宝宝辅食的家常做法大全集(宝宝辅食的家常做法大全集图解)

宝宝辅食的家常做法大全集图解

1.

准备一个苹果和牛油果

2.

将苹果去皮切块

3.

放入蒸锅中蒸熟，大概需要20分钟

4.

蒸熟后取出稍微放凉

5.

连同汤汁一起倒入辅食机中

6.

牛油果去皮切块挖出

7.

一起放入辅食机中

8.

启动辅食机，搅打成泥状

9.

倒入碗中，就可以给宝宝吃了

宝宝辅食做法大全面食

1、纽滋美面条面片。

纽滋美营养面颗粒蝴蝶面，精选优质小麦，不添加任何添加剂，合理搭配均衡营养。是婴儿面条10大品牌排行之一。口味包括：牛肉西兰花，果蔬，五谷杂粮，鹅肝菠菜核桃黑芝麻，淮山薏仁红枣。

2、迈葆儿童面。

迈葆品牌目前拥有婴幼儿肉酥、手工空心面、形状面、粗粮饼干饼干、磨牙棒、蜂蜜及营养补充保健品等多个品类。广大的家长朋友，可以根据宝宝的月龄以及年龄进行购买。

3、每添婴幼儿营养面。

每添宝宝营养面系列，口味丰富，是婴儿面条10大品牌排行之一。主要有果蔬多维蝴蝶面、核桃芝麻营养面、淮山薏米八珍蝴蝶面、开味营养珍珠面、五谷杂粮营养面等。该系列产品特别添加了宝宝成长必须的铁、锌、钙、L-赖氨酸营养物质，让宝宝爱吃的同时，更全面补充每日所需营养。

4、康贝多维婴儿营养面。

康贝多维婴儿营养面精选优质绿色面粉，不用调味包，面体加营养，保证在煮后口感柔软顺滑，锻炼咀嚼能力，有利于消化吸收，产品无色素、无防腐剂、无添加香精、无调味剂 。康贝多维婴儿营养面强化钙铁锌硒等矿物质及多种微量元素，保证营养均衡。

5、施百利营养面条。

本系列产品精选优质小麦粉，玉米粉，红豆粉，绿豆粉，燕麦粉，荞麦粉，糙米粉，南瓜粉，大豆粉为原料，特别添加低聚果糖，碳酸钙，维生素B1等有利于宝宝成长的营养物质，面条细腻容易消化，口感丰富适合宝宝的味蕾需求。是婴儿面条10大品牌排行之一。强化铁锌钙，帮助宝宝提升营养。

6、滋儿健营养面条。

滋儿健营养面条包括滋儿健五谷杂粮营养蝴蝶面、滋儿健鸡肉香菇营养蝴蝶面、滋儿健果蔬营养蝴蝶面等品种，不同的口味和口感满足不同喜好的宝宝，为宝宝提供全面均衡的营养。

7、十月天使儿童营养面。

十月天使营养面是精选120目小麦粉、糙米粉、荞麦粉制作而成，均为独立小包装，食用起来很方便。是婴儿面条10大品牌排行之一。营养面的口味众多，富含营养，绝不添加食用剂、调味剂、人工色素、防腐剂，增白剂;具有易熟耐煮、不糊汤的特质。在煮面时还可根据个人口感添加肉松、鱼松。

8、迈葆手工空心面。

迈葆手工空心面包括宝宝蛋黄面、西兰花香菇面、魔芋紫薯面、红豆南瓜面等多种口味，纯手工制作，搭配14中营养元素，面条口感柔软顺滑，利于消化吸收，是宝宝面条的上好选择。

9、多能多营养有机面。

多能多有机面条包括有机营养面条、有机蝴蝶面，产品选用绿色小麦为原料，从土壤、小麦品种、灌溉用水、种植、收割存储及加工全过程，严格按照中国有机食品要求进行品质管理。是婴儿面条10大品牌排行之一。

10、小棕熊儿童营养面条。

小棕熊面条系列采用创新工艺，结合多种营养，开发各种口味，健康有保障。小棕熊营养面条包括果蔬蝴蝶面、果蔬高钙面、蛋黄蝴蝶面、原味空心面、玉米南瓜手工面、燕麦胡萝卜手工面、猪肝菠菜小面片、小米蔬菜小面片、番茄牛肉小面片、核桃黑芝麻颗粒面、果蔬多维颗粒面、淮山八珍面等。

