菜花饼做法大全家常做法大全集(菜花饼的做法视频)

菜花饼的做法视频

食材用料

自定义食材

花生

80克

白玉粉

20克

百合

50克

水

7克

方法

1/8

百合最好是新鲜的，如果没有新鲜的百合，干燥的百合在一小时前腌好。

2/8

泡百合的时候我们来炒花椰菜，在锅里放少量油，把花椰菜放进锅里，用中小火慢慢炒到黄，拿来放凉备用。

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放入电饭煲，放入水，用电饭煲的按钮煮。。把煮过的百合片捞起，放到盆里。

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把煮过的百合片捞起，放到盆里

5/8

把棍子边儿磨成细泥。加入糯米粉和砂糖，如果太干的话，适当地加入一点水。

6/8

用手揉成团。

7/8

将炒好的花生放入百合的胚子里，稍微揉一下，把花生全部揉成百合的胚子。

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把百合的面团整理成成长形，放进蒸笼里蒸15分钟就可以了，稍微冷却一下，切成片就可以吃了，热的东西纤细而柔软，冷的东西很脆，口感也很好

菜花饼的做法视频教学

1.

番茄炒蛋+西蓝花炒香菇+酱猪蹄番茄富含维生素，炒鸡蛋补充营养，西蓝花炒香菇，调料不建议放太多，少盐少油比较好，这样吃健康又营养，再来一个酱猪蹄，有香料做出来的酱猪蹄好吃，荤素搭配营养均衡，孩子吃得好，才能认真学习。

2.

牛排+炒小土豆+清炒荷兰豆每天的食材可以前一天晚上准备好，第二天早上起来做，周二做牛排，煎好后切小块，撒上点酱汁即可，炒小土豆，先煮过后再用混合油炒，放一点甜辣酱，下饭又饱腹，米饭可以用紫米，紫米营养好，给孩子吃紫米有好处，家中有学生的，可以安排起来哦。

3.

虾仁滑蛋+西蓝花+蓝莓每天准备几个菜还是要费点时间，前一天想好做什么菜，早上就可以直接做了，周三可以做虾仁滑蛋，虾仁去壳煎好后放蛋液里加入盐搅匀，一起煎成饼即可，西蓝花和花菜一起炒，放点姜蒜，味鲜下饭，有菜了也要补充维生素，再准备上蓝莓，一顿丰富的学生午餐就做好了，天天不重样，孩子吃得好。

4.

彩椒牛柳+芦笋蘑菇+蒸蛋可以用保温的饭盒，这样早上做的饭到中午都是热的，周四午餐可以做甜椒炒牛柳，牛柳用淀粉抓匀腌制一下，肉质鲜嫩口感好，芦笋炒蘑菇，先将芦笋和蘑菇焯水后再放入锅中炒，可以多放一点蒜末一起炒，放一点盐，加一点生抽，口感佳，蒸个蛋，放一点牛奶一起蒸嫩滑有营养。

