炸鳕鱼块家常做法大全家常(炸鳕鱼块怎么做好吃)

炸鳕鱼块怎么做好吃

一个是因为鱼身上水份太多，另一个是鱼没煎透就翻面了。可以先将银鳕鱼身上多余的水分用厨房纸拭去，煎的时候等一面煎透了再翻面，肉就不会烂了。

鳕鱼的口感外香里嫩而且营养也非常丰富，但是怎么将鳕鱼是煎得酥脆好吃又保持完整一块的话，需要掌握火候的大小，这的确是个比较头疼的问题，以下是我平常煎鳕鱼的小方法，大家可以看看哦。

详细内容

01

鳕鱼化冻后，厨房纸吸干水分，对半切开，加入胡椒粉、米度酒、盐和糖腌制半个小时以知上。如果有白葡萄酒，可以替代甜米酒。

02

腌制好后在鳕鱼片两面上洒上一些面粉，涂抹均匀（其实面粉可加可不加，因为鳕鱼是比较容易煎破的鱼，我洒面粉是防止鱼在煎制过程中散掉的）

03

放入鳕鱼片小火慢煎，要小心翻面，不要翻破掉，然后在上面再挤上剩下的柠檬汁，上面再洒上一点点糖，调味。双面煎制金黄色就可以出锅啦，全程差不多煎制十五分钟左右吧

04

出锅，摆盘，洒上黑胡椒还有葱花，完成。

炸鳕鱼片怎么做好吃法

需要提前准备的材料有：鳕鱼1条、沙拉酱1勺、面粉适量、生抽适量、盐适量、白胡椒粉1小勺。

1、鳕鱼剪去头，刮去鳞片洗净。

2、切成厚片 放入生抽 盐 白胡椒粉，腌十五分钟左右。

3、鱼块沾上面粉。

4、放入油锅中炸熟。

5、炸好的鳕鱼块。

6、挤上沙拉酱即可。

炸鳕鱼块的做法大全家常

冷冻鳕鱼片是一种常见的食材，可以用来制作多种美味的家常菜。以下是一种简单的家常做法：

材料：

冷冻鳕鱼片：适量

葱姜蒜：适量

料酒：适量

生抽：适量

盐：适量

白胡椒粉：适量

淀粉：适量

食用油：适量

步骤：

将冷冻鳕鱼片解冻，用清水冲洗干净，沥干水分备用。

葱姜蒜切成末备用。

在鳕鱼片上撒上少许盐和白胡椒粉，加入适量的料酒腌制片刻。

取一个碗，加入适量的生抽和淀粉，搅拌均匀成为腌料备用。

热锅加入适量的食用油，放入葱姜蒜末炒香。

将腌制好的鳕鱼片放入锅中，翻煎至两面金黄。

倒入腌料，翻炒均匀，使鳕鱼片均匀裹上酱汁。

加入适量的清水，盖上锅盖，小火煮熟。

最后根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。

这是一种简单的家常做法，你也可以根据个人口味添加其他调料和配菜，例如蔬菜、豆腐等，制作出更多样化的菜品。

炸鳕鱼块图片

一块炸鳕鱼30克。每100克鳕鱼的热量大约为88大卡，算是一种热量比较低的食物。鳕鱼的刺要少，老少咸宜，鳕鱼的热量更是低，100克可食部分热量为88大卡。鳕鱼属于高蛋白，但几乎不含脂肪的鱼类，热量在肉类中属于很低的，富含钾、磷、镁，减肥时可适量食用。

油炸鳕鱼块的做法

第一，把鱼放进油锅里炸。另外一种是，先给鱼抹上一层淀粉再炸，颜色会更好看，口感也更好。首先，先准备好一条或两条鱼，按个人的分量去准备。先将鱼洗干净，切成块状，更容易炸熟。然后放在碗里，用姜片、料酒腌一下，大概三分钟。再撒些胡椒粉，10分钟就可以了，更入味，口感更好，可以去掉鱼身上的腥味。再把鸡蛋打入一个干净的碗里，加点淀粉和水，不断搅拌，等到变粘稠状时就可以了。