宝宝辅食怎么做好吃

婴儿面条辅食食谱大全及做法

　　菠菜面条的做法：

　　1、菠菜叶子洗净，准备好面条。ps:面条可以是超市购买的婴儿面条，可以是手擀面条，看你家里有啥了~娃娃这里准备的面条是宝宝奶奶擀的，面粉和水做出来的。

　　2、菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右，尽量煮烂一点。煮好之后捞出放入过滤网中用食物剪刀剪碎，再用勺子背面碾压成泥，透过过滤网漏出的菜泥用勺子刮下来。

　　3、把面条放到开水中煮烂。时间不等，到煮烂为止。

　　4、将磨好的菜泥倒入锅中，和面条一起不断地搅拌。

　　5、熬到面条软烂，盛出稍微冷凉一下即可喂给宝宝吃。

　　番茄青菜面条：

　　1、拿一个小碗，弄一点面，倒进去一点温水把面和成团，不要用凉水，那样面会很硬，不好煮。用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条。

　　2、把青菜洗干净在案板上切成菜末待用。

　　3、把西红柿洗干净切几片，剁成菜末待用。

　　4、开火，等小锅里的水煮开了，倒入适量的面条，青菜末，西红柿末，一起煮，把面条煮成很烂的时候就可以吃了。

　　5、放一丁点盐，放一点香油，可以把宝宝的肉松放进去点。宝宝会更喜欢吃。

婴儿面条推荐

　　一、 奶酪滑蛋鲜虾宝宝面

　　材料：奶酪少许切小片，宝宝营养挂面适量，新鲜黄瓜半支，鲜虾两只，柴鸡蛋一个，食盐少许。

　　做法： 1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。 2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。 3、放入剁好的虾肉并搅散。 4、待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动。 5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。 6、滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，这样就制做完成了。

　　二、 冰凉南瓜面

　　材料：南瓜半碗，低筋面粉半碗。

　　做法： 1、南瓜蒸熟，放冷。 2、放冷的南瓜：低筋面粉是1：1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥。 3、煮开开水，袋底的一角剪小洞，将南瓜面粉糊挤到滚水中，熟的面条会浮起，再滚个1~2分钟。熟了就可捞起食用，热热吃~面是甜的、软的。 4、冰冰吃~面微苦，QQ的

宝宝辅食大全及做法

1-2岁宝宝的辅食应当丰富多样，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。其中，蔬菜是必不可少的，可以蒸、煮、炖等多种方式，如胡萝卜、南瓜、菜花等。

水果可以做成泥状或者切成小块，如香蕉、苹果、梨等。肉类和鱼类应当煮熟或者蒸熟，如鸡肉、鲫鱼等。豆类可以煮熟或者炖熟，如红豆、绿豆等。同时，宝宝的饮食应当避免添加过多的盐和糖，以及含有高热量和脂肪的食物。

宝宝辅食食谱图

😋宝宝餐🎃补锌南瓜松饼

月龄：10m+

食材：小南瓜一个、鸡蛋1个、低筋面粉30g

营养：南瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素以及钙、锌等矿物质含量也较高，且味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面营养。宝宝夏季出汗多，锌流失快，宝妈们多给宝宝做一些含锌量丰富的食物，也可以预防秋季腹泻！

宝宝辅食的家常做法大全集图解图片

辅食汤是为婴儿提供营养的重要食物之一，下面是几种常见的辅食汤的做法：

蔬菜泥汤：选择适合婴儿消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，将其切成小块状，放入锅中加水煮熟。然后用搅拌机或者搅拌棒将蔬菜搅成泥状，再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状即可。

肉泥汤：选择适合婴儿消化的肉类，如鸡肉、猪肉等，将其切成小块状，放入锅中加水煮熟。然后用搅拌机或者搅拌棒将肉搅成泥状，再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状即可。

米粉汤：选择适合婴儿消化的米粉，将其加入开水中搅拌均匀，再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状。可以根据需要添加蔬菜泥或者肉泥来增加口感和营养。

果泥汤：选择适合婴儿消化的水果，如苹果、梨等，将其去皮去核切成小块状，放入锅中加水煮熟。然后用搅拌机或者搅拌棒将水果搅成泥状，再加入适量的水或者母乳/配方奶调成汤状即可。