菜花烙饼的方法

材料

主料：烙饼2张、白菜100g、菜花90g；

辅料：油适量、盐适量、大葱适量、十三香适量、鸡精适量

做法

1.菜花扳成小朵洗净；

2.白菜洗净切条；

3.用手把烙饼撕成大块

4.锅油热放入葱花、十三香煸炒；

5.炒出葱花味，放入白菜条翻炒；

6.翻炒几下，倒入酱油、菜花一起翻炒；

7.白菜、菜花翻炒至变色；

8.倒水，开大火；

9.烧开水滚2分钟；

10.倒入饼，大火烧开；

11.烧开后，马上关火，趁余热倒入鸡精，出锅；

12.开饭啦。

注意事项：

饼放锅里后，开滚马上就关火。不然饼太软了，口感就不好了。

烩饼其他做法：

1.油饼切成细条，荷兰豆去筋洗净沥水、西红柿切片。

2.烧热油爆香整粒的蒜(多放点可以，很好吃的)，放荷兰豆翻炒至通体碧绿，放油饼条翻炒均匀。

3.添水到所有材料一半，放西红柿片进去烧开，改中火焖至油饼变软，然后开大火收汤。如果觉得不够滋味可以放少许盐。

烩饼简介：

烩饼是北方地区传统地方小吃之一。烩饼的方法很多其中有素烩饼，肉丝烩饼丝，还有简单的烩饼。家常主食烙饼的吃法很多，可以直接食用，或做什锦炒饼、扁豆炒饼，也可以做成汤鲜味美、营养丰富的烩饼。烩饼中加了大块大块的清炖的牛肉块，吃起来过瘾。还使用清炖牛肉汤作为高汤，使汤汁更加鲜美可口。不过没有牛肉汤也不要紧，用普通的调料-酱油和盐也可以作出汤鲜味美的烩饼。

菜花饼的做法视频教程

以下是几个适合儿童的蔬菜做法：

1. 蔬菜沙拉拼盘：将各种颜色的蔬菜切成适合儿童大小的块状，如黄瓜、红萝卜、番茄、甜椒等。让孩子参与到制作中，让他们选择自己喜欢的蔬菜和摆盘。可以配上一些健康的酱料，如酸奶沙拉酱或简单的橄榄油、柠檬汁和盐调制的酱料。

2. 蔬菜炒饭：用多种蔬菜和米饭一起炒制，既美味又营养。蔬菜选择可以根据孩子的口味和喜好，例如胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、青豆、彩椒等。可以加入少许蛋液来增加口感。

3. 蔬菜汤：将不同种类的蔬菜切成小块，如西兰花、胡萝卜、洋葱、番茄等，放入锅中加入适量的清水煮沸。可加入一些调味料如盐和黑胡椒粉调味。让孩子参与到煮汤的过程中，让他们看到蔬菜的变化，并增加他们对蔬菜的兴趣。

4. 花样蔬菜饼：将不同种类的蔬菜切碎，如胡萝卜、花菜、洋葱等，加入蛋液，搅拌均匀。将混合物倒入平底锅中，煎成小饼。可以根据孩子的喜好，加入一些奶酪或其他调味料增加风味。

5. 蔬菜卷：将蔬菜切成细丝状，如胡萝卜、青瓜、沙拉菜等，准备好煮熟的卷饼皮或生春卷皮。将蔬菜均匀地放在卷饼皮或春卷皮上，卷起来即可。可以搭配一些蘸酱，如甜辣酱或花生酱。

以上是一些简单的儿童蔬菜做法，尽量选择儿童喜欢的蔬菜种类和口味，并让孩子参与到食物的制作过程中，增加他们对蔬菜的兴趣。同时，确保蔬菜在烹饪过程中保留一定的营养价值，避免过度煮熟导致营养流失。

菜花饼怎么做好吃

材料：菜花300克，剩饼200克，胡萝卜1根。

调料：色拉油25克，精盐3克，五香粉2克，味精3克，葱姜末各3克。

做法

1.将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。

2.将胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末装入盘中待用，将剩饼改刀切成菱形块装入盘中待用。

3.热锅放油，爆香葱姜末，胡萝卜片，倒入菜花翻炒均匀，加入精盐，五香粉，少许清水。

4.翻炒均匀，将菜花稍微烧一会儿，烧至八分熟时，加入饼块，翻炒均匀。

5.将饼稍微焖一会儿，最后加入味精调味，翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

菜花摊饼

首先，准备好干拌麻辣烫所需要的食材，麻辣烫面饼或方便面面饼1个，粉丝50g，木耳、土豆、青椒、莲藕、菜花、香菇等常见麻辣烫食材适量。调料：麻酱、大蒜、香葱、花生米、白糖、老干妈等适量。配菜和调料都可以根据个人的喜好和口味自行筛选。

