后翻炒，放盐，酱油鸡精调味，所有食材炒熟～ 锅边溜醋，翻炒，出锅。

绿豆豆丝怎么做

食材：干豆丝1把、香葱、姜丝、八角、花椒、干红辣椒丝、生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、食用油

做法及制作步骤：

1、干豆丝放入清水中浸泡三五分钟，淘洗干净，挤干水分；

2、香葱斜切成段、生姜切丝、干红辣椒切成丝；

3、准备一小碗，加入少许的白砂糖、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、适量食盐和小半碗清水，搅拌均匀成料汁；

4、炒锅中倒入少许食用油，烧热后放入八角、花椒、姜丝、葱段、红辣椒丝，爆香；

5、倒入之前调好的料汁，大火煮开；

6、放入干豆丝，盖上锅盖，焖煮一分钟；

7、掀开锅盖，快速翻炒至没有水分即可出锅装盘。

绿豆豆丝的做法大全家常做法视频教学

原料

黄豆，糙米（适量）

方法/步骤

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1）精选择优质的糙米和黄豆按一定比例淘沙洗净，混合后浸泡一个晚上；

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2）将浸泡了一夜的大米和黄豆伴着清水，通过磨浆机磨成乳白色的米浆（可以加些许食盐和葱花等辅料，倒入模具即可下油锅炸制武汉人爱吃的面窝了）

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3）用土灶配以松针柴火的温火，在大土锅上均匀的抹上少余油，沿锅沿倒入一定量米浆均匀的抺平，盖上锅盖数十秒钟，一张完整的豆皮就可出锅了；

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4）待豆皮放凉后卷成一筒，用菜刀均匀的切成丝后，放至室外晒干，即成我们常看到的豆丝成品了。

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1，煮食冷水下锅：将豆丝放入水中，小火慢煮熟透即可加调料食用。煮食开水下锅：先将水烧开，再放入豆丝，中火煮熟即可加调料食用。

2，炒豆丝：用凉水浸泡30分钟，滤干水份，用植物（动物）油中火炒，散状柔和爽口。蒸豆丝：直接将干豆丝放入蒸锅中蒸6--9分钟，取出后蘸佐料吃，甜、 辣、咸均可。

3，下火锅：先用温开水浸泡10分钟，滤干水份等火锅汤料滚开再把豆丝加 入，煮开即食。

4，炸豆丝：植物油炸，香脆可口。当然，我们并不是提倡此种吃法，炸制 过程会产生少量有害物质。

绿豆豆丝怎么炒好吃

食材：干豆丝1把、香葱、姜丝、八角、花椒、干红辣椒丝、生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、食用油

做法及制作步骤：

1、干豆丝放入清水中浸泡三五分钟，淘洗干净，挤干水分；

2、香葱斜切成段、生姜切丝、干红辣椒切成丝；

3、准备一小碗，加入少许的白砂糖、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、适量食盐和小半碗清水，搅拌均匀成料汁；

4、炒锅中倒入少许食用油，烧热后放入八角、花椒、姜丝、葱段、红辣椒丝，爆香；

5、倒入之前调好的料汁，大火煮开；

6、放入干豆丝，盖上锅盖，焖煮一分钟；

7、掀开锅盖，快速翻炒至没有水分即可出锅装盘。

绿豆丝的制作过程

食材：

绿豆芽、黄瓜半根、盐、白糖、辣椒面、蒜、醋、生抽、芝麻香油，香菜

做法步骤：

1、准备一个碗调酱汁，蒜末1勺、芝麻1勺、辣椒面1勺、葱花1勺淋上热油，加入生抽2勺、醋2勺、盐适量、白糖1勺搅拌均匀。

2、锅中放入水，水开放入绿豆芽，焯水2分钟捞出，过一下凉水备用。

3、把豆芽放入大碗中，放入切好的黄瓜丝，倒入调好的酱汁，撒上少许香菜搅拌均匀装盘即可开吃。

绿豆丝怎么吃

散绿豆干粉是一种常用的食材，可以用于制作各种绿豆糕、绿豆汤、绿豆粥等美食。以下是一种简单的用法：

绿豆糕：

准备材料：散绿豆干粉、糖、水。

将散绿豆干粉倒入碗中，加入适量的水搅拌均匀，直至没有颗粒。

将搅拌好的绿豆糊倒入蒸锅中，用中小火蒸煮约15-20分钟，直至绿豆糕凝固。

取出绿豆糕，待其完全冷却后切成块状即可食用。

绿豆汤：

准备材料：散绿豆干粉、冰糖、水。

将散绿豆干粉倒入碗中，加入适量的水搅拌均匀，直至没有颗粒。

将搅拌好的绿豆糊倒入锅中，加入适量的水和冰糖，用中小火煮沸。

转小火继续煮绿豆汤约20-30分钟，直至绿豆熟烂。

关火，待绿豆汤稍微冷却后即可食用。

绿豆粥：

准备材料：散绿豆干粉、糯米、水、糖。

将散绿豆干粉和糯米混合洗净，浸泡30分钟至1小时。

将浸泡好的绿豆和糯米倒入锅中，加入适量的水，用中小火煮沸。

转小火继续煮绿豆粥约30-40分钟，期间不断搅拌，直至绿豆和糯米熟烂。

最后加入适量的糖搅拌均匀，即可享用热腾腾的绿豆粥。

以上是散绿豆干粉的几种常见用法，您可以根据个人口味和喜好进行调整。祝您做出美味的绿豆食品！

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能伴8种。

分别是：

1.蒜泥拍黄瓜

2.黄瓜丝拌粉皮

3.凉拌三丝（黄瓜丝，干豆腐丝，胡萝卜丝）

4.红油黄瓜辣椒丝

5.麻辣黄瓜耳丝（主要是：黄瓜丝和猪耳朵丝一起凉拌，洒上热辣的麻椒油）

6.腐乳黄瓜芹菜丝凉拌

7.东北大拉皮（主料：黄瓜丝，肉丝，罗卜丝，土豆丝，胡罗卜丝，海带丝加上绿豆凉皮一起凉拌）

8.旱黄瓜条沾酱。

绿豆豆丝的做法大全家常做法视频教程

新鲜豆丝2张、青蒜3根、五花肉100g、油适量、盐少许、酱油1勺、生抽少许、醋少许

做法：

1、豆丝切1cm左右宽的条

2、青蒜洗干净后切段，五花肉切片

3、五花肉放锅里小火慢慢煸炒

4、五花肉水份炒干后，加入少许油一起翻炒至肉表面微黄时，放入青蒜白一起翻炒

5、蒜白炒出香味后，倒入豆丝一起翻炒

6、豆丝炒至变软时加入盐、酱油、生抽、醋一起翻炒均匀，再加入青蒜叶翻炒1分钟左右出锅

小贴士：

1、肉先直接干炒，能有效去除毛腥味

2、酱油、生抽、盐的比例根据自己的口味调整比例

3、喜欢吃辣的，出锅前加少许辣椒粉或豆瓣酱，味道更香