番茄炒面条的家常做法大全集(番茄炒面皮的做法)

番茄炒面皮的做法

材料：

番茄2个、猪肉片适量、面条适量、葱姜适量、盐适量、鸡精适量、香油适量、清水适量

做法：

1. 番茄去皮切小块，备用

2. 热油锅，加入葱姜炒香，加入猪肉快速翻炒至变色

3. 加入番茄翻炒均匀，加入适量清水，煮开后转中小火，煮20分钟左右

4. 煮好的汤中加入面条，煮至熟透

5. 最后加入适量盐、鸡精调味，淋上香油即可

小提示：

1. 番茄一定要去皮，否则口感会有点粗糙，而且皮容易残留在牙缝里

2. 煮面的时间可以根据自己的喜好和面条种类来调整

3. 考虑到动物脂肪在煮的过程中会浮到表面，可以用勺子将浮油撇掉，使汤的口感更加清爽。

番茄炒面怎么做简单又好吃窍门

西红柿鸡蛋炒面做法： 如果想要兰州拉面那种味道，关键是在调料，炒番茄鸡蛋时加入“番茄膏”和“番茄酱”，至于味道浓度自己调配吧，酸的可以放点糖，淡的可以放点盐，最后加一小勺生抽，味道就一模一样！ 食材： 步骤：

1.面条煮至8、9成熟。

2.捞出沥干水分后，加一点油拌匀，备用。

3.西红柿切块，葱切末。

4.鸡蛋打散，加少许清水搅拌均匀。

5.锅中热油，将鸡蛋炒成块，盛出备用。

6.锅中加少量油，加一半葱花和十三香炝锅。

7.放入西红柿炒软。

8.放入面条。

9.加适量酱油和糖翻炒均匀。

10.放入鸡蛋，加适量的番茄膏+番茄酱+盐调味，最后再加一勺子生抽和葱花拌匀出锅。

番茄炒面条的家常做法大全家常

材料：面条适量、西红柿2个、盐适量、味精适量、葱花适量、香菜适量。 　　步骤： 　　1、 坐锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水。 　　2 、待西红柿炒好后，放入一大碗水。（请注意，水要比预计做好面的汤多） 　　3 、不用等水开，直接扔下挂面。 　　4 、看面软烂熟透之后，盛出汤面。 　　5 、在面上滴些香油，撒点葱花。 　　注意事项：水不要放得太少，太少面条会粘锅，也不易放的太多，太多会影响口感。

番茄炒面条的家常做法大全集图片

1，在锅里倒食用油，葱花炝锅。

2，把切成小块的西红柿倒进锅里，加入酱油中火翻炒。一直炒到西红柿变软。

3，锅里倒入冷水，想吃一碗汤面就倒入一碗水。因为家里有蘑菇我就放了些蘑菇片。没有也可不放。调大火把汤烧开。

4，把挂面加进汤里。

5，汤勺抹油，把鸡蛋放进汤勺。然后慢慢把汤勺放入汤里。一定要慢慢放。这样煮鸡蛋就不会把鸡蛋清煮散。把汤勺放在锅里一起煮大约两分钟。

6，煮好的鸡蛋是这样的，放在一边备用。这时候面条也差不多煮好了。可以开始调味，放白胡椒粉和盐，根据个人口味。

番茄炒面的家常做法大全家常

番茄炒菜的各种吃法：

西红柿炖牛腩：牛腩洗净，用开水焯一下，捞出沥干，切成小块，西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将牛腩放入锅中，加入葱、姜、蒜、料酒，注入冷水，煮开后转小火炖1小时；将炒锅加热，倒入适量油，放入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入牛腩，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀，再炖10分钟即可。

西红柿炒鸡蛋：鸡蛋打入碗中，加入少许食用水搅拌几分钟，使鸡蛋内蛋清蛋黄充分融合；西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将炒锅加热，倒入适量油，打入鸡蛋，煎至两面金黄；加入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀，再加入鸡蛋，翻炒均匀即可。

西红柿炒豆腐：豆腐洗净切块，西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将炒锅加热，倒入适量油，加入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀；加入豆腐，翻炒均匀；加入鸡蛋，翻炒均匀即可。

西红柿炒土豆：土豆去皮洗净切块，西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将炒锅加热，倒入适量油，加入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀；加入土豆，翻炒均匀；加入鸡蛋，翻炒均匀即可。

希望以上信息对您有所帮助。

番茄炒面怎么炒好吃

超市买的炒面该怎么炒？

爱吃喜做乐分享。大家好，我是练马甲线的吃嘴精，热爱美食的我很高兴能与您在悟空问答相遇。今天我们来聊聊这个关于炒面的问题。

一般情况下，超市中可供我们选购的炒面会有多种。这些炒面基本上分为散装半成品和品牌封袋装半成品。我们这里的超市中，散装半成品类往往又分为油炸干面或湿面。品牌袋装的则要统一许多，基本都是干面，与方便面有点像。由于我有健身运动的习惯，对于日常饮食，往往会不由自主往健康与健身配餐的方向来安排。今天我就分享一个低脂高蛋白的炒面做法好了。

什么样的炒面热量相对少？选面是关键

以我们前边介绍过的超市常见炒面为例，这些面中，热量最高的要数油炸炒面坯，如果你不想摄入热量太高的食物，那这种面就不要选了。

新鲜的湿面条，会是比较好的选择，如果有杂粮类的湿面条，那不要犹豫选杂粮类的，这种面往往有绿豆面或是荞麦面等等。

并不是说杂粮面条能比普通面条在热量上低多少，我们需要的主要是杂粮中的膳食纤维，它可以让我们在吃同等量的情况下，产生更强烈的饱腹部，吃这样的面，相对而言会减少总摄入量。