将材料洗净，粉丝用凉水泡发（千万不要用热水，否则会导致粉丝失去弹性）木耳泡发，其他食物料理好。

用大锅煮水，等水开后加入粉丝和丸子等不好熟的食物，等到丸子膨胀后，加入面饼煮软，捞出，锅中再下入其他食材，煮熟之后捞出来放在大碗里。

将准备好的调料。麻酱、酱油、白糖、老干妈、花生米、小米椒等依次放入大碗中，搅拌均匀，就可以食用啦！是不是超级简单，所有的配菜和调料都可以根据自己的洗好增添或者减少。

菜花蔬菜饼的家常做法

材料：

- 玉米粉 150 克

- 默认面粉 50 克

- 热水 100 克

- 咸菜 适量

- 辣椒油 适量

- 蒜泥 适量

- 酱油 适量

- 馍饼（或者饼干）2-3 个

步骤：

1. 将玉米粉和面粉倒入大碗里，搅拌均匀。

2. 在面粉和玉米粉混合物中逐渐加入热水，同时持续搅拌，直至面团变得细腻柔软，不粘手。然后盖上保鲜膜，让面团静置 10 分钟。

3. 面团揉好后，将它搓成长条状，然后将面条切成小块，压成饼状。

4. 取一平底锅，加热后，放入小饼，就是做菜塌菜用的饼子，用中火煎烤 4 分钟，再翻面煎烤 1 分钟。

5. 将煎烤好的菜塌菜馍从锅中取出，放入一只空碗中。

6. 准备调料：取咸菜适量切碎，放入碗中。加上少量酱油、辣椒油和蒜泥，混合搅拌均匀。

7. 取一个馍饼（或饼干），用手将它弄碎成碎块。将碎饼块放入碗中，和调料一起搅拌均匀。

8. 将馍饼和咸菜混合好的调料均匀地放在菜塌菜馍上即可。

温馨提示：

- 在搅拌面团和加水的时候，需要逐渐加水，免得面团过湿。

- 煎菜塌菜的时候，火候不能太大，一定要煎烤均匀，不能煎糊了。

- 馍饼可以换成饼干，口感也非常不错。

菜花饼的做法视频大全

不能食用。因为风花菜是一种野生植物，不是一种被广泛认可的食品或药材，人们没有对其进行食用或药用的相关研究和经验，同时其毒素含量也比较高，可能会对人体造成危害。虽然风花菜不能食用，但在野外却具有一定的生态价值。风花菜是黄河滩区重要的沙漠植物，其茎叶具有很好的防风固沙作用，有助于防止沙漠化现象的发生。因此，在生态保护方面，对于保护风花菜等野生植物也具有很大的意义。

菜花饼子

主料：烙饼、木耳、胡萝卜、柿子椒、西红柿、香菇、豆腐干、白菜、鸡蛋、清炖牛肉

配料：葱、清炖牛肉汤、盐、酱油

制作步骤

1、木耳用清水泡发，洗净，摘去硬蒂，撕成小朵；

2、香菇用清水泡发，洗净，切丝；

3、胡萝卜洗净去皮，切片；

4、柿子椒洗净，去籽，掰成小块；

5、西红柿洗净切小块；

6、豆腐干切丝；

7、白菜洗净切块；

8、鸡蛋磕入碗中，打散。炒锅里加油，烧热后倒入鸡蛋液用铲子搅散，炒熟后盛出备用；

9、烙饼切成一指宽的条，也可以切成菱形块。

所有原材料都处理妥当，就可以架锅开炒了。锅中热油，先放入葱花煸炒出香味，然后依次放入西红柿、胡萝卜、木耳、香菇、豆腐干、柿子椒翻炒。

向锅中加入牛肉汤（没有牛肉汤加清水）没过蔬菜至少2个手指指节，并将炖好的牛肉块放入锅中，盖上锅盖，改大火将汤烧开。

汤烧开后放入白菜和炒好的鸡蛋，加入酱油和盐调味，翻拌均匀。 注：白菜后放是因为白菜易熟，减少煮的时间，可以防止过多营养素流失。

随后加入烙饼，翻拌均匀。略煮1、2分钟，让汤汁完全浸透到烙饼中即可关火出锅。