在炸时，要注意顺序，裹面粉和鸡蛋液的步骤不要弄反了，会影响口感。要先裹鸡蛋液，会锁住鱼的水分，炸出来后，口感也会更好、更脆。在炸之前，要用姜抹一遍锅，才不会那么容易粘锅。要放多一些油，在炸的过程中，要不断翻动，才会炸得更均匀、更脆。当鱼的表面有点黄色的时候就可以捞出来了，一般用大火炸。

最好用草鱼炸，因为相对其它的鱼，它的腥味没那么重，不用放很多调味料就可以遮住，吃起来也会更香。在炸的过程中，要准备一双长点的筷子，随时翻动，避免溅到手，当一面变金黄时再翻到另外一面。不要将全部鱼放进去，很容易会黏在一起，最好一块块放进去，会更容易熟。不要炸太长时间，两分钟就要捞出来了。

如果想吃起来不那么腥，在洗的时候，要处理干净，把鱼鳞和内脏都去掉。肚子里的膜也要洗干净，去掉它的血。再加些调料去腌，大概30分钟，基本就很少腥味了，吃起来也会更香。平时很多人都有一个误区，经常在外面裹一层面粉，但这是很难熟的，也很难入味，口感不好。而裹鸡蛋液会更容易熟，口感也更好，吃起来更脆。就算裹粉，最好是糯米粉，才可以更好地去掉腥味，因为它里面有很多淀粉和蔗糖，还有些纤维，对身体是很好的。还能预防心血管，对身体很好。里面还有很多蛋白质，能让人的大脑更好、更聪明。

炸鳕鱼块怎么做酥脆好吃

主料

鳕鱼排

10块

辅料

色拉油

适量

辣椒酱

少许

步骤

1.超市买回家的鳕鱼排。

2.起油锅，油锅烧烫，轻微冒烟。

3.把鳕鱼排轻轻放入油锅。

4.等待一面炸成金黄色。

5.把另一面翻过来，继续煎炸。

6.两面都炸成金黄色。

7.出锅，沥干油，放在碗里。

8.上面放少许辣椒酱，吃的时候按自己喜好，蘸用。

炸鳕鱼块怎么做好吃视频

食材用料

鳕鱼（去骨的鱼块） 1袋（500g） 、 鸡蛋 1个 、 面粉 2汤勺 、 面包糠 适量 、 百里香 适量 、 盐胡椒 适量 、 橄榄油 4大勺

烹饪步骤

步骤1/3

解冻后的鱼块用盐胡椒、百里香腌制10分钟

步骤2/3

将腌制后的鱼块上撒上面粉，尽量均匀的洒满鱼块

步骤3/3

裹完面粉→鸡蛋液→面包糠的顺序，小火油温控制的不要太高，将鱼块放入，双面煎炸至金黄色就好了！可配柠檬、自己喜好的酱汁、tabasco等～外焦里嫩好吃极了！

炸鳕鱼块怎么做好吃窍门

第1步、鱼块冲洗赶紧备用。

第2步、改刀成条状。

第3步、加入料酒，盐腌制十分钟，取鸡蛋打散淋入鱼块中拌匀。

第4步、裹好面包糠备用。

第5步、锅中入油，放入炸至金黄色，全程小火，不用负炸。

第6步、捞出放入吸油纸上。

第7步、搭配各种酱料均可。

炸 鳕鱼

1.超市买回家的鳕鱼排。

2.起油锅，油锅烧烫，轻微冒烟。

3.把鳕鱼排轻轻放入油锅。

4.等待一面炸成金黄色。

5.把另一面翻过来，继续煎炸。

6.两面都炸成金黄色。

7.出锅，沥干油，放在碗里。

8.上面放少许辣椒酱，吃的时候按自己喜好，蘸用。

炸鳕鱼的做法

1.