配菜如何选择

想做出低脂高蛋白的炒面，除了必备的青菜之外，还有三种是必须选择的材料：1.绿豆芽。2.牛里脊肉或鸡胸肉。3.豆筋皮。

制作步骤：

1.先将湿面条煮至七分煮，捞出过冷水以防止粘连，放在一旁备用。

2.锅中烧开水，将切成丝的肉类放入沸水中，用煮的方式来将肉丝焯熟。为了保障口感，肉要尽可能切成细而长的丝，这样容易熟而且口感不柴。

3.将绿豆芽、青菜、豆筋皮焯热水，这一步并不是要熟，断生，菜微微有软的感觉就可以了。

4.配炒面要用到的代油料汁。即生抽、老抽、盐、花椒粉、姜放在一起，加入少量的芝麻香油调和一下，然后放入同等量的水，将这些材料一起拌成混合液态后备用。

5.换炒锅，注意开火但锅中不倒油，先放入处理过的肉丝、蔬菜和切成丝状的豆筋皮，然后加入第4步做好的代油料汁，一起翻拌均匀。

6.倒入煮过的面条，由于已经有豆筋皮切的丝了，所以我们加入的面条量会比较少。

7.随着锅中温度的升高，前边我们煮过七分熟的面条还会继续吸收汤汁，当锅中的汤汁差不多收完的时候，这份低脂高蛋白的炒面就完成了。

制作解析：

之所以会产生低脂高蛋白的营养效果，是因为我们采用了料汁加热的方式，模拟了油炒的过程。吸收了汤汁的面条外表会有油亮感，但实际上并没有多少油，这个油亮感主要来自于我们加入的芝麻香油。

为菜品提亮、增香，这本身就是香油的特性，我们的目的也就达到了，即，视觉上看起来有油感，但实质上油量并不多。

由于加入了丰富的低脂肉类，这道炒面其中的蛋白含量要远远高于鸡蛋炒面或是蔬菜炒面。

豆筋丝的运用，在这里起到了代替一部分面条的作用，这一操作决定了，这份炒面中的碳水量得到了控制，毕竟碳水是导致我们容易产生脂肪的诱因，所以要尽可能减少摄入。

总结：

与很多传统的正宗炒面制作方式相比，我这个低脂高蛋白版的炒面制作方式，多少就显得另类了。但现在生活条件越来越好，如何吃得美味又要吃得健康，也为越来越多的人们所关注。与正常油炒的方式所做出的炒面相比，这种代替和仿制的模拟方式，从外观与口感上比较，差别不大，但吃起来却更为健康，特别适合有减脂或管理体重需求的人群哦。

番茄炒面条的家常做法大全集窍门

用料

西红柿一个

鸡蛋 2个

盐 半勺

鸡汁调味料 半勺

福临门劲道鸡蛋挂面 1小把

葱花 少许

花生油 少许

做法步骤

1、西红柿洗净。

2、西红柿切丁。

3、鸡蛋打散。

4、鸡蛋液用小锅小火煎。

5、鸡蛋煎熟备用。

6、中小火，小锅加入花生油，油热把西红柿丁倒入炒软。

7、加入盐，炒均匀。

8、加入清水，大火煮开。

9、加点鸡汁调味料。

10、煎鸡蛋倒入汤锅里。

11、汤煮开后，加入挂面。

12、大火，煮三四分钟，面条软无白心就可以了。

13、捞出最后洒入葱花。

番茄汁炒面的做法

食材：西红柿2个，鸡蛋1个，青椒1个，面条适量，食用油适量，盐少许

做法：

1. 先将需要的食材准备好。

2. 鸡蛋打入碗里，再加入一点点盐搅拌均匀。

3. 西红柿清洗干净，去蒂切成小块。

4. 青椒清洗干净，去掉辣椒种，切丁。

5. 锅里加入适量的清水，放一点点盐，烧开后把面条放入锅里煮熟，煮的时候用筷子多搅拌一下，防止粘锅底，煮熟捞出控干水分备用。

6. 炒锅里放适量的食用油，油热后倒入蛋液，别急着翻炒，待快要成形的时候用铲子找散盛出。

7. 另起锅，锅里放稍多一些的食用油，油热后先放入青椒翻炒出香味。

8. 再倒入西红柿块翻炒，要翻炒出西红柿的红汁，这样味道才足，加1勺盐调味。

9. 加入控干水分的面条，不停地翻炒，注意要不停的翻炒防止粘锅。炒到面条全部沾满了西红柿的汤汁，并且锅里的汤汁几乎快要干了为止。

10. 最后把炒好的鸡蛋倒入锅里，一起翻炒均匀就可以出锅了

番茄炒面条的家常做法大全集视频

1、熟牛肉切小块，西红柿去皮切成小块。

2、锅中热油，下入葱花炒香，倒入西红柿和牛肉块，大火翻炒至西红柿成糊，加入一勺盐和一勺黑胡椒粉，翻炒均匀。

3、倒入足量的开水，大火煮沸后转小火盖盖儿煮15分钟。

4、打开锅盖，加入挂面，大火煮开转中小火至面熟。

5、根据口味调入盐，关火，调入少许味精，香油，香菜碎即可。