家常男人食谱补汤(男人补汤的做法大全)
男人补汤的做法大全
猪骨汤因为猪骨含有丰富的胶原蛋白和钙质,可以促进皮肤的弹性和骨骼的健康,适合男性身体健康的需求。另外,可以在猪骨汤里加入一些中草药如枸杞、当归、党参等,可以增强体质,提高免疫力。需要注意的是,煲猪骨汤时要注意掌握火候,炖煮时间不要过长,以免汤变质失去营养价值。
男人的十大补汤
男人缺气血时可以喝以下几种汤:1。羊肉汤具有益气养血的作用,还具有滋阴壮阳的作用。缓解身体和血液不足的症状。它还可以改善头晕。2。枸杞牛肉汤能促进人体新陈代谢,对胃肠道差、血脂高的患者有很好的治疗作用。三。当归红枣汤能促进男性代谢,具有活血活血的作用,能增强男性患者的免疫能力。
男人补汤的做法大全图解
用料
猪腰 1个
白凤丸 1个
壮腰补肾丸 1个
安胎丸 1个
生姜 1块
料酒 3勺
三丸汤(壮腰补肾丸、白凤丸、安胎丸)的做法步骤
步骤 1
猪腰对半切开清除里面的油脂,然后下料酒飞水出来清洗干净下炖盅。
步骤 2
把三丸剥开蜜蜡放炖盅,再放两片姜
步骤 3
加适量水和少量料酒
步骤 4
调好时间开炖
步骤 5
两小时后加适量盐,汤有药香有药甘,好喝。
男人补汤的做法大全图片
第一:羊外肾汤
材料:新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐
做法:将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜,然后清洗后切片;将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料,烧开之后放入猪脊髓,十五分钟加入准备好的羊外肾,大火烧开三分钟之后就可以起锅,最后撒上香菜末就可以服用了。
第二:首乌鸽蛋汤
材料:何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐
做法:将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟,然后放入锅中煮熟,最后去除蛋壳;将草菇去除外皮之后去除芯部位;将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时,最后留下药液;将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中,大火炖煮三十分钟,随后加入食盐就可以服用了。
第三:杜蓉汤
材料:杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐
做法:将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净,然后切片备用;将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟,最后留下药液;将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒,然后加入清水炖煮四十分钟;加入食盐之后在放入药液,煮开之后就可以起锅了。
第四:双耳冬菇
材料:银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、食盐
做法:将所有的磁疗清洗干净,然后一起放入锅中进行炖煮,等到瘦肉炖熟之后加入料酒、食盐还有香油,最后放入淀粉进行勾兑,等到汤汁变得黏稠就可以起锅了。
第五:玉竹赤羊汤
材料:玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、料酒、葱姜、食盐
做法:将羊肉切块之后放入开水中焯一遍,最后沥干水分;将所有的食材以及葱姜和料酒一起放入锅中,加入清水炖煮两个小时,最后加入食盐就可以起锅了。
第六:罗汉果煲猪肺
材料:猪肺、罗汉果、调味品
材料:将新鲜的罗汉果准备好,清洗干净之后切片备用;猪肺切开清洗干净之后切小块备用,放入开水中焯一遍;将准备好的猪肺放入砂锅中,加入清水之后再放入罗汉果一起炖煮;等到猪肺软烂之后加入少量的调味品就可以了。
男性补汤的做法大全
乌鸡汤补气血、补益肝肾,滋阴养血、滋阴润燥、润肠。适合于长期劳累、耗伤心血、熬夜的人。但是日常生活当中建议是多注意休息,养成良好的作息习惯,早睡早起,多锻炼身体,提高自身的免疫力。
男人补汤食谱大全集
原料:猪肚250克、鱼胶200克、花生、莲子、姜、盐。
第1步、猪肚半个(另外半个卤煮了),先用清水洗掉胃粘膜,再分别用面粉,醋搓洗,直到没有异味。把洗好的猪肚飞水,撇去上面的油脂等脏物。
第2步、鱼胶四个,提前一晚上泡发。抓一把花生,莲子,切三片姜,一同放入电压力锅,选择豆/蹄筋,压35分钟。
第3步、煮好的猪肚捞出来切丝。锅里放盐。
第4步、讲猪肚倒回锅里,焖五分钟,使之入味,再盛出来,即可食用。
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