清蒸鳕鱼

做法：

鳕鱼500克洗净，加10克料酒，5克姜片腌制十分钟。

腌制后清洗干净。

鳕鱼500克放进蒸盘，放入5克盐，5克白胡椒粉，，淋上10克芝麻油，放入30克蒜泥。

上锅蒸15分钟，倒掉里面多余的水。

再淋上20克蒸鱼豉油蒸五分钟。

关火焖十分钟，成品。

2.

鳕鱼鱼块金针菇汤

做法：鳕鱼500克清洗干净，剁块备用。

锅中下20克油，放入500克鳕鱼，煎至两面金黄色取出备用。

把鳕鱼放入砂锅内，加入300克水。

加入10克料酒、5克盐、20克葱段、10克姜片。

开大火加盖煮。

等开锅加入50克枸杞子，换小火煮20分钟。

加入15克金针菇。

过5分钟后即可出锅，撒入15克小葱末，美味完成。

3.

准备深海鳕鱼800克，然后切成两厘米的长段，锅中放入食用油15毫升，中火加热至七成热，然后再放入深海鳕鱼500克，煎至两面金黄，然后再放入干辣椒15克，杭椒15克，花椒30克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐五克，清水15毫升，焖煮20分钟即可。

4.

炸鳕鱼：准备深海鳕鱼500克，全部切成五厘米的长段，再准备一个干净的盆子，里面放入鸡蛋80克，淀粉35克，面粉15克，清水50毫升，混合搅拌均匀，然后再把深海鳕鱼500克放入其中，均匀的裹上面糊，锅中放入食用油100毫升，中火加热至五成热，然后把深海鳕鱼500克放入其中，炸至两面金黄即可。

5.

鱼香鳕鱼：首先准备深海鳕鱼500克，然后切成三厘米的长段，锅中放入食用油15毫升，中火加热至六成热，然后把深海鳕鱼500克放入其中，煎至两面定型，再准备一个干净的碗，放入生抽15毫升，蚝油15毫升，番茄酱20克，食用盐五克，白糖15克，搅拌均匀，然后放入锅中，扣上锅盖炖煮15分钟即可出锅。

6.

红烧鳕鱼

做法：准备300克鳕鱼清理干净。

热锅放20克油，加入葱10克，姜10克，蒜5克炒至变色。

加入20克红烧酱，小火把酱爆香。

放入300克鳕鱼

加入开水500克，放入5克糖调味，放5克蚝油提鲜，放点10克老抽调色，烧开后盖上锅盖，中火焖制15分钟。

开盖来大火收汁，放入15克香菜出锅。

放入葱花20克，成品完成。

7.

准备深海鳕鱼500克，全部切成五厘米的长段，再准备一个干净的盆子，里面放入鸡蛋80克，淀粉35克，面粉15克，清水50毫升，混合搅拌均匀，然后再把深海鳕鱼500克放入其中，均匀的裹上面糊，锅中放入食用油100毫升，中火加热至五成热，然后把深海鳕鱼500克放入其中，炸至两面金黄即可。

8.

准备深海鳕鱼800克，然后切成两厘米的长段，锅中放入食用油15毫升，中火加热至七成热，然后再放入深海鳕鱼500克，煎至两面金黄，然后再放入干辣椒15克，杭椒15克，花椒30克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐五克，清水15毫升，焖煮20分钟即可。

炸鳕鱼块怎么做好吃又简单

第1步、净鳕鱼片化冻。超市买来，已经去头去尾去刺的，烹调很方便。

第2步、鳕鱼大片切成两大条，再斜切成鱼块。

第3步、放盆里加盐、胡椒粉、鸡精、略腌10分钟。鸡蛋两个打散成蛋液。

第4步、先蘸淀粉。

第5步、再蘸蛋液。

第6步、再裹面包糠，裹均匀。

第7步、按上面顺序依次做好所有鱼块。

第8步、油温五成热左右，下入鱼块炸。

第9步、炸至金黄捞出