菠菜土豆泥的做法大全家常菜做法大全集(土豆泥菠菜饼的家常做法图)

土豆泥菠菜饼的家常做法图

食材用料：豆腐250g，菠菜1kg，土豆5个

1， 将豆腐切成薄块状

2，将菠菜切成1厘米的小段 然后放入开水锅里 炒水1分钟 捞出菠菜 将水捏干

3，将土豆切成竖条状 ，过油 ，放入葱段蒜片 花椒面一小勺 ，两勺盐 ，让入土豆 翻炒 ，倒入足量的水 ，在高压锅里焖12分钟， 同时可以将米饭洗好 ，焖在高压锅上层 ，蒸米饭

4，将捏干水分的菠菜倒入锅中 把土豆捣碎 烩3分钟左右即可

5，过油葱蒜，放花椒面，到半勺水/或者菠菜锅里的汤，放入豆腐， 再放一勺盐 ，烩豆腐

6，豆腐烩3分钟左右 ，不要太老， 再放入味精少许

7，将烩好的豆腐倒入菠菜中 拌均匀即可

土豆泥菠菜饼的家常做法图片

饼 一张 胡萝卜

半根 洋葱 1/4块 芹菜 一小把 泡木耳 3朵 生抽 1大匙 盐 1小匙 糖 1/2小匙

胡椒粉 1/2小匙 鸡精 1小匙

教您杂菜烩饼的家常做法，如何做杂菜烩饼才好吃

一、 蔬菜洗净后切成细条，油饼切成细长条

二、 平锅内倒油，放入胡萝卜、洋葱、芹菜条炒香，加入木耳

三、 翻炒几下后加入油饼煸炒，加生抽和少许水，焖3分钟

四、 调味出锅即可

食小贴士：

一、用平底锅炒最好不过了，饼最好是干爽一点的，这样在烩饼的时候就不会出水;二、如果饼很湿的话，可以先倒在锅内干炒几分钟，可吸干饼内的水分和一些多余的油脂;三、烩的时候，油不用倒太多。因为饼本身就有油了，倒太多，吃的时候会很油腻;四、烩饼时放几滴老抽在里面，颜色上不仅好看，而且也不用担心出水。

土豆菠菜泥营养价值

材料土豆，山药，糯米粉，鸡精，盐，胡椒粉，牛奶，面包糠，甜辣酱做法1、土豆、山药洗净上锅蒸熟。

2、土豆趁热捣碎成泥，山药去皮切小丁。

3、土豆泥里兑入少许糯米粉、山药丁、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶搅拌均匀。

4、放在备好的面包糠中，两面都裹上面包糠。

5、下锅开始炸，炸到两面金黄即可，可浇上甜辣酱。

土豆菠菜泥怎么做

材料：土豆半个，菠菜半捆、面粉、淀粉、葱调味料：醋，盐，油（建议用粟米油、山茶油或橄榄油）

做法：

1、把土豆切成薄片，放入盘中，然后加入面粉对一点水搅拌2、油入锅（不用太多油），将沾满面粉糊的土豆片入锅炸，加盐，炸至金黄，可闻到土豆香气（可以炸出一点胡喀吧）。

3、倒掉多余的油，加2-3碗水煮，待开锅时放洗好的菠菜，加盐、葱花、一大勺醋，再次开锅时加用淀粉勾的欠，然后煮一会等土豆比较面了出锅。窍门与特点：

★最大的窍门时那一大勺醋，化腐朽为神奇的绝招。★土豆一定要先炸，否则不好喝。此汤因为最后勾芡的缘故，比较稠，土豆经过炸和煮，香气四溢，配以绿色的菠菜，美味的很。这个汤也是偶极少数做汤用油的，比较有特色吧。试一试，特别是对于爱吃土豆的人，保证别有一番风味。

土豆泥拌菠菜怎么做

辅食菜泥添加顺序是什么？

1.婴儿米粉。辅食添加应该由含铁米粉开始，生后6个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗，此时宝宝需要通过食物来补充铁营养。首先给5克米粉（相当于一平汤勺），用温水调成稀糊状喂食宝宝，如果宝宝消化较好，大便正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。

