清菜豆腐汤的做法大全家常做法(清莱豆腐汤的做法)

清莱豆腐汤的做法

主料：豆腐350g，芹菜适量，青菜30，油适量，盐适量，料酒适量，虾皮适量，鸡精适量，芹菜适量

做法步骤：

1.准备豆腐、青菜和芹菜

2.锅内加油烧热后放入一整块豆腐（不要切开的）

3.用锅铲把豆腐切块

4.切成小块后加放少料酒煎出香味

5.加适量清水煮沸

6.五分钟后加放少许虾皮

7.加入青菜和芹菜，稍煮，起锅即可

青莱豆腐汤怎么做

蔬菜豆腐汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。其主要原料有豆腐、胡萝卜、青菜、蘑菇等蔬菜，配以适量的盐、胡椒粉等调味品即可制作而成。下面将介绍其具体做法：

1.胡萝卜、蘑菇、豆腐先分别洗净切成小块；青菜洗净备用。

2.将适量的油放入炒锅中，加入胡萝卜、蘑菇煸炒至熟软。

3.加入适量的清水，待水烧开后放入豆腐，加盖煮10分钟。

4.将青菜剪成小段，放入汤锅中，撒适量盐和胡椒粉，煮至青菜熟软即可。

蔬菜豆腐汤做法简单易懂，是一道适合家常菜的汤品。此汤清淡可口，且蔬菜豆腐营养丰富，常饮此汤对身体健康十分有益。蔬菜豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，适合各种人群食用。制作此汤需要准备以下材料：豆腐、西红柿、洋葱、胡萝卜、土豆、青菜、蘑菇、盐、胡椒粉、清水。

制作过程如下：

1. 将豆腐切成小块，西红柿、洋葱、胡萝卜、土豆、蘑菇切成丁。

2. 热锅凉油，将洋葱煸炒至变色，加入西红柿、胡萝卜、土豆继续煸炒。

3. 等到蔬菜煸炒软烂后，加入清水，大火煮开。

4. 将豆腐块加入锅中，加适量盐和胡椒粉调味。

5. 煮沸后转小火煮10分钟，将蘑菇丁加入锅中，再煮5分钟。

6. 加入青菜煮1分钟即可出锅。

这样，一份美味的蔬菜豆腐汤就成功烹饪出来了。吃时，可根据个人喜好加入适量酱油或醋，使口感更加丰富。

清菜豆腐

1、补充营养

如小白菜、大头菜等蔬菜中含有碳水化合物、胡萝卜素、钙、钾、铁等营养成分；豆腐中含有蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、镁等营养成分。所以适量食用由蔬菜和豆腐制作而成的菜豆腐，可以帮助人体补充部分所需营养成分。

2、润肠通便

菜豆腐中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道排空，所以适量食用菜豆腐可以起到一定润肠通便的作用。

豆腐青菜汤饭店做法

材料

山药200克，豆腐1块，青菜1小把，食用油适量、食盐适量、鸡精适量。

做法步骤

1、首先将山药去皮洗净切丁，豆腐切丁，过几遍水去豆腥味，青菜清洗干净切段。

2、起锅热油，放入山药翻炒片刻。

3、加入2碗清水，再加入豆腐，焖煮10分钟，然后再加入清菜再煮2分钟即可。

4、最后放盐和鸡精调味即可出锅。

清莱豆腐汤的做法大全

1. 豆腐500克。

2. 瘦肉剁成肉泥。

3. 备好香菜适量。

4. 豆腐切块放进碗里加入调料拌匀待用。

5. 锅里放适量的清水烧开，倒进肉末，将肉末煮开，捞出浮末。

6. 再将拌好的豆腐倒进锅里。

7. 放适量的猪油，煮10分钟。

8. 待豆腐煮入味时，放进香菜提香烧开即成。

9. 肉末豆腐汤即成。

清莱豆腐汤的做法大全窍门

用料

猪血 300克

青菜 4颗

盐 适量

料酒 2勺

胡椒粉 适量

猪血青菜汤的做法步骤

步骤 1

青菜洗净，猪血买回来用清水浸泡一会。

步骤 2

猪血用手掰成小块，青菜切段，菜梗和叶子分开。

步骤 3

锅里放入油，最好猪油，烧热，放入青菜梗加点盐，炒出水分。

步骤 4

倒入适量开水，放入猪血，水不要加太多，猪血会出水，加入料酒，胡椒粉，大火煮开，小火慢炖15分钟，猪血熟透，最后加入青菜叶子煮开，调味即可。

怎样做豆腐青菜汤

皮蛋青菜汤一

材料

姜片，皮蛋、任何青菜都行，胡萝卜，葱花，盐。

做法

1.所有材料洗净切好。(切皮蛋时刀上抹少许油就不粘刀了)

2.锅热放油放姜片炒香，一定把姜片的味道炒出来。接着放皮蛋煎，煎到皮蛋起硬皮.