以上是一些常见的辅食汤的做法，根据婴儿的年龄和口味，可以适量添加调料或者其他食材来增加口感和营养。在制作辅食汤时，要注意食材的新鲜度和卫生，确保给婴儿提供安全健康的食物。另外，建议在给婴儿添加辅食之前，先咨询医生或者专业的营养师，以确保婴儿的饮食安全和营养均衡。

宝宝辅食的各种做法

第一式：挑选新鲜有营养的适合宝宝吃的食材

先从说说怎么挑食材说起。

蔬果类：胡萝卜、西兰花、油菜、白萝卜、土豆南瓜和各种时令绿色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、苹果等。

肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉和鸡肉等。

要知道哪种食物是你的宝宝可以吃的。一些宝宝才四个月大时就可以吃固体食物了，而另一些宝宝却不可以。比如：

婴儿可以从吃母乳或是婴儿食品转变到吃一些易消化的水果和蔬菜，像香蕉、南瓜、红薯和苹果。

如果你的宝宝已经4-8个月大，并且能吃些固体食物，可以给他选择一些容易消化的蔬菜、水果、肉类、豆类和谷类的。

在宝宝满一岁前永远不要给它们吃这些类型的食物：用没经过高温消毒的牛奶做成的乳制品，蜂蜜，过期的罐头食物，家庭罐装食品，压扁了的罐子里的食物。

第二式：将食物煮熟

要把蔬菜、肉类等食材煮煮煮熟，通过蒸、白灼方式比较好。把切好的食物放进蒸笼里再放进汤锅，往大汤锅里加十几厘米的水，再盖上锅盖，然后放在炉子上，用中高火加热。5-10分钟后，一旦食物软化了，就把锅盖挪开。然后尝试用干净的叉子来检查食物是不是真变软了。蒸出来的食物会比你平时自己做的要更软，因为你一旦把它们捣成泥状，它们就已经完全软了。

注意：只能用水去蒸食物。不要在里面加黄油、盐、糖或者是其他一些调味品，除非你确定你的宝宝可以消化得了。在做肉类辅食时，有条件的妈妈还可以用肉类温度计来确定温度确保食物卫生。肉类应该加热到71摄氏度，鸡是74摄氏度，鱼则是63摄氏度。

第三式：将煮熟的食物捣烂成泥

在食品处理器把食物捣成泥状。把软化的食物放进食品处理器里加工，直到它被完全捣碎为止。如果你没有食品处理器，可以用搅拌机、食品研磨器或者是马铃薯搅碎机。

比较软糯的根茎类蔬菜，比如南瓜、土豆、胡萝卜等，直接用研磨碗就可以了，很少的量也可以做，非常方便。

研磨碗磨不细腻的蔬菜，需要借助辅食机或者料理棒。没有辅食机的话，也可以用研磨碗研磨后过筛，取比较细腻的部分。本身含水量比较少的蔬菜可以加少量白开水，做出来的泥会更细腻。等到宝宝稍微大点儿，叶类菜可以不打成泥，用刀剁碎即可。玉米糊这种带渣比较多的，可以用辅食机搅打之后再过筛，成品会非常细腻非常好吃。因为辅食机太少量不好打，可以尝试做成混合泥。将几种蔬菜、肉类放在一起，营养丰富又全面。通过用细孔过滤器把所有固体都搅碎，再把食品过滤去渣。这最后一步是用来确保食物可以被宝宝的系统消化。

第四式：辅食冷冻储存

婴儿食物很适合冰冻的。等辅食做好之后，趁热分装到洗净且开水烫过的可以密封的储存罐里，然后立即盖好盖子，放凉后放入冰箱冷藏室保存，一般保存一周没问题。还有一个方法是，将辅食放进冰块盘里，再在上面喷点无粘性的喷雾使它凝结，一旦完全凝结后，就用塑料袋把食物单独包装好，再放进冷藏袋。这样保存时间可以更久。这样下次吃的时候，放辅食机或者蒸锅加热彻底（烧到烫）即可。

各类辅食的添加顺序

从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

宝宝的辅食咋做

炎炎夏日，拿可爱的小黄瓜🥒给宝宝做美食吧！

🥒黄瓜疙瘩小面

月龄：9m+

食材：黄瓜半根、面粉70g

营养：黄瓜富含维生素B1、维生素C、维生素E等多种维生素，可为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质，对预防便秘也卓有功效。黄瓜清热解暑，水分含量多，夏季可用黄瓜多做些宝宝辅食，颜色清新吸引宝宝注意力，促进食欲。