2.蔬菜泥和水果泥。米粉添加半个月左右，就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如，胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情况下都以胡萝卜泥为宝宝的第一款蔬果泥首选，菜泥适应了可以添加苹果泥。蔬果泥可以自制，也可以购买成品。较自制蔬果泥而言，成品果泥更细腻，也更为方便。

3.肉糊。宝宝适应蔬果泥后可以添加肉糊，肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。一岁前的宝宝辅食尽量少盐、少调味剂。

土豆泥菠菜泥了一起吃么

吃水果辅食菜泥是在宝宝断奶后加的辅食，可以尝试喂养一些水果作为下一阶段的辅食水果富含维生素和纤维素，可以满足宝宝的营养需要，并且有助于促进肠胃蠕动此外，还可以尝试让宝宝逐渐适应一些软食或固体食物，比如饼干、面包片等，这样宝宝的口腔和消化系统可以逐渐适应，进食的食物也更加多样化但需要注意的是，新的辅食和食物要逐渐引入，一次只尝试一种新的食物，以免对宝宝的胃肠系统造成不良影响

菠菜土豆泥的功效

1、土豆泥：是宝宝的辅食之一，而且土豆泥的做法也非常的简单，含有很多的蛋白质、氨基酸、维生素等很多的营养。土豆中的这些营养可以满足宝宝的身体需要，对于宝宝的抵抗力、记忆力有很好的作用。

2、菠菜泥：对于宝宝的脑部发育、神经发育有很好的作用，菠菜还有预防贫血的作用，它含有的叶酸、微量元素也非常的多，有助于宝宝的骨骼、牙齿的正常的发育。他对于宝宝的抵抗力也有一些作用，是宝宝辅食中最适合的蔬菜泥。

3、山药泥：有健脾的作用，还可以帮助宝宝补气，能够帮助宝宝快速的消化食物，适合七个月的宝宝吃，同时还可以改善宝宝的便秘情况。

4、胡萝卜泥：胡萝波中含有的胡萝卜素的含量，是其他的食物不能相比较的，大量的胡萝卜素被宝宝的身体吸收后，就会转变成VA，这中物质能够防止宝宝的上呼吸道，还有泌尿系统的感染

土豆泥菠菜饼的家常做法图片大全

土豆洗净刮皮切小块，豆腐切小块，菠菜洗净切段，起锅烧油，葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒，加多一点水放豆腐熬五分钟，土豆熟了加入菠菜煮两分钟即好。

土豆泥菠菜的做法大全

菠菜猪肝汤，材料：菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。1、菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开。2、猪肝用清水浸泡半小时，洗净后切片。3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。4、菠菜入沸水汆烫半分钟后，捞出沥干。5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。6、锅中倒入清水或高汤煮开，放入姜片及猪肝煮1分钟，再加入菠菜、枸杞，调入盐及香油即可。

土豆波菜泥

八个月的宝宝其实这个时候能吃的食物已经不少，就算是这样，但家长在制作的时候仍然需要注意。尽量为宝宝制作成为泥状的食物，这样方便于宝宝吃，同时也让宝宝吃了之后身体好消化，那么八个月宝宝菜泥怎么做？

菜泥的做法其实没有大家想象中的那么难。由新鲜的蔬菜加水煮沸制作而成。或上锅蒸熟后碾压成泥制成，一般添加辅食的宝宝吃比较好，而八个月的宝宝吃菜泥很好，对身体的成长有非常大的好处。

菜泥中有大量的维生素C还有其它水溶性维生素，并还富含多种微量元素。对于在成长到4-6个的宝宝最好。因为单纯的母乳喂养还有配方奶粉喂养满足不了宝宝的营养需求，爸爸妈妈适当给宝宝添加菜泥。

食材：绿叶蔬菜。取适量新鲜无农药污染绿叶蔬菜清水洗净。将蔬菜切成小段或小块，上锅煮熟或清水煮沸至软烂后盛出，放在适量的容器之中。用小勺将蔬菜碾压成泥后晾凉，即可给宝宝食用。虽然这样的食物益于宝宝吃，但是家长切记不能每天三顿都要让宝宝吃，一天吃上一次或是两天吃上一次为好。