3.之后放两碗水，水开后依次放胡萝卜，青菜。

4.等水再次开后放少许盐调味出锅

5.撒葱花即可!

鸭血青菜汤二

材料

青菜400克，鸭血半块，盐、鸡精适量。

做法

1.起油锅，倒入切好的青菜，煸炒。

2.放入切了块的鸭血。

3.放入清水和粉丝(最好粉丝用冷水浸泡过的，这样就更容易软)，起锅前放入盐和鸡精即可。

香菇青菜汤三

材料

香菇4颗，青菜4颗，虾皮1把，油2茶匙(10ml)，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)。

做法

1.虾皮泡好，香菇洗净后切片，青菜洗净备用。

2.将清洗干净的锅中倒入食用油，待油热后再倒入香菇片进行翻炒。

3.倒入适量的水。

4.倒入青菜。

5.最后放入虾皮。

6.在菜要出锅的时候，再加入适量的调味料调味即可出锅。

鲫鱼青菜汤四

材料

鲫鱼一条，葱5克，姜5克，料酒1茶匙(5ml)，白醋1茶匙(5ml)，青菜50克，香菇3朵，胡，椒粉1/2茶匙(3克)。

做法

1.鲫鱼一条洗净，葱切末，姜切块。

2.香菇片成片，青菜用刀切成段。

3.锅中放油，倒入葱姜爆香。

4.放入鲫鱼，两边煎好。

5.倒入适量的水。

6.加入一勺子猪油，和料酒。

7.再加入白醋，煮至汤变白。

8.最后，放入香菇和青菜熟后，倒入适量的盐和胡椒粉即可出锅。

清水青菜汤五

材料

青菜250克。

做法

1. 青菜洗净切断备用。

2. 锅内放适量清水开火烧开 倒入青菜加锅盖烧开，约烧开5分钟。

3. 加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，放入葱花拌匀即可。

乳鸽青菜汤六

材料

鸽子一只，青菜，葱20克，姜20克，盐少许。

做法

1.准备一只鸽子，去掉内脏。

2.葱姜洗净后，姜用刀拍成片，葱卷成卷。

3.鸽子放入一个容量比较大的锅中。

4.加入适量的水，葱姜，一个半小时即可。最后放些青菜，食用时加些盐。

清莱豆腐汤的做法窍门

鸡蛋豆腐汤，紫菜豆腐汤，西红柿豆腐汤，花蛤豆腐汤，肉皮豆腐汤，海蛎豆腐汤，肉片豆腐汤

清菜和豆腐怎样炒才好吃

豆腐先拿开水焯一下，免得炒的时候碎了。锅热了之后放油，热油热锅大火炒一下青菜，放盐，然后再放焯过水的豆腐，放了豆腐之后轻轻的翻动一下锅子，然后就可以出锅了。注意青菜不要炒的太老了，大概过一下热锅就好了。

如果想好吃一点还可以在锅里放青菜之前加入肉末炒一下再放青菜，这样菜会比较香，比较好吃，青菜里放一点醋更可以保留里面的营养，你可以试一下，炒菜很简单的。

豆腐清菜汤

首先，几颗枸杞放入清水提前浸泡，一盒嫩豆腐切成小块备用，青菜选用菠菜，起锅烧水，加入少许盐放豆腐焯烫，煮出残渣，嫩豆腐下锅，不要用手勺或者锅铲翻动，水不需要煮开，大约煮至即将沸腾的时候关火捞出豆腐控水备用，再次起锅，加入清水水量是豆腐的两倍，加入食盐和少许胡椒粉调味，再加几颗枸杞跟豆腐一起炖煮，用勺背轻轻推动锅底使豆腐翻动均匀，水开之后转小火炖煮三分钟，少量多次的加入水淀粉，加入青菜翻动均匀，再加入少许鸡精提鲜，出锅之前滴入少许香油即可关火